SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 102146

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295
Rado - jest co podciągać

Demolub - bic spompowany, że aż rozciągać się nie szło

adzik - 30kg na łapkę taki jestem cienki bolek

Sevrond - tak, to to samo co dipsy. W mc u mnie jeszcze cieniutko.

Rrumcek - hm... dokładać teraz trza

Wodyn - no tak, jestem gotowy na zyebkę
Miłąo być chyba przenoszenia za głowę + francuz. Poręcze na B10 i B5-tkach, prawda?

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31442
jesli bola Cię łokcie to nie

tej
wuja
a nie wolisz zrobic poreczy półtoraków?

bedzie 3 razy bardziej "tricepsowo"

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295
ło matko Polko

lubię wyzwania

spróbuję.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295




Mikołaj zapukał i z obawą go wpuściłem

ale jak otworzył worek to prawie go utuliłem

Up your mass - przekonałem się do niego tera wanilia

system protein 80 - wiadomo, ale tym razem wanilia

carbo - na trening

białko Vitafit nowość - spróbuję nowości smak truskawa i wanilia

bio silica i hialumax - dla piękniejszej połówki małżeństwa

kilka próbek z treca nitroprogen i isolate - na spróbę, zaskoczenie to próbki w butelkach???

prasa a w tym extra large - na jesienne wieczory

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-12-03 18:54:51

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
ło kvrwa

ale supli

ja to się carbo boję bo zaro sie tłusty zrobie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
hehe ładny arsenał
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 307 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29229
po tym zestawiku pewnie peknie 50 w ramieniu :) obserwuje ... pozdro
...
Napisał(a)
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31442
50?
zlookaj Profil Wuchty

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
boogie ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 80672
pompki na poreczach to tez moje ulubione cwiczenie
niestety Wodyn nie przewiduje ich na razie wmojej rozpisce

sily tyle nie mam co Ty, ale za to supli kilka razy wiecej

btw ciekawe czy pierwszy wycisniesz, czy ja pierwszy podniose 220

Zmieniony przez - boogie w dniu 2009-12-04 00:58:38
...
Napisał(a)
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31442
boogie jak zaczniesz jesc [ale nie suple a zdrowe zarcie]to juz za tydzień

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

jaki trening na brzuch

Następny temat

Trening po przerwie... proszę o podpowiedzi

electro
Polecane artykuły