patrzę teraz w Twój profil taki staż i takie głupie pytania zadajesz? brakuje Ci białka w posiłku wypijasz odżywkę białkową brakuje Ci Węgli wypijasz gainera chcesz podbić kaloryczność dodajesz gainera,którego np wypijasz po siłowni
wypełnij profil na poczatek ,dam ci 2 rady winstrol i meta ,oba są toksyczne dla wątroby ,jeśli ci zależy na jakościowym mięsku odrzuć mete .Cykl z Deci powninien trwać minimum 8 tyg ______________________________________Witam Braci Koksiarzy!!! -by NOVY__ ________________________________ [...]
Chyba liczyć nie umiesz Kijanka.Zajrzyj na profil i zobacz ile mam lat...20 rok życia mi leci,nie wzoruj się nickiem bo jest troche przestarzały.Cwicze półtora roku,może to za mało na to aby sięgać po koks (na pewno za mało) ale próbowałem wszystkiego i nie widze już innego rozwiązania.Nie mogę patrzeć na swoją chudość...Mam taką przemianę [...]
wypelnij jeszcze profil bo niewiem czy armagedon w twoim wypadku to niejest samobojsywo dla łap naprawde mozesz tego zalowac za jakis czas........i wykup abona ;)
sorrki ze sie wypowiadam nie jestem tu zadnym znawca looknij na profil heh ale troche sie znam wiec pozwolilem sobie napsiac francuskie sztangielka 3 razy 12,12,10 co tak slabo te cwiczenie jest lajtowe jesli jestes po regeneracji zrob nawet 4x12,12,10,8 ja np po regeneracji bym mogl 50% wiecej jak przed odpoczynkiem a klata tylko 3 cwiczenia [...]
Molder - jak zwykle nie doczytasz i pierdzielisz farmazony o zen-szeniu - czytaj profil bedziesz wiedzial co teraz łykam Co do zestawu to poprostu naczytalem sie artow i mnie zainteresowalo. Przy takim dawkowaniu jak napisalem wyniesie mnie : 2x alcar 85zł - 170g ALC ( promocja 1+1 jest/była) 3x Tribusteron 90 - niecale 120zł 2x MZB - 55zl czego [...]
Po wyciagnieciu profilu (czerownego) nalezy podniesc 2 czesc siedliska i znow wlozyc profil w odpowiedniej dziurce. Oparcie bedzie opieralo sie na precie i utworzy sie w ten sposob skosna lawka Mysle ze wyjasnilem wszystko w miare jasno
raczej kiepski projekt, czemu za podstawkę na deski robią jakieś dwa cienkie placki? o wiele lepiej w tej roli spełniłby się jeden, solidny profil z przyspawanymi po bokach kawałkami płaskownika, do których przymocowana śrubami byłaby deska (ta krótsza, ofkoz). dziury w stojakach osłabiły konstrukcję. gdy skończę moją ławkę, która defacto jest [...]
gówniarzu ?? haha widze twój profil duzo mówi widac ze jestes chudy jak makaronik wiec ogarnij sie wez za miche i nie pyskuj to starysz bo mozesz wyłapac ****e dobra tyle nie bd sie zniżał do twojego poziomu !!
[...] Ciebie nie ocenie,poniewaz za malo pokazales... Widac,ze masz masywne ramiona ,przedramie tez widac,ze cwiczysz,ale nic pozatym... Daj fotki reszty ciala... Napisz wymiary i wyniki silowe...najlepiej wypelnij profil ! SG of cors ! <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>
z twojim profilem cos nie tak martwy ciag 170kg sciemniasz gosci i cwiczysz 9 miesiecy ja cwicze 9 lat i martwy robie 200kg zmien profil gosciu bo nawet niepasuje i z barkami tez TINY
Ide spać dobranoc ano koelga ładnie wyglada troche profil naciągnoł napewno z ty mmartwym ciągiem tez w pełni nie wieże ale cóż gratuluje koledze. W maju zobaczymy czy ja robie jakieś postepy no i SOG za odwage poleciał. DOBRANOC BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! LEARN TO THINK THEN TO FIGHT ! IM WIĘCEJ POTU NA TRENINGU TYM MNIEJ KRWI W [...]