masakra

Wczoraj bylem na koncercie Gurala Kasty i Pezeta w Krakowie Gural i Kasta dawali takie show ze masakra , koncert na mega wypasie pozniej wszedl Pezet i jakos juz ta magia tak prysla ... Co nie zmienia faktu ze czulem sie w pelni usatysfakcjonowany koncertem juz po wystepie pierwszych dwoch

http://www.youtube.com/watch?v=emqwdTz1-go&feature=player_embedded masakra , chcialbym tam byc http://www.cgm.pl/video.php?video_ID=11955 super wywiad, mozna sie duuzo dowiedziec Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-10-30 23:04:37

Anderson beats JJ, haha dobre żarty. Sonnen obalił Spidera, a JJ tego nie zrobi:)) Obaliłby Spidera i byłaby taka masakra łokciami, że aż byłoby przykro patrzeć.

[...] Cala noc nie przespana, przeciwbolowce garsciami. Dzis myslalem ze na noc do pracy nie pojde no taki bol ale postanowilem wbic sie igla pod paznokiec i upuscic troche krwi (masakra) i tak tez zrobilem. Zeszlo sporo ale ulga niemal natychmiastowa. Lapa w buta i siedze w pracy. Od poniedzialku wracam do ciezkiego trenowania no chyba ze przytrafi [...]

Starszyzna waży każde słowo Taka mnie refleksja naszła patrząc w pracy na tych wszystkich facetów w wieku średnim z wydętymi brzuchami i kompletnym zanikiem mięśni. Gdzie ich jedynym sportem jest pójście raz w tygodniu z dzieckiem na basen i popluskanie się w brodziku. Wpierdzielają to kanapki z pasztetem i drożdżówki a po robocie zapewne wracają [...]

Zapraszam do przeczytania artykułów z regulaminu, bo z tą głodówką to nie do nas. Wg. pomiarów jesteś chuda, nikt tu nikogo nie będzie prowadził do wychudzenia. A dieta, masakra... sam nabiał, no cóż droga do pogorszenia jakości ciała.

[...] miastka dobrze ze nie na armii krajowej bo bym pewnie byl przesylke w plecy to dzieciak jakis jest, pisze na forum z domu, gada z ludzmi na gg z tego samego ip, bledy ort masakra, forma wypowiedzi dramat tez zgodze sie z maniac-iem trzeba brac z zaufanych pewnych stronek rekomendowanych przez pewnych ludzi a nie na farta, w pewnym momencie [...]

[...] plecach (w suwnicy) Wspięcia na palcach ze sztangą na plecach (w suwnicy)lub cwiczenie łydek na maszynie siedzac Dips Wioslowanie Wycisk na klatke Podrzut silowy hantelki (masakra ćwiczonko...) Unoszenie hantli na boki Uginanie ramion ze sztangielkami Tygodniowy trening wygląda tak: - 3 razy w tygodniu siłownia FBW (po 60 - 70 min) - 3 razy w [...]

ja jechalem p-mag ,potem xtren z meta i potem p mag odblok clomidem przez tydzien . myslalem ze wroci wszystko do normy . cykl byl dlugi masakra . wzialem jakas ldope i inne gowna ktore namieszaly jeszcze bardziej. ze 103 kg przy 190 spadlo do 83 okolo . juz wiem czemu kortyzol mialem taki wywalony. bo zszedlem z cyklu i dalem huyowy odblok. [...]

Sorry za dubel, Dzis w planach nogi, cardio dzis juz zrobione 20minut drugie 40 minutowe wpadnie po nogach, juz mi sie chce tak jesc masakra ponizej budyn 400ml mleka 0% 1 op budyniu bez dodatku cukru 200ml jogurtu 0% sztos :D oprocz tego 400g serka wiejskiego 30g masla orzechowego i 30g wiorek kokosowych [...]

Lesscot za 25 mln funtow , masakra cena dzis lub jutro ma byc oficjalnie potwierdzone

Masakra. Współczuję.

[...] zapas 2.ciężko ale też nieźle 3.pierwsza, druga i ostatnia seria ok w 3 słaba technika 4.ciężko nawet bardzo zero zapasu 5.j/w walka o każde powtórzenie 6.ciężko ale technika ok 7.bdb 8.następnym razem większy ciężar 9.powoli dokładnie i skutecznie dieta: wczoraj to była masakra(nie z mojej winy ale mimo wszystko) więc nie będę się rozpisywał.

Odpowiedziałem ci Wiem jak to jest bo na 15-stkach siady są ok ale ****a ciągi to masakra

[...] bardzo ciężko ale też dałem radę 5. tutaj już miałem totalną bombę, ale spoko poszło 6. ciężko z 40 kg bedzie problem 7. lekko bo jeszcze zakwasy z piątku trzymały 8. masakra 9. mocno 3s z progresją Zaczął się przedostatni mikrocykl dzisiaj było naprawdę ciężko, jedno ćwiczenie do powtórzenia następnym razem reszta do przodu, Dieta: [...]

Genialna piosenka ;) Trochę dziwna proporcja, bo to takie mieszanie paliw troszkę ;) Ja kiepsko czuje się na żołądku kiedy zjem posiłek złożony z dużej ilości białek, węgli i tłuszczu. Ale nic dziwnego, to masakra trawienna. Świetne ciężary. Jeśli Ci służy takie B/t/w to tak trzymaj.

"jak widzisz nie łącze zbyt dużych ilości węgli z tłuszczem, nie mam biegunki, nie czuję się źle." B:50 T:40 WW:80 Wiem, węgle plus białko to masakra Niestety w tym sporcie często takie połączenia są konieczne.

[...] ze sztangą 50x140kg na karku już czuć to i owo, mam nadzieję że na sprawdzienę wstanę ze zblizonym cięzarem 6.Kolana w zwisie+ nogi w podporze 20+10 16+10 12+10 bez przerw, masakra, przedramię i brzuch --------------------------------------------- Świetny trening, cieszy progres super się dzisiaj ćwiczyło i dobra motywacja była , dwano nie było [...]

[...] 3.Martwy ciąg 90x5 110x5 150x5głupi grzesiek, pomyliłem się przy nakładaniu obciążenia) 145x5 pas 162,5x5 Nowy rekord. nic tylko moja głupota, ostatnia seria technicznie masakra był kot i wózek bo prostowniki już padały. 4.Podciąganie 3s 6-10p 5.Wspięcia 30x155kg 6.Brzuch maszyna 4s+drop -------------------------------------------------- (Z [...]

Drugi tydzień bez ładowania to masakra Jeszcze z taką ilością cardio to już całkiem. Nie dajesz tych 30g węgli żeby psychę i CUN podratować? Mi pod koniec, przy sporej ilości cardio to sporo pomagało, lepsze treningi były i ogólnie samopoczucie. A z ketozy już nie powinno wywalać.