Coś nie chce się wgrać ten profil więc tak napisze. 1 cykl składał się z 100 tabletek metki włoskiej i przeprowadzony był 4 miechy temu. Staż 3 lata Waga 84kg Wzrost 179cm Biceps 40cm Klata 112cm Wyciskanie klata: rekord 110kg Przysiad: 100kg. To tak ogólnie
No wiec najpierw postaraj sie zainwestować w diete, bo to praktycznie przez nia nieotrzymujesz takich efektów jakich oczekujesz. :) Wypełnij profil, napisz dokladnie jak cwiczyłeś, czy było to cyklicznie, ile miałeś przerw a napewno zjadzie sie pomoc FLY*
nawet w twoj profil zajrzalem. pesymizm twoj sie zwlaszcza w tej kwestii objawia, moze bedzie mniej glupich pytan na forum? a boldowanie duzo czasu nie zajmie
[...] nie wiem czy przez te 5 miechów nauczyłeś się ćwiczyć. Możesz spróbować ćwiczyć splitem jeśli nie czujesz się dobrze ćwicząc fbw. Masa zależy od tego ile jesz, i czego jeśli chcesz by nie była ona marnej jakości. Tak samo z treningiem nie zależnie czy fbw czy split. Ważne jak wykonujesz każde z ćwiczeń. Najlepiej podaj wymiary, uzupełnij profil.
Ja jestem w gr. VI Linki: Odrzywianie gr. VI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 Suplementacja gr. VI http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=5&topic_id=105681 Trening i ogólnie o grópie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club [...]
Grupie się znaczy Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu
Czytaj mój teks pod spodem wypowiedzi Zaczołem od 5.I.2004, a więc ok. tygodnia, od pierwszego cyklu, przerobie wszystkie jak lecą, narazie, ku mojemu zaskoczeniu schudłem 2 kg Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w [...]
To do mnie, czy do niego Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu
Masz 40 w bicu mozesz mowic Tak masz racje, absolutnie sie z toba zgadzam. Tylko popatrz, koles wali tekst o profil, a ma taki sam. Znam ludzi na tym forum ktorzy maja pojecie o tym co mowia i ich slucham. Zdecydowana wiekszosc musi raczej sluchac, czytac a nie pier..lic. Tymbardziej wtym dziale.
No dobra, wierze ci na slowo Sluchaj , po to masz profil zeby go uzupelnic. Jak piszesz nieprawde to jestes frajer, bo kogo klamac, chyba samego siebie. Wiem ze duzo osob podaje nieprawidlowe dane, ale tego nie zmienisz. Chociaz jak chcesz info na rozpiske to musisz przejsc kilka stopni zanim ci ktos odpowie. Dobra wystarczy, chlopak o cos pyta a [...]
[...] treninmgowym.Dla ludzi którzy wiedzą co robia i nie zadaja takich pytań... Chłopie,jesteś w stanie zrobić pokaźna masę mięśniową bez takich specyfików. Popatrz na mój profil-miałem 10 kilo niedowagi.Nie brałem i nie wezme nigdy żadnego koksu.Odrzywek równiez nie brałem zbyt wiele(kasa)wq tej chwili po przymusowej 1.5 miesięcznej przerwie [...]