[...] sprawdz czy masz dobry plan treningowy,potem pojedz troche na sucho(bez zadnych supli),nastepnie zakup sobie monohydrat,potem jakies jablko,potem CP, i dopiero wtedy zajmuj sie najlepszymi stackami - teraz jest na nie za wczesnie a pozatym bez diety *** ci dadza.Kup sobie bialko ew.gainerka do uzupelniania brakow w diecie. (uzupelnij profil)
[...] nie mozna podważyć,bo jest to sprawdzone.Ale od każdej zasady są wyjątki(które ją potwierdzają)-być może Ty jesteś wlaśnie tym wyjątkiem(w owych 10%-tach). P.S:Wypełnij profil i moze opowiedz,jak można zrobić(bez dopalaczy) 50cm w łapie w 3 lata???Wszystkich to z pewnością zainteresuje. POzdrawiam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych [...]
[...] inni powinni wiedziec,że najważniejsza jest w tym sporcie intuicja i wsłuchiwanie się w reakcje organizmu,a nie ślepe kopiowanie cudzych schematów.POzdro/ P.S-Nalegam na ten profil-Ty wiesz z kim rozmawiasz-kultura wymagałaby aby samemu również sie przedstaswć. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]
Pierwsze uzupełnij Profil. Tak jak pisał gościu wcześniej mete polska bo na ruska dobra teraz trudno trafić:( poszukaj na forum tu wszystko o metce jest np: http://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248.html
eeee to masa czy redukcja profil synku wypelnij bo nikt magikiem nie jest a jak byl to skoczyl z okna hehe napisz jaka masz budowe ciala ekto,endo czy mezo albo lajner heheh
Dofik dzieki... chcialbym zebyscie tez zwrocili uwage na moj profil i wymiary jakie mialem przed rozpoczeciem treningow. zdjecia ktore dzisiaj zamiescilem sa po dczas treningu masowego gdzie po 5 tygodniach przytylem ponad 6 kilo wiec mysle ze jest niezle bo ksztaltuje miesnie i ograniczam odkladanie tluszczu.
[...] Dobra nie jestem spawaczem ani ekspertem od spawow zebym mogl stwierdzic czy to jest idealnie zrobione czy nie. Ale na moje oko spawy sa dobrze wykonane, sa dookola profili. Spawy nie budza moich zastrzezen, moim zdaniem sa dobrze wykonane, mam te stojaki juz troche i nic sie z spawami nie dzieje. Teraz troche o bolcach. Mozemy je [...]
[...] 27 kwietnia, Katowice Malymaja o MMA ATTACK 2 – 27 kwietnia, Katowice Jesteśmy na « Reakcja Thompsona na decyzję KSW Piotr Rachocki – wywiad » Gokor Chivichyan – profil bushido24.pl Imię I nazwisko: Gokor Chivichyan Rola w Hayastan Academy: Założyciel I główny instruktor Szkoła: Hayastan MMA Academy (Hayastan Top Team) N. Hollywood CA [...]
Giker, przeglądałem Twój profil i na Twoim miejscu wziąłbym się za gainery białko i jakiś antykataboliki, a nie ZMA! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Ogolnie to tluszcz glownie brzuch i dupa,troche na nogach i klacie,reszta rozlana wszedzie.Zobacz profil jak cos,moze on cos powie jeszcze. %bf raczej duzy. WPC mam - 2-3x dziennie, rano naczco, po cwiczeniach i przed snem. Kupie jeszcze tauryne MC, korzystajac z promocji.~1-2 kapsy dziennie. BCAA mysle, ze tre.ca kupie 400g - starczy gdzies na [...]
Moja rada jest taka ze jezeli jeszcze tego nie kupiles to zastanow sie nad testem , daj propa na 12 tygodni albo enana jak dluzej chcesz pociagnac i lepiej na tym wyjdziesz , te piguly tylko po watrobie pojada , sp******a profil lipidowy a miesa i tak nie zbudujesz w 8 tygodni .
haah za***isty pomysl jestem za szczegolnie ze mieszkam w gdyni beka ciekawe kto ma ściemniony profil sie okaze. pomysł rewelka, na jakies browary iść i pozniej "śnić o przyrostach na anapolonie śpiąc w lozy dyskoteki pod wplywem wypitego alkocholu" haha jak to kiedys Venom okreslił
no masz racje raczej pojde na policjanta pewna praca i wgl. zarobki tez sa w porzadku , a czy po ukonczeniu szkoly sredniej bedzie wpisywany profil do jakiej chodzilem ? no mam na mysli technikum mechatroniczne jezeli cos nie pojdzie z policja pojde na mechatronika ... Aha jescze 1 sprawa czy ciezko jest dostac sie do prewencji ? bo z tego co [...]
Napiszę tak jak Binio.Wybierz dobre liceum.W dupie miej profil policyjny,czy wojskowy,bo to tak naprawdę g... daje,te szumne nazwy mają tylko przyciągnąć chętnych,to nic innego jak marketing.Potem rób studia i dopiero w międzyczasie kombinuj gdzie iść do pracy-służby.Jeszcze może się Tobie kilka razy wizja zmienić.Poza tym nie łatwo się dostać do [...]