masakra

[...] takim wysiłku fizycznym jak trening siłowy i K-1 lepiej zajadać SYTO. Dieta : Stosowałem Dukana ale przerwałem. Mogę zapłacić za jakąś sprawdzoną przez Was dietę.- bo to masakra organizmu wiec dobrze zrobiłes jedyne krzywde sobie zrobisz takim badziewiem. "A6W zacząłem wczoraj tj 23. Proszę o doradzenie mi w tych kwestiach. Chciałbym jak [...]

Słabo, szybko na siłke!! musisz przypakowac troche bo to jakas masakra jest ;)

Już było dzisiaj lepiej, nie bolało nic to musiałem gwałtownie zerwać się z łóżka i wróciło, masakra :/ Tak czy inaczej dziękuję za pomoc!

ja *******e no masakra co za koles70kg i laduje wiecej qrwa co za byk 4 miechy jeszcze chcesz jechac ? daj spokoj zero pojecia i 4 miechy cyklu chce zrobic skad oni sie biora z calym szacunkiem ale nie moge.Nic nie jest wazne tylko Chce rosnac 23l to juz powinienes jakos powaznie podchodzic do tematu a ty in_koguto mu jeszcze takie *******y pisz [...]

widac wiecej tu takich burakow co pojecia zero zeby ktos poczytal dal sobie powiedziec masakra czy ktos komus chce na zle ja *******e co jeden to lepszy po co wy tu wogule wchodzicie czytacie i piszecie jakies pytania??? ale co kiedys tez mialem dzieciecy rozum

hehehe masakra:D

[...] i mowia, ze kicha. Lepiej za ta kase kupic bialko itp. teksty. Jezeli chodzi o Carbo i glukoze to odkad na forum sie pojawil dzial olimp tak wszytkim zamieszali w glowie, ze masakra. Ja jednak optuje przy glukozie do kretki. Teraz jak bede robil cykl bede bral 50g Carbo i 30g glukozy po treningu. Jezeli chodzi o glukoze po treningu(30-50g) jest [...]

[...] krazek ci sie mogł lekko przesunac i uciska ci jakis nerw, mozesz miec poczatki rwy kulszowej ale i tak idz do lekarza +zdjecie+ortopeda+fizjoterapeuta=rehabilitacja tez tak mialem ale jakos to zaleczylem,,bol w plecach i ten dyskomfort masakra. Zaczołem sie rozciagac chodzic na basen i prywatne masaze z cwiczeniami u terapeuty pomoglo bardzo

to ja juz wole proch bo tyle kapsów to masakra

Bilety podobno po 60 zl (i wiecej ), masakra Ale moze to zwiastuje dobry szoł.. Na bank pojawi sie Łukasz Jarosz, czolowy zawodnik K-1 i zwyciezca pierwszego turnieju K-1 we Wroclawiu. Czy na pewno 15 maja, bo slyszalem, ze 16... Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-05-10 19:58:23

daja rade, chociaz czasami jest lipa ale aktualnie mam dobre jakosciowo jakja i nie ma rewoluji tak jak po jakis lipnych poza tym jem prawie bez zoltek wiec moze dlatego, jak jadlem kiedys cale to masakra Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2011-05-22 17:07:55

[...] płatki owsiane/ jaglane. Możesz z tego zrobić placki na patelni, mozęsz muffinki/ babeczki w pierkarniku max 30 min na 180 stopni i gotowe. Mega dobre. Nie kombinuj, bo masakra ;-) Miliony przepisów w dziale kuchnia, a Ty masz problem z posiłkiem. Coś Ci się "podoba" ustalasz pod swoje makro i heja banana...nie widzę problemu i filozofii. A [...]

Kurczak zamowiłem PPV o 20 a nie aktywowali mi... jedynie RTL szwajcarski nie dał dupy... masakra :/ tam tylko adamek kliczko puszczali mam nadzieje ze juz nikt nie da sie nabrac na to PPV a jak mi przysla rachunek 40 + to na pewno nie zaplace

mam taką ochote sie skuć że masakra bo wtedy życie ma sens ale ostatnio jak zjadłem 100mety to jajka schowały mi do środka moszny teraz jest ok ale jak cos wezme to znowy skurczone na max pewnie to wina braku hcg przy odbloku co wy na to jak wciągne kreske to tez mam problem z jajkami

Jak wy możecie tak dlugo nie jeść.masakra. Ja wstaje o 6 i po 10 minutach juz takie śniadanie opitalam hehe.a pozniej w pracy co 3h musze jeść bo nie dam rady funkcjonowac /SFD/Images/2016/7/18/8c4ef66dc3d84bf1b8dc0c470dd2307a.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-07-18 21:18:01 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-07-18 21:19:17

[...] informacje. Tak wylicza ten zafajdany kalkulator :/ Oczywiście wszystko uzupełnione jeśli chodzi o czasy treningów, wiek, płeć itp. Dlatego poprosiłem o pomoc bo to jakaś masakra wychodzi. Dodatkowo zauważ, że 200g węgli wyliczył, a tą masakryczną ilością węglowodanów spełnione jest dopiero 63%. Gdzie mogę znaleźć jakiś dobry kalkulator żeby [...]

Prawda Cyniku75, ale w wielu sekcjach jest tak, że bez odpowiedniego pasa nie możesz chodzić na treningi bardziej zaawansowanych. A wszystko dla kasy. Masakra. Asia_Asia

[...] w zdaniu. :P Zatem do każdego posiłku dodawać 200-300g warzyw, prócz potreningowego? Takie pytanko mam. Jak wy to wszystko potraficie zmieścić?! Te posiłki są objętościowo tak duże, że masakra, a jak dodam jeszcze 200-300g warzyw do każdego posiłku, to już mi chyba żołądek rozerwie. :O Zmieniony przez - Tra87 w dniu 2010-09-30 11:32:04

nie dla mnie jadlem turka 100mg ed i **** pompa masakra ale spalem ciagle i mulilo mnie dosc agresja na treningu dobra silka lekko w gore ale wiecej nie rusze.

omke bede mial własnie od dila ale widzałem goscia po taj omce oo tego samego dila to napuch tak ze masakra a wygladal przed cyklem jak kosciotrup :D ale to pewnie wina diety bo moge sie zalozyc ze jadł co popadnie Zmieniony przez - bombel6546 w dniu 2011-12-06 12:28:20