masakra

No w porównaniu do tych pierwszych zdjęć to masakra Ile Ci to zajęło? i jaki trening na masę robiłeś?

[...] ujędrnić ciało a przedewszystkim piersi po ciąży itp, fakt ujedrniłam się i schudłam strasznie, wyglądałam żylasto a biust zrobił się płastszy wiec za pare miesięcy wstawiam implanty. chudne szybko bo mam calkiem dobrą przemianę materii tylko skóra masakra, nie ma jędrności. chciałabym ujędrnienia ale bez wyglądu jak chuda żylasta laska.

Kruszyn masakra

takie male wymiary, a tak przeokrutne rozstepy..masakra

Coś mojego, żyłki odziedziczone genetycznie + dołozyc trening i masakra sie dzieje

dariusz masakra sog :D

te prezes masakra chyba sam ten kawał wymyśliłeś Zmieniony przez - QUANTO w dniu 2008-01-31 20:35:05

ale chamstwo!! masakra ale cóż business to business wpadajcie do Fitmaxa tez do spamu, bo tam nudno

japoniec sie oszczedza roznica w kondycji masakra technika tez ka korzyść japonca

bulgarski to masakra. pieklo w udach :)) ostatnio stracilam rownowage i wypuscilam sztangielki na podloge ;-D myslalam, ze mi sie panele zarwa #-P Zmieniony przez - dontknow w dniu 2012-01-13 22:27:45

Agata, jesteś moim guru! :-D Zmieniłaś się nie do poznania, masakra. Bym coś napisała, ale zabrakło mi słów. %-) Super robota. :-)) };-)};-)

nie w tym tygodniu chyba ze akurat mi podejdzie pod lape masakra w pracy - poczatek roku akademickiego stad tez moja mniejsza obecnosc tutaj :( prosze przypominaj sie

hp+mono i odlecisz w kosmos wierz mi masakra Zmieniony przez - 19Malina20 w dniu 2009-04-22 20:26:11

uff...dzisiaj zero energii we mnie, masakra!!!!! aaaallllleeeee :) 95 burpees w kalendarzu moge odznaczyc za zaliczone :D

Nie wiem co było wcześniej, widziałem JEDEN post Boruty w naszych zdjęciach MASAKRA. I tylko o tym mowa. NIEWAŻNE CZY WCZEŚNIEJ BYŁA PROWOKACJA CZY NIE. TAK REAGOWAĆ NIE MOŻNA. Lubię Borutę, odwalał kawał dobrej roboty (patrz pierwsza strona tego tematu - i co napisałem) - ale k...a bez przesady!!! A tu drobna próbka twórczości: Jestes zalosnym [...]

Przysiad może być mniej więcej, ale martwy ciąg MASAKRA!!! Nigdy tak nie rób, bo zrobisz sobie duże kuku. http://media.crossfit.com/cf-video/CrossFitJournal_MedinaDeadliftpre.wmv Tu masz filmik, jak to powinno wyglądać.

Masakra to będzie jak on zrobi z nimi wszystkimi porządek

w okresie zima wiosna moj kumpel mial to samo tak samo na bombie i jakos hmm 190-200kg na klate i poszlo :/ poszedl miesien, cykl i zdobyta masa oraz sila, a co do tego jak brzmi trzask zrywajacego sie sciegna i miesni, powiem nie ciekawie miesnie uda poodrywaly mi sie od kosci przy rozciaganiu sie (szpagacie) i to byl taki trzask ze kuzyn [...]

trening masakra - to nie jest dla Ciebie, Ty dopiero zaczynasz, a tu taki hardcore dla Ciebie idealny będzie trening wg FBW poczytaj http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html

Dzisiaj ważenie 104 kg.8-) Nie myślałem że waga będzie tak szybko spadać. Orbitrek po remoncie wytrzymał 3 minuty}:-( Jutro ostatnia próba reanimacji, jak się nie uda to do huty!!!:-> W mojej wiosce skakanek brak. Trzeba zamówić na Allegro. No i tyle z dzisiejszego dnia. A i jeszcze jedno tuńczyk w sosie własnym MASAKRA... Jak dla mnie to katorga [...]