profil

[...] na kg masy i reszta kalorii z węglowodanów Flex nawet nie marnuj czasu ;-) (ps. ucz techniki tam żeby to nie wyglądało tak jak wygląda na filmikach haha %-)}:- ) (zobacz na profil typa... temat za tematem pytanie o głupoty.. powinien dawno już bana wyłapać według mnie ;-) najwidoczniej jeszcze nie czas na niego i zaczęcie przygody z siłownią %-)

[...] na kg masy i reszta kalorii z węglowodanów Flex nawet nie marnuj czasu ;-) (ps. ucz techniki tam żeby to nie wyglądało tak jak wygląda na filmikach haha %-)}:- ) (zobacz na profil typa... temat za tematem pytanie o głupoty.. powinien dawno już bana wyłapać według mnie ;-) najwidoczniej jeszcze nie czas na niego i zaczęcie przygody z siłownią %-) [...]

[...] na kg masy i reszta kalorii z węglowodanów Flex nawet nie marnuj czasu ;-) (ps. ucz techniki tam żeby to nie wyglądało tak jak wygląda na filmikach haha %-)}:- ) (zobacz na profil typa... temat za tematem pytanie o głupoty.. powinien dawno już bana wyłapać według mnie ;-) najwidoczniej jeszcze nie czas na niego i zaczęcie przygody z siłownią %-) [...]

j/w za***iste ramie wrzucaj całą reszte sog in the fog ofkors end jak mozesz to uzupełnij profil Zmieniony przez - SHALALA w dniu 2006-02-23 13:03:18

Zależy jacy: - trenerzy, - zawodnicy, Zalezy jaki: - profil treningu, - metodyka Zbyt skomplikowana kwestia.

[...] Możesz też szukać w artykułach od nazwa fit kuchnia, tam też jest bardzo dużo przepisów. Co do samego liczenia kalorii to tutaj filozofii nie ma, skoro znasz swoje zapotrzebowanie to rozkładasz kalorie na makroskładniki, wchodzisz na swój profil na stronie potreningu.pl i tam wpisujesz w dziennik co i ile zjadasz a samo się będzie liczyć :-)

Wypełnij profil, podaj staż na siłowni, wiek...

Wino-najbardziej destrukcyjny dla lipidów SAA, ostaryna podobnie, prawie każdemu rozwala profil. Super gdybyś zrobił teraz badania, i potem tuż przed odblokiem. Na winie solo masy nie zrobisz...

wypełnij profil,od kiedy ćwiczysz?pewnie zaczynasz dopiero.......?

napsiz jak długo cwiczysz, czy maiłes diete ułozoną, efekty , wypełnij profil i napsiz cosik o sboie chyba zapodam sobie taki cykl jak pruchacz

wypełnij profil

POdstawą jest Dieta i na niej sie skup i wypełnij profil lub anietke oraz przeczytaj wszsytko w tym linku http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-08 15:47:51

Bezelu---Profil---> "Brak" to co się ma dziwić

Błąd:P Bezelu--Profil--Dieta---"Brak"

[...] tego magnum i dużo jedzenia") - to raczej urośniesz ale nie tak jakbyś chciał. naprawdę poświęć chwilę na sprawy diety, a nie pożałujesz. i proszę Cię nie pisz że na osłonę masz jogurcik + hepatil.... ło żesz w dupe ..dopiero zobaczyłem Twój profil ..... to są jakieś jaja ? staż pół roku ? no padaka normalnie , sezonowiec zimowiec

ostro,ostro jak na 2cykl ->profil!

[...] nie roob ganiera mozesz dokoopic, jesli: 1. masz braki b/ww w diecie, 2.nie masz tendencji do odkladania sie tkanki najwazniejsza sprawa: dieta jest? jak ze stazem? btw profil wypelnij artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]

yyyy "Waże 72 kg przy wzroście 181 cm" Ja bym sugerował poczekanie z kreatyna i zakup gainerka i białka.. I zajżenie do działów trening i dieta Aha i wypełnij profil

Dobrze by bylo jakbys wypelnic swoj profil, bo nic o tobie nie wiemy. Sprobuj jazde na rowerku 30-40 minut 3-4 razy w tygodniu. Nie stosuj zadnego obciazenia i jezdzij dosyc zwawo na nim. Oczywisci odpowiednia dieta by sie takze przydala. Pozdrowienia Magdalena Lipinska

podstawowy sprzęt mam. Tak właśnie myślałem że atlasu nie dam rady kupić. W takim razie kupie sam wyciąg. Co możecie mi polecić. Czy te wyciągi w których prowadnica to zwykły profil nadają się do użytku(nie bedą za bardzo szurac czy zacinac się)?