[...] mi ,,wlazenie w dupe,, Wiec na przyszlosc patrz co Sam robisz , bo to podstawa jesli jestes osoba ktora ma dbac o porzadek Pozdrawiam i zycze smacznej melisy! ps - pisanie w profilu przez osobe , ktora pilnuje porzadku ze ,,na******la sie ,, to nie chamstwo?? I uzupelnij profil to moze i ja bede wiedzial ile masz lat. Zmieniony przez - lukste w [...]
ktoś czytał jego profil: O mnie Jeśli ktoś jest zainteresowany lekami na depresję, ból, lęk, nerwicę w Uk, to proszę o kontakt. Przetestowałem masę leków na sobie, potrafię doradzić w wyborze. Mam wiedzę realną, bo to łykam lub łykałem, a nie z internetu. Szukaniem sensu życia, ciągle, i nieustannie :) Testowane i sprawdzone ---------> [...]
Ciężko coś powiedzieć na temat sylwetki bo za daleko fotki robiłeś, zaktualizuj profil (podaj wymiary i osiągi w ciężarach) wtedy będzie można coś napisać. Pozdrawiam :)
[...] I TAKA JEST PRAWDA!!! JA PRZYp*****... DUZO BO MNIE TO RAJCUJE !!!PODNIECA MNIE JAK CO DZIEN PATRZE W LUSTRO I JESTM WIEKSZY I WIEKSZY !!!I ZE JAK WYCHODZE NA ULICE TO GOWNIARZE MOWI " WIDZIALES ALE BYDLE!!! Na zyczenie moderatorow zmieniłem podpis bo jestem przykładnym forumowiczem Tekst miesiąca: patrz profil Daj mi soga, oddam dwa
ten Ivan Serati co ma walczyc z Belfortem to jakiś fizol , wszystkie walki skończył w mniej niż minutę profil-> http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?FighterID=16300
Chlopie to chyba profil masz dla zmylyalbo to byly zawody w gimnazjum bo z takimi wynikami to sobie mozesz conajwyzej poogladac strognamnow/podrzut w tv z popcornem w rekach Najwiekszy ciezar podnosisz codziennie.... wstajac z lozka pas 100 waga 105, na barki mniej niz wazysz - nie no ciezarowiec jak sie patrzy i jeszcze 20lat Ciekawe... nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] korzystać. np: http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html Taki rozkład jest zły.Za dużo jabłek. Owoce rano lub/i po treningu. Aktywuj profil sobie i wpisuj w dziennik wszystko. Wtedy widać dokładnie ile kalorii i ile btw w posiłku. Potem zrób zrzut ---> [...]
[...] zachowaj obecną forme. Są treningi pod REDUKCJE np http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html kolegi Tomasza (traktor71), o ile masz coś konkretnego do zgubienia. Na lekkiej redukcji robiłem normalny trening fbw + diete z ujemnym i jw kolega napisał aeroby/hiit/tabata. btw. Czy profil aktualny 173cm/60kg?
Wypelnij profil. Co ma byc celem diety? Dlaczego tluszczowa? To nie jest dieta na wyprobowanie, zbyt drastycznie zmienia szlaki metaboliczne w organizmie zeby ja sobie probowac. Niejadanie miesa i ryb nie przeszkadza w tej diecie. Proponuje zaczac od ustalenia zapotrzebowania kalorycznego i opisania aktywnosci. Potem mozemy Ci pomoc ustalic ilosci [...]
no kosci chudziutkie,..nadgarstki tez jak u pajaczka,...no ale profil ladnie wypelniles,tego nie mozna ci zarzucic,hehe, a szczegulnie te 80kg na barki;), i jeszcze powiedz ze sztanga za kark dotykajac grzbietu,...hehe,moc musi byc,hmm a na klatke tylko 15 kg wiecej,heh cos proporcje ci sie po***aly,takie silne bary a klatka ledwo co od nich [...]
przestań gościu wypisywać te ******ły tylko jak juz wcześniej wspomniałem wypełnij swój profil!!! jestem ciekawy cwaniaczku jeden do czego ty doszedłeś (mam na myśli "na sucho")bo ja jak narazie jestem czysty,i to ze ja wyciskam te 105 to ***ie mnie to rozumiesz, bardziej zależy mi na tym zeby fajnie wyglądać niz na sile.