hmmm może wypełnie ten profil ale nie teraz:P.. a tak ogólnie to jeśli chodzi o mnie to obecnie moge tyle o sobie powiedzieć... staż 2 lata z kawałkiem (1,5 roq na normalnej siłce), 189 cm wzrostu, waga około 84 kg, biceps 38 cm (prawa ręka..lewa ciut mniejsza:/) , wyciskanie około 105 kg na klate..innych wymiarów nie podam bo narazie nie [...]
uzupełniam profil. I proszę o wypowiedz innych co do tematu
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]
Profil wypełnij Zmieniony przez - DaWKiL_18 w dniu 2007-02-02 16:37:09
10-12 tyg przed wyszczupleniem
profil klubowy jest sprzed 2 lat obecne waze 137 kg ramiona 54 klatka 139 pas 99 uda 82-84 (wszystko na zimno) ławka 215,ciag 325,przysiad 285
ale chodziło mi o konkretne propozycje jakie ćwiczenia i wogóle a Ty Venc to z innych sie wyśmiewasz a sam to nawet daty poprawnie zapisac nie umiesz. zaglądnijcie na profil na staż trengowy haha Zmieniony przez - Mateusz88d w dniu 2008-07-10 21:56:31
tak myslalem , ale sie mylilem :) juz mam profil......
to niech wypelni profil a ocenimy
oceniasz plan nie profil.
[...] intensywnosci pozatym nie dostal bana za to ze sie ze mna nie zgadza, dostal bana za tekst "paluj sie cieciu", zreszta nie jest to ban permanentny bo w srode mam zamiar go zdiac. zreszta jestes na forum i wiesz ze podstawowa rzecza jaka uzytkownik powinnien zrobic jesli zadaje pytania w dziale sportowym to jest wypelinony profil
Odżywki za ok. 100zł - propozycje ?
napisz nam ile ważysz ? wiek ?? jaki staż ?? wymiary najlepiej uzpełnij profil to postaramy się pomooc !!!
Profil dieta bd to poco mam ja teraz pisac
Psychika
[...] maja tyle adrenaliny ze wygrać z takim to prawdziwa sztuka, szacunek dla takich. wierzcie mi bo dużo widziałem w mojej małej ojczyźnie... w jednej chwili potrafi czlowieka znienawidzic, coz jak dla mnie kazdy kto chce dac Ci w pape jest bliski nienawidzenia Ciebie, troche przesadzasz moj mlody kolego:) BTW:ma wypelniony profil...chwala mu:)
bardzo serdecznie prosiłbym o wymagajacy profil treningu FBW z góry dziękuje
[...] tkankę tłuszczową, o ile tak się da, bez spadku kilogramów. Ewentualnie jak najmniejszym kosztem. Wszystkie informacje o mnie masz tutaj (także bf): http://potreningu.pl/profil/colorking# Ad2. Myślę, że jeden owoc dziennie nie ma aż tak dużego wpływu na dietę. Chyba, że się mylę. Czy jak zjem banana po bieganiu, to coś się stanie, czy raczej [...]
wejdz w profil Tomq i zobacz linki z testosteron up porównaj ceny pomin tego megabola tylko mozesz tez spróbować daa solo
to forum robi sie tendencyjne robicie jakies konkursy kto pierwszy w poscie jakimkolwiek napisze "profil" "wyszukiwarka" lub "ban"
Po pierwsze: Uzupełnij profil. Po drugie: Nie marudź tylko ćwicz ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]
a nie wolisz zrobic fbw 15-10-5 na 6 tyg w takiej kolejnosci 1,2 tydzien 15 3,4 tydzien 10 5,6 tydzien 5 akurat koncze owy trening i jestem bardzo zadowolony. z tego co widziałem twój profil to mysle ze taki dłuższy plan na 6 tyg bedzie bardziej efektywny. pozdrawim
Dzięki Tom, troje moich znajomych lubi ten profil, trzeba będzie ich usunąć %-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
