profil

smalec patrzac na twoj profil(o ile jest aktualny ) to jestes mniejszy od kazdego z nas

Qurczak no co ty ,to stary profil A tak apropo gadaliście o soczkach? Jakieś sugestie Jarka ?Wypowiedział sie na temat odbloku kreatyną?

kasyno456 patrząc na twój profil od razu widać twoją wiedzę : 12 lat stażu a nadal zatłuszczony faktycznie znasz sie na dietach jak mało kto -.- chyba że ten staż to w wędkarstwie ;o udzielanie rad zostaw tym którzy to potrafią jak np. kocio2009 bo tylko mieszasz w głowie chłopakowi

należy profil wypełnić:)

[...] a chociażby taka oliwa z oliwek czy rzepak lepiej stosować na zimno Rzepakowego lepiej w ogóle nie stosować, oliwa jest również dobra do smażenia ale do krótkiego i do mniejszych temp. Na zimno to tylko lniany bo nie powinno się go podgrzewać a smalec z tego co czytałałem to taki odpowiednik oliwy z oliwek jeśli chodzi o profil lipidowy

Wypelnij profil. W dziale nie ukladamy diet, ewentualnie je korygujemy. Poczytaj te posty, one Cie naprowadza jak zamodzielnie ulozyc diete: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton [...]

mylisz sie co do wina, ono nie jest takie cacy jak sie wydaje..zaburza profil lipidowy, ryje wątrobe, a bicie boldka też niesie za sobą szereg skutków ubocznych, doczytaj.

tak patrze w profil i robisz przysiady??

a tak ogólnie dobra przemiana, pokaż nogi i uzupełnij profil

to zaktualizuj profil rozszerzony i bedzie abon

Noo zaj**iście jest uzupełnij profil wrzuć nogi bo to najważniejsze

Uzupełniłem profil, trenuje od 2 lat nieprzerwanie, wcześniej krótsze bądź dłuższe epizody, wiek 30 lat, dieta i suplementacja w miarę dopięte. W jakie dni co trenujesz? pn, wt., czw, pt, aktualnie split Zmieniony przez - magn24 w dniu 2019-05-02 13:02:42

[...] Sama morfologia coś tam daje, ale nie za wiele: nie pokaże np. ile i jakich niedoborów witamin, minerałów spowodowała zła dieta - jedynie ewentualny niedobór żelaza. Więcej by wynikło z kilku badań, jakie tu na forum polecają ludziom - morfologia, ale też mocz, profil lipidowy, hormony tarczycy (TSH,T3, T4)... to chyba najważniejsze.

[...] najlepszego bo jezeli dobrze widze to dzis masz swoja rocznice na forum ! Imponujaca statystyka jak na rok ! Oby tak dalej :) ps. Szkoda ze tak skompo masz wypelniony profil. Poza tym jestes chyba najmlodsza osoba jaka znam -14lat (minus czternascie !!! ) POZDRO. "Wszystko należy robić tak prosto jak to możliwe - lecz nie [...]

Zastanawiam się jaki sens ma dowanie takich odpowiedzi. Może jak bym miał taką głowę (profil) to bym takie dawał.

Cavior: Nie wiem dlaczego jeszcze mu nie dałeś bana. Po przeczytaniu jego postów witki mi opadły... Issen: Wypełnij profil zanim zaczniesz się brać za porady. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-10-02 13:14:20

sprawdź profil Minga Pitt Chłopak piszę książkę fantasy, a że ma talent do fantazjowania już potwierdził

patrząc na profil zdecydowanie wystarcza: prop + wins + clen tak jak chłopaki wcześniej rozpisali, żaden masteron poza tym Justin, nie bluźnij... nie każdy ma gen jak ty żeby ciąć na omie Mam kumpla który wycina sie na anapolonie ale co z tego jak ja wrzuce pare tabsów mety i już morda jak balon, cycki wiszą po ziemie mimo że węgle na poziomie [...]

Dzięki, uzupełniłem profil o to co wiedziałem. Reszta wymaga mierzenia. Obawiam się że skokowy wzrost zapotrzebowania będzie skutkował bardzo szybkim wzrostem wagi, szczególnie w okolicach pasa, dlatego mam wątpliwości. Pytanie jest takie: czy trening 3-4 razy w tygodniu po 1,5h (+30 min aero na bieżni) zrekompensuje nadmierne kalorie ? [...]

Mam profil na myfitnesspal i są tam wszystkie posiłki które jem podawałem już i można zobaczyć a jeżeli chcecie to będe dawał lepsze wpisy . Tak apropo dzisiaj z rana waga 88,2 kg 18,6