profil

Packman90 tak się składa że ty też g**** wiesz, zajrzyj czasem w czyiś profil zanim coś napiszesz

Eoghan pozniej uzupelnie profil i sog'a dostaniesz. Mam straszne wzdecia po tym bialku, praktycznie jak zjadlem je wczoraj o 17 to do dzisiaj do rana mnie trzymalo. Generalnie mowiac w smaku normalne i da sie pic samo z mlekiem. @Nka Z tego co wiem, jest to normalne bialko takie jak inne wiec raczej nie powinno byc po nim tendencji do zalania, [...]

[...] wtedy kiedy jest potrzeba i nie mozna zjesc posilku. dokladnie wszystkie te ostrowie stare to sa takie bezsmakowe.dadaj slodzika rozpuszczonego w cieplej wodzie moze lyzeczke kakao naturalnego bedzie smaczniejsze. PS zeby dawac sogi musisz miec abonament a zeby miec abonament wypelnil profil Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-07-13 21:18:58

Wszystko jest napisane co trzeba zrobić ;] P.S. uzupełnij profil bo pw do mnie nie wyślesz

Moze odpowiem za Michala. David Hood, to jedyny co kojaze jeszcze ze starych UFC. Profil na sherdocg.com z niezbyt imponujacym bilansem: http://www.sherdog.com/fighter/David-Hood-1720 I walka na UFC, rowniez malo imponujaca.. http://www.youtube.com/watch?v=ub0w81mMNwc

[...] nie zagadałeś, więc pretensje miej do siebie. ChybkiJoe, wiec to Ty jestes tym fikcyjnym kontem o nazwie "tania lodziara" ktora jakies 2 dni temu odwiedzila moj profil na nk. 0 znajomych itd???? ;) Co do filmików Pierwszy filmik Jeet Kune Do free sparring to raczej z JKD nie ma nic wspolnego. Sa to JKD koncepcje z linii Bob'a [...]

"ChybkiJoe, wiec to Ty jestes tym fikcyjnym kontem o nazwie "tania lodziara" ktora jakies 2 dni temu odwiedzila moj profil na nk. 0 znajomych itd????" Nie, wchodziłem ze swojego konta. Nie posiadam fikcyjnych. Widzę Michał, że lubisz zrażać do swiebie ludzi, bo w zasadzie w żaden sposób Ciebie nie zatakowałem, a musiałeś mi [...]

4rScorpion, Twoj profil fikcyjny na nk. to Wlodek Tadzio???By sie zgadzalo. ;) "Michal, czy chcesz nam wmowic ze lepiej nie zmieniac pozycji walki podczas sparingu ?" Podczas walki, prawdziwej, nie ma czasu na przechodzenie z pozycji do pozycji. Michal Zmieniony przez - JFJKDMC w dniu 2010-07-29 16:09:51

4rScorpion, Twoj profil fikcyjny na nk. to Wlodek Tadzio???By sie zgadzalo. ;) Chyba Cię popjerdoliło Podczas walki, prawdziwej, nie ma czasu na przechodzenie z pozycji do pozycji. Za to jest czas na Twoje pajacyki

[...] tym sie znacie, najwidoczniej. Na tym opiera sie wasz trening SW i tego sie uczycie. Zaczelo sie----> psychologia tlumu. Nikodem, a Ty jaka szkole skonczyles? Bo jesli profil scisly To Twoja matematyczka, uczyla Lecha, i pewnie byla kiepska nauczycielka. Albo widzac co wypisujecie zlapalaby sie za glowe i pomyslala: "Jak ja moglam go [...]

[...] T4 D21 10.02.2014 DNT warzywa: brokuł,cebula dostarczono 1635 kcal b: 109 g (26%) ww: 150 g (36%) tł: 68 g (37%) http://potreningu.pl/profil/kwoka#/date/2014-02-10 http://www.sfd.pl/Og%C5%82oszenie_dotycz%C4%85ce_wiosennej_edycji_Przemiany_Sylwetki_-t897705-s11.html Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2014-02-10 [...]

[...] zobaczymy. Ale nie znam sie jak trzeba to będę brać :-) 13.02.2014 T4 D24 DNT dostarczono 1630 kcal b: 110 g (27%) ww: 147 g (36%) tł: 69 g (38%) http://potreningu.pl/profil/kwoka#/date/2014-02-13 14.02.2014 dzisiaj dzień rozpoczął mi się do dvpy. Dostałam @ przez co moje ciśnienie i tak niskie, jeszcze bardziej zmalało.Ledwo żyłam,ale od [...]

[...] na każdym treningu.Żeby czasem nie było powtórki z rozrywki,w negatywnym sensie. Jutro nagram filmik z Push press, bo się zastanawiam czy nie zahaczam o Push jerk @-) to wrzucę tutaj warzywa por,brokuł,fasolka szparagowa dostarczono 1450 kcal b: 108 g (30%) ww: 97 g (27%) tł: 67 g (42%) http://potreningu.pl/profil/kwoka#/date/2014-02-19

[...] no w każdym razie co mogłam to zrobiłam warzywa: coś tam będzie + rosół dostarczono 1784 kcal b: 131 g (30%) ww: 175 g (39%) tł: 61 g (31%) http://potreningu.pl/profil/kwoka#/date/2014-02-20 PS. FILMIK JEST NA POPRZEDNIEJ STRONIEjuż skonsultowany :-) T5 D31 21.02.2014 DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e28245a2f7544aaba64753ad2d5a9a6.png [...]

[...] W sobotę się pomierzę ,choć nie będzie to dobry "okres";-) ale jeśli w następnych pomiarach okaże się że cm spadają to dodam 100kcal,tak wymyśliłam/-) warzywa + dostarczono 1 787,1 kcal b: 128,7 g (28,9%) ww: 174,5 g (39,2%) tł: 63,2 g (31,9%) http://potreningu.pl/profil/kwoka#/date/2014-07-02 Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2014-07-02 09:48:04

[...] dla mnie . Nawet psychicznie się męczyłam że tak dużo obwodów ,ciągnął się ten trening jak flaki z olejem;-) czasowo 62minuty, ale fajnie:-) Im bardziej niewinnie wygląda trening tym bardziej daje po kuprze ;-) dostarczono 1 796,3 kcal b: 130,8 g (29,2%) ww: 169,3 g (37,8%) tł: 65,6 g (33,0%) http://potreningu.pl/profil/kwoka#/date/2014-07-03

Profil aktualny ??? bo mi się wydaje że jest więcej niż 39 w bicu ale może tylko sie mi wydaje bo niski bf% jest powodzenia opal się jeszcze i będzie za***iście

Mam już wyniki po GW. Dziś zrobiłem badania. Wyniki są LEPSZE niż przed. Znacznie poprawił się profil lipidowy wi3c tak jak mówią badania. Hdl wzrósł, ldl spadł, całkowity spadł. Wyniki wątroby LEPSZE niż przed GW. Jestem pewny że moje problemy to był powrót do diety z węglami. Dobrze że nie sprzedałem. Wieczorem wkleję konkrety.

[...] 4-6s- serie 12 x10p / 14 x9p / 16 x 9p / 19 x 12p Wydaje mi się, że trzeba będzie popracować na głębokością. Czucie i spięcie maksymalne. http://www.youtube.com/watch?v=jhDa4KZOQWE&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=GRF3JhdLjv0&feature=youtu.be +30 aero Miska: http://potreningu.pl/profil/120#/date/2013-09-24 Jedzenie:6h Post:18h

[...] 8 serii x 5 powtórzeń 5 / 5 / 5 / 5 / 5 / 5 / 5 / 5 Wszystko lekko z zapasem, technika wydaje mi się nie najgorsza. Dodajemy kg czy powt ? http://www.youtube.com/watch?v=S7kAsxut62c&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=K9-bt7KIDJU&feature=youtu.be +25aero Miska: http://potreningu.pl/profil/120#/date/2013-09-25 Jedzenie:6h Post:18h