masakra

[...] wychodzi- przyzwyczaiłaś się już do nich czy odczuwasz wciąż głód? Chcica na odstępstwa od diety jest? Czy już masz dość?:) ja mam cere mieszana , raz tlusta raz sucha %-) masakra hehe, i rowniez jestem po przetestowaniu roznego rodzaju specyfikow, i mam juz wybrane ktore mi sluza :-) co do diety, to....jestem przed okresem %-) i oprocz [...]

fajnie ten biszkopt wygląda :-) muszę stestować kiedyś Mariusz polecam serio !! w sumie tam nie ma nic złego , wiec nawet na redukcji mozna ;-] Jestem pod ogromnym wrażeniem zarówno Twoich paznokci jak i tego niebanalnego przepisu ;)! Dwa pytania - paznokcie swoje czy sztuczne? Masa kokosowa tzn? Nie znam się w tych wszystkich cudach kuchennych. [...]

Dokladnie Dorka ! Suknia wisi i na pewnoo jej nie sprzedam , bo jest jedyna w swoim rodzaju :-)) A po kapuscie ani jednego bączka nie mialam %-) Ja ostatnio zjadłam czerwona fasolę :0 Boże co to sie działo!!! Masakra :( Nigdy więcej A ile jej zjadłaś ? Z puszki? Z puszki ,dwa razy do kury jakieś 150g razem :(

Hejj Gamońki <3 30g U mnie Dziś masakra! Zasnąłem do pracy i musiałam te dwie godziny dopracować :/a w pracy Zapierdziel, później biegiem do mamy na Urodziny, gdzie była walka z zapachami urodzinowego jedzenia :( ale dałam rade!!! Właśnie weszłam na stepper i cisne cardio %-) od jutra juz luźnej!! Więc opiszę Wczorajszy i dzisiejszy dzień :-)

[...] z piłką. Dalej nie wiem tylko czy mogę ćwiczenia na nogi zastępować na maszynie , czy jak ćwiczę z piłą to tylko piła ? :-> Jestem w trakcie @ i dzisiejszy dzień to istna masakra, ale micha trzymana, mimo odruchów wymiotnych (jak to podczas @ u mnie zwykle bywa.) Jakoś tak przyzwyczaiłam się, że mogę nawet każdego dnia jeść to samo :-P,ale na [...]

oska ja mam 4 poprawki i jest masakra a mialem 12 egzaminow... dlatego teraz prawie wogole nie siedze na forum... Zmieniony przez - Raymond w dniu 2006-08-31 20:19:02

http://www.smog.pl/wideo/4045/frykowska_bez_cenzury/ - Ostatnio to widziałem, Frytka grozi zabiciem jakiegoś kolesia, masakra - http://video.google.pl/videoplay?docid=-6204441599663706830&q=American+Idol - Falset Maniek - masz Quick Time Playera?

[...] ale na szczęście mama wyszla z pokoju i razem siedziałysmy, jeszcze sie błyskalo. A ta cala zawierucha nie trwała dłuzej chyba niz 5 min! 5 min ale wiatr był tak silny ze masakra, mialam wrazenie ze cale moje osiedle zdmuchnie. Potem do 4 nie moglam zasnac bo byłam taka roztrzesniona. Drugi raz w zyciu mi sie cos takiego zdarzyło ze wybieglam [...]

Witam... 2 dni wyjęte z życia... Dzisiaj od rana w pracy i przy końcu już masakra, ale nie ma lipy i siłownia musi być troszkę inny układ niż miał byc wcześniej bo zamiast pleców będzie Tricek i Bicek .. Zaraz kawa jakiś posiłek i rura a plecy jutro:D

Porządnie, ja dziś też plecki katowałem. Co prawda poszaleć nie mogłem, bo nogi jeszcze zakwaszone dosyć mocno. Ale myślę że od następnego treningu dorzucić trzeba będzie dużo (bo zapas jest) bo jak patrze na Twoje ciężary to masakra ! ;-) A progres w sile czuję to mnie cieszy. Co do wpisów to wiadomo, śledzę evrydej i czytam ! ;-D

[...] kucie w dolnym odcinku pleców i już wiedziałem, że nawrót starej kontuzji sę zbliża jednak trening zaliczyłem ból nie doskwierał za bardzo jednak teraz to jest jakaś masakra;/ schylić się nie da za skur**** w ogóle wstawanie itp to odpada aż boję sie jutro iść do pracy jeśli tak będzie napier;/ Trening kombinowany jak pisałem wcześniej [...]

Bry :D Pytanie za sto punktów czym może być spowodowane naciągnięcie mięśni klatki piersiowej bo dziś druga strona pier**** dosłowanie jakaś masakra pierwszy raz w życiu takie coś mam;/ Trening przez to inny skatowany został bicek po którym razem z koleżką pojechaliśmy pograć w piłkę i tak 2h grania prawie były bo nerwa z powodu klatki ogromna;/ [...]

[...] dni to pewnie sama woda???), ale niewiele moge w siebie cos wcisnac, po tych silnych srodkach torpedach nie dosc ze nie mam apetytu, to jeszcze silne sensacje zoladkowe, masakra, jeszcze sie odwodnie. No, ale pomalu sie normuje. Ile mam byc na tej dietce teraz? tzn kiedy sie nastepnym razem zameldowac? Bede jak mowilam cwiczyc w domu, czy [...]

[...] Uginanie ramion ze sztangą łamaną modlitewnik 4x10,8,6,12-15 Uginanie chwyt młotkowy 3x12 (tz uginam do kąta prostego i opuszczam) (SERIA ŁĄCZONA) I muszę przyznać że masakra, w ostatniej serii uginania na modlitewniku zmniejszyłem ciężar by wykonać te 15 powt. pompa masakryczna, biceps już był bardzo zmęczony. 2 Sprawa to Barki 2 treningi [...]

[...] Trening z 8-4 tyg. wykorzystałem od Rafała B.,który mi polecił w tym temacie i muszę powiedzieć że daje konkretnie w d..e,zwłaszcza super seria na początku treningu...masakra!!Ale widać efekty,nogi już powoli zaczynają się wycinać i myśle,że to właśnie zasługa tego treningu.Potrzebuje panowie ostatniego szlifu i mam nadzieje,że coś [...]

Witam Jacku Jak narazie twój plan spisuje się super mam za sobą dwa treningi. nóg i łap. Nogi to jedna wielka masakra..... i o to chodzi Łapy tak samo super. Tylko chciałbym byś wytłumaczył na czym konkretnie polegają te wjazdy ( triceps). W czym szum. Życzę Wesołych, Spokojnych Świąt Rafale i Jacku oczywiście razem z rodzinami

kurva wiedziałem, że 15stki przy przysiadach i martwym i ta temperatura to będzie masakra.. w trzeciej serii martwego puściłem pawia ale nie dałem się i progress 4kg zrobiony czuje że kiedyś będzie ze mnie prawdziwy hardkor

[...] ból w lewym kolanie... tak całkiem z dupy, rozgrzewkę zrobiłem porządną - nic wcześniej mnie nie bolało a teraz nawet jak chce zrobić przysiad bez obciążenia to mnie na******la tak, że się muszę rękami podpierać żeby się podnieść... nie dokończyłem przysiadów, mc zrobiłem na prostych nogach masakra jakaś, mam nadzieje że to nic poważnego

Weź tu to masakra, trzeba sobie sprawić helikopter na zimę i jakieś paliwko za free %-) Paka już dotarła, tylko bez batonów %-) Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-02-17 11:07:00

Masakra A Pan Jan moze pochwali sie fotka co zamówił dla siebie :-))