No masakra jak dla mnie ...Ty chcesz na mleku zbudować mięśnie? nie bazuj na samych płatkach owsianych i mleku...wrzuć tam więcej mięcha, inne rodzaje węgli kasze, ryże...Zupa ogórkowa też nie wiele mówi. To był sam wywar, czy jakiś tłuszcz też...Omlet z 2 jaj to gotowiec, wprowadz 2 jaja po prostu, bo nie wiesz ile autor wrzucił tłuszczu...2 [...]
[...] zlego slowa powiedziec, zadnych bolow jedynie taki dyskomfort przez dwa dni po strzale jakbym dostale kopniaka w udo, po dwoch pierszych strzalach przez kilka min samopoczucie masakra, poza tym moge polecic. aaa i nie w kazdym flakonie tyle samo soku jest roznica ok 1ml pomiedzy flakonami. Zmieniony przez - nommad w dniu 2012-02-04 11:58:46
A jezeli chodzi o ASPARTAM TO TAK JAK NAJBARDZIEJ TO WIELKA TRUCIZNA ...POWOLI ZABIJAJACA MOZG masakra
6kg w pierwsze 2 tygodnie to norma, woda spada i glikogen. Od razu przybierze. Ja na redukcji miałem w 1 tydzień -8kg, spadki masakra, ale teraz wszystko w normie. Mam dietę na 0 i już mięcho wraca, także proszę się nie martwić i redukować.
jw syf masakra , wiele osob pracujacych w zakladach przetworstwa miesnego nie je zadnych wyrobow miesnych bo wie co tam jest :)
Sapp - najszybciej zarabiający zawodnik MMA ;-)
Masakra. %-) Można się z niego śmiać, ale typ się bez dwóch zdań ustawił - zwiedza sobie świat, "walki" trwają najwyżej minutę, bez kontuzji, bez treningów, a kasa leci. %-)
dzisiaj dostałem owego gejnera i zmieszałem 150g z 300ml wody-masakra ale ulepek powiem szczerze ze wiekszość produktów olimp jest letko za słodka ( podobnie izolat) członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA [...]
dziwne, ja po drugiej serii zasadniczej w pierwszm ćwiczeniu, którym jest uginanie ramion ze sztangą czuję, że mógłbym zakończyć już trening biców, pompa masakra, przy trzeciej, aż się boję że bic pęknie, dorzucam jeszcze 3 serie młotków i spadam na chałupe- dziś taki trening robiłem i jestem już godzine po a łapy jeszcze mi się trzęsą i są [...]
Boże co to jest MASAKRA Zmieniony przez - rzeka w dniu 2009-08-03 20:39:14
[...] gryfem. No to tu Cię mogę zdziwić, bo wczoraj dla sprawdzenia poszedłem i wykonałem Bear Complex z ciężarem 25 kg + gryf 10 kg. 5 obwodów po 7 serii. Ostatni obwód to jakaś masakra, ale dałem radę, a wczoraj poszedłem z mega "bólem potreningowym" na klacie i plecach, a dzisiaj wstałem jak nowonarodzony. I jestem gotowy na trening siłowy. Faktem [...]
3,5g bialka masakra! 40% za duzo,mozna od razu wyyebac do kosza to miecha a nie meczyc sie ze smazeniem i jedzeniem btw-jak Ty ta oliwe odmierzasz 6g? co z nia robisz? bo jesli smazysz na niej to smiem watpic czy tam jest tylko 6g,5ml to mala lyzeczka mala lyzeczka nie pokryje nawet w 50% najmniejszej patelni Zmieniony przez - solaros w dniu [...]
[...] treningami siłowymi są treningi na podtrzymanie i inne. Można sobie popracować w przerwach nad definicją i spaleniem tłuszczyku, nad gęstością, lub jak chce sie podnieść kategorie wagową, nad masą. Trening siłowy przez cały rok to masakra dla organizmu! REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA ŻYCIE!"
apokalipsa, na to wszystko cie stac? Cos jest nie halo, zwracam sie o porady a ty potrafisz mi tylko to napisac? ...no...masakra... ehhh Zmieniony przez - osek22 w dniu 2012-12-01 18:31:01
Barki masakra-pomyłka totak- 3 ćwiczenia nagazujące przód barków-po co?? zróbtak: 1.unoszenie bokiem hantli 1x12 mniejszym cięzarem+3x 10 średniu 2.wyciskanie sztangielek w siadzie 12,10,8,8 progrssja 3.unoszenie bokiem w opadzie 3x 10 stałym c. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]
[...] choć rowerem co drugi dzień 30-40km, "jogginig" 4-8km ze 2 razy w tyg (przy biegu 4:30min/km mam 180 tetno i jest spory dyskomfort, przy truchcie 6:00min/km mam 170! i moge tak.. wydaje sie w nieskończoność) do tego jeszcze treningi z kettlami i drazek.. jak dla mnie masakra. albo psycha Zmieniony przez - treningowy89 w dniu 2016-09-30 23:48:44
Dziwna sprawa... Brałem wyslij odpowiedz, to wyskakiwał mi jakis sex shop ;/ masakra <LOL>
[...] facet ma juz 40 lat ale jest bogiem :), potrafi zrobic taka atmosfere na treningu ze glowa mala, nikt u niego sie nie obija. Chcialbym cwiczyc w jego grupie tam musi byc masakra :). Jesli chodzi i Adama to szczerze mowiac nie widze zadnych elementow w karate w jego terazniejszesz capo moze wczesniej. Jesli chodzi o treningi to po obozie sie [...]
A ja poproszę o pizze Nikt Ci tu niestety nie ułoży planu Przykre nie? Takie życie, sam musisz go ułożyć Wiem, wiem. Masakra, trzeba czytać posty, wybierać ćwiczenia i wgl no ale takie życie... Jedyne co moge Ci pomóc, to powiedzieć żebyś zawitał to działu "Odżywanie" bo dietki nie masz i powiedzieć że jeśli ciągle masz efekty [...]
witam ja dawalem wino Grejtera ale mialem tylko 1amp bo reszte mialem zambona i po tyym Stanazolu 50 po podaniu w udo to mnie noga naparzala 4 dni masakra miejsce zaczerwienione i okropny bol ale to z winny zlego aplikowania bo mialem za cienką igle i za plytko dalem drugi shot byl dany glebiej i juz loos jak zambon wiec mysle ze [...]
kac jak chooj.. :\ masakra :P ----- Above norm...
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
