Ostatnio czytalem jedna tragiczna ksiazke miala tytuł Nagi Wojownik autora juz nie pamietam ale taki stek bzdur ze masakra. Miedzy innymi o tym jak wzmocni miesnie do maksimum nie zachowujac wytrzymalosci !! Jaki to wojownik u ktorego miesien pada po 3 powtorzeniach !! Tragedia a o kontuzjach ani slowa... Co do wzmacniania kosci to to jest [...]
Ok dzięki. To do jakich rozmiarów bym musiał zredukować? Pas 90cm waga 80kg będzie git? Nie redukował email nigdy jak widać bo wkręcam chyba sobie, że wszystkie mięśnie siła jakie zbudowałem na redukcji stracę i wruce do punktu wyjścia. Błąd zrobiłem wtedy gdy zacząłem robić masę ogólna zamiast sucha masę. Poprostu byłem mega chudy kiedyś i jak [...]
taaaa b.ładny zarost na brzuchu prawie jak u mnie ciekawe czy maske goli mi to sie wydaje ze to jest jakis fotomontaż,a dokładnie to jego "chory tata" zrobił sobie maske z jego twarzy i tak chodzi na plaże był nawet o tym film taki z domem kolesiem co biegał aaaaaaaaa teksańska masakra piłą elektryczną z długim kablem
Przed chwilą znowu wróciłem z biegania, trening w takim deszczu nie był dobry, ale jakoś się udało. Pierwszy bieg masakra, dalej jakoś poszło ale 5 i 6 również nie należały do najlepszych. Ostatnie 10 sek. to bieg . Obsadziłem resztę, ale pewnie dlatego że jedna osoba nie biegła, a druga nie czuła się najlepiej Ale satysfakcja pozostała . Za [...]
U mnie na testovisie libido slabe , Na unigenie tez slabe Ale w obu przypadkach efekty anaboliczne mocno zauwazalne. A teraz zniemilem na propionat Alphy i libido masakra. Ch** stoi caly czas a pompa jakby mniejsza na treningach. Dodam ze mam ta sama dawke trenu w podkladnie:-) Zmieniony przez - BADRICH w dniu 2012-04-06 12:09:23
ciekawe czemu tak jest... u mnie libido na testovisie masakra, ch. non stopo chetny i gotowy. Dodam ze bilem 2 lata temu i z tych samych zapasow przybilem jakis czas temu przez pare tygodni i mialem podobnie. Do tego stopnia, ze to uciazliwe juz bylo jak ciagke sie rchac chcialo. nawet jakies przyslowiowe panie z miesnego bym dymal %-)
[...] po 6 seri na klate i nic mu ta meta nie dala. i powiedzial ze slabo cos na nia reaguje jego organizm i musi cos innego wziac i tak juz wzial: oma,tesc,anapolon,meta,superanabolon,deca a i tak jakis super efektow nie ma. nie bierze zadnych oslonek,odblokow wzial juz takie ilosci ze masakra a i tak dupa. zaczal brac od poczatku jak zaczal cwiczyc.
1 nie ma białka, tłuszczy jest za to gówniane kakao 2 słabe białko, brak tłuszczy warzyw 3 tu daj normalny posiłek zbilansowany 4brak białka potem masakra
Robiłem w poniedziałek siady mc wysciskanie i podciąganie w 5 seriach po 10 powt. Wszystko elegancko ale nogi masakra do dziś jeszcze delikatnie czuję. Zmniejszyłem dzisiaj do 4 serii siadów.
Witam. Jestem w 3 tyg cyklu. Ogolnie to masakra jest.. Taka pompa treningowa ze komedia. To działa podobnie do anapolonu puchnie sie ładnie. Siła jak na winku co trening czuje sie wiecej. Wczoraj wlaczylem trenadrol zobaczymy jak odczuje tego stack'a Pozdroo!
[...] się zajadałem wszystkich co pod ręką było (słodycze) ale to chyba właśnie przez brak diety i niskiego bil.kcal. Największy problem miałem z piwem i chipsami do tego, no masakra :-D Teraz nie piję w ogóle, może w święta coś dygnę, ale na pewno nie będzie to piwko, a w domu mam ze 20 opakowań pringelsów z pracy i w święta rozniosę po [...]
Masakra. Pracowałem i ładną sylwetkę jedząc 5 razy więcej A ładnie i skutecznie chudłem. btw: diet nikt Ci tutaj nie ułoży, wszelkie info masz w postach podwieszonych. To już jest Twój obowiązek zapoznać się i ułożyć.
