Siłowni w Przemyślu jest około 10 ;) Poleciłbym Ci osobiście siłownię na barskiej! Tutaj znajdziesz profil "Siłownie Przemyskie", w którym są zdjęcia siłowni z Przemyśla i każda klasa odpowiada danej siłowni, dużo osób jest zapisanych tam i ogólnie dużo informacji ciekawych na temat kulturystyki w P-ślu tam jest ;) wiec wlaz tutaj [...]
[...] kogos z odpowiednim stazem treningowym i wynikami. Po przeczytaniu pierwszej wypowiedzi chcialem odeslac Cie do dzialu "odzywianie" ale po zagladnieciu w profil i przeczytaniu drugiej wypowiedzi zmienilem zdanie. Fakt, organizm potrzebuje rozsadnej diety, szczegolnie na cyklu. Fakt, kazdy organizm reaguje inaczej dlatego kazdy [...]
[...] Kcal prawie na pewno zle liczysz. Podaj skąd to tak policzylas bo z klasyki http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych,_%25_bf-t276436.html wychodzi sporo więcej. Dział ladies ma masę artykułów związanych z redukcją u kobiet, może musisz uzupełnić profil na potreningu aby tam wejsc - nie wiem.
lecim wejdż jeszcze w swój profil wpisz wiek w profilu , to też podstawowa zasada odpowiadania na pytania, w twoim wypadku , lub zakładania tematów nie o rozpisce np temat z pytaniem clen czy efedryna możesz założyć bez ankiety wtedy, sam wiek wystarcza.
Świeżak Ali. Spójrz w profil mistrza Bije wam razem na łeb tylko LWA słabo 2 SOG'i do 300 Zmieniony przez - serekkox w dniu 2008-11-28 14:10:49
Spójż na jego profil. Nie dziwie sie że tyle waży jak ma 21cm w obwodzie bicepsa
profil!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
co profil??
klikasz na swoj znaczek zapytania i na dole w rogu masz profil bedzierz dołacz i wypełniasz..... aha masz juz jakis efekty na tej metce czy jeszcze nie?? o obawiam sie ze nia moze byc jak z bionabolem ale nie wiem nie stosowałem
Wyniki bardzo przyzwoite. Myślę że 160 kg jest w twoim zasięgu. Jak masz forsę to zainwestuj w stacka kreatynowego. Musisz trochę poczytać bo jesteś już na dość wysokim poziomie. Wypełnij profil klubowy bo nawet nie znam twojej wagi. Pwdz, na jutrzejszym treningu. Nie przesadzaj!
Wypelnij profil to wiecej osob moze ci pomoze!!!!
Witam Na wstępie - wypełnij profil a na forum napisz teraz wzrost i wagę ( jestem ciekawy ) - a co do podciągania to sam jakiś czas temu miałem z tym przejścia bo mi było potrzebne żeby na koniec czwartej klasy liceum mieć jak najwyższą ocenę z wf Napisz jaki masz drążek ( taki futrynowy , czy taki na siłowni ) ? 12 powtórzeń to nie jest mało - [...]
[...] ( smutne- ale prawdziwe ) A teraz ciekawostka - w Polsce jest taki człowiek co się podajże Jan Wyduch nazywa - on podciągnie się ponad 70 razy w szerokim chwycie - myslę że jest niedościgniony Walcz - i zdaj relacjęz postępów ... ... i profil wypełnij Kobiety są jak miejsca parkingowe................. Dobre - zajęte a wolne to dla inwalidów
[...] tylko przy duzej zlej woli lub zerowej wiedzy :D lub wyjatkowym pechu genetycznym chyba zaden z tych punktow tu nie zachodzi znam soosby jedzace >0 tluszczu o fatalnym profilu lipidowym znam osoby jedzace bardzo duzo tluszczow tzw zlych - nasyconych o doskonalych profilach znam rowniez przypadki krzyzowe duzo zalezy od tego ILE CZEGO [...]
[...] potrafisz odpowiedziec to w ogole nie pisz. POKI-to ma byc FBW takim planem chce pojechac teraz,wiec dalem do sprawdzenia i ewentualnie poprawienia. Jesli chodzi o mnie to profil nieaktualny,waga moja 86kg,pas86,diete staram sie trzymac. Chce na tym planie poprzez ruchy tylko wielostawowe poprostu przybrac na wadze,nie chce wczuwac sie i robic [...]
uzupelnij więc profil lub napisz co potrzebne jest do ułożenia planu tutaj. fbw ogolnie jest dość łatwo ulozyć i mysle, że i w tym przypadku nie bedzie trudności.
Rozumiem. Sorry, nie spojrzałem w profil Sztuki walki... Czasem zapominam, ze ktoś może nie chcieć robić masy mięśniowej Na redukcję zalecałbym jednak jeszcze więcej białka, a zmniejszyć jeszcze węgle. Zalecenie, ze maksymalna ilośc białka to 2,2 g/kg masy ciała, to trochę śmieszny mit, wywodzący się z amerykańskich magazynów kulturystycznych, [...]
Lepiej by bylo dozbierac kasy i kupic keltona ze stojakami... Marbo wyglada dobrze ale podobno cienki profil i scianki.
Ja podobnie chodze do najlepszego liceum w miescie na profil z rozszerzeniem mat-fiz-inf i powiem Ci że u mnie ciężko jest.
Czy nie za duzo/za malo kcal? Lekko mi sie pas tlusci chyba i troche cycki tak mysle XD} http://potreningu.pl/profil/david13#/date/2014-06-01 Zmieniony przez - david13 w dniu 2014-06-17 01:06:44
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
