kontuzje

[...] będzie dużo biegania. Mile widziana będzie odpowiedniej wielkości oferta za Kakę. Prawdopodobne jest również odejście Jerzego Dudka (koniec kontraktu), Fernando Gago (liczne kontuzje), Pedro Leóna (nie zaadaptował się) i Sergio Canalesa. W przypadku tego ostatniego w grę wchodzi jednak wypożyczenie, ponieważ klub chce, aby Hiszpan nabierał [...]

a w Arsenalu brakuje skutecznego napastnika bo van Persie czesto łapie kontuzje

[...] się zresztą wraz z nim - mieszkali z nim w Mediolanie, mieszkają i w Madrycie. Kaka nie przekonał do siebie Jose Mourinho, bo zamiast grać, przeważnie leczy w Realu kontuzje. "Królewscy" w lecie ściągną do siebie Nuriego Sahina, więc Brazylijczyk musi szukać klubu. Nazwa Chelsea padała w jego przypadku już kilkakrotnie. [...]

Kaka jest piłkarzem wybitnym, ale, niestety, jego kariera nie potoczyła się w Realu zbyt dobrze. Odpowiedzialny? Kontuzje, z czego na piedestale chyba ten legendarny już uraz związany z mundialem 2010. Moim zdaniem Real powinien zatrzymać Kakę, tak samo jak Higuaina. Gonzalo nie jest zawodnikiem światowej klasy, ale kto jak to, on właśnie świetnie [...]

[...] sezonie u boku Cristiano. Stać go, i to spokojnie. Dowód przedstawił poniekąd szymon1235 stwierdzając, ile bramek Benzema zdobył w drugiej połowie sezonu. Grunt, że panuje zgoda, co do Kaki. Zawsze jest fajnie oglądać jego maestrię, a kontuzje... cóż... tu musimy być cierpliwi. Pamiętajmy o Marco van Bastenie. Oby to skończyło się w ten sposób.

Widzieliście kontuzję Villi? O.O Matko jedyna... Zmieniony przez - szymon1235 w dniu 2011-12-15 16:37:42

%-) taki sport, kontuzje są jego częścią.

No dobrze zagrali, dobrze... nawet świetnie można powiedzieć. Z tym, że na boisku było strasznie dużo luzu. Jestem ciekawy czy utrzymają dyspozycję (przede wszystkim Kaka) na dłuższą metę. Pamiętajmy, że Kaka już przebłyski miewał. Najważniejsze to jednak: KONTUZJE WON!!!

[...] były prezes Królewskich, którego oskarża się o potężne oszustwa za czasów prowadzenia klubu. - Guardiola zachowuje się o wiele lepiej od Mourinho. Narzekanie na sędziów, kontuzje czy pecha to nie jest zachowanie wielkiej drużyny. Nasz hymn mówi, że kiedy Real przegrywa, to podajesz rękę rywalowi, a nie wsadzasz ją w oko przeciwnika. [...]

A co się stało z Boatengiem bo nie doszły mnie słuchy? Co do Gotze - miał teraz tą samą kontuzje co Kaka więc...

Marek się jeszcze kamufluje,ale też już forma pewnie dobra :) Nie zgadłeś :),nie mam pojęcia jaka forma,gdyż trzymają mnie kontuzje krzyża,barków i łokci wiem tylko dzięki nim że jestem żywy :)

[...] a no i witamina C |-) Nie no ja na poważnie z tą witaminą c,czy bierzesz jakieś suple,no i jakie ? i dalej ile treningów wytrzymałościowych na ławce w tygodniu. Pytam dlatego bo już mi nie służą treningi na dużych ciężarach ( kontuzje - krzyża,karku,barków,łokci) i zjechałem z ciężarów tylko coś nie mam kondycji i samozaparcia na tych mniejszych.

po dlugiej przerwie teraz nieobecnosci na silce kontuzje matura etc teraz prawie 2 tyg cwicze odrobilem narazie z 37,5 na 39cm wolno idzie bo duzo na rowerze teraz jezdze jak da rade to tak 20km dziennie las asfalt roznie

[...] bylo juz niecale 38 w sumie od ponad miesiaca cwicze i tak powoli wracam do siebie z bf zszedlem sile troche porpawilem wymiary tez ale jeszcze dluga droga bedzie dobrze jak kontuzje bedea mnie omijac szeroki lukiem bo tak to nic nie zdzialam jakis wielce ambitnych celow juz nie mam jak kiedys raczej chce dobra proporcjonalna sylwetke i tyle

juz schodze na psy z tymi treningami-nic nie schodzisz na psy z treningami,tylko masz kontuzję którą wyleczysz i jeszcze pokażesz jak się biega 400m,spokojnie do tego podchodz,przecież nie będziesz robił ciężkich treningów kiedy to boli cię noga chyba nie?nie obwiniaj się,że Ci nie idzie teraz tak jak byś chciał,bo to nie twoja wina tylko [...]

[...] 250metrowe podbiegi, czy 14 kilometrowe rozbieganie, teraz ze 3x lżej trenuje Źle dobrana suplementacja... (5kg mięsa mi przez ostatni miesiąc przybyło ), małe i duze kontuzje... Jest mnóstwo zagadnien, do których mozna się przyczepić. Podsumowując 20 stron dziennika - najlepiej mi chyba poszły halowe starty, kiedy byłem w pełni zdrowia, i [...]

[...] do przodu jak czołg, bije mocno, Fury na wstecznym z swoją szklaną szczęką, szybko by mu zgasło światło... On nie przystąpi do walki z Wilderem, on zaraz gdzieś wyłapie kontuzje (WWF, MMA), waga ciężka i walka mistrzowska, a ten podchodzi do tego jak do spacerku. Poza tym wszystkim, MMA waga ciężka...Fury vs Stipe Miocic...jakoś tego nie [...]

[...] mam mniejszy niż na fotkach ale jest co zrzucać, ale jak chcesz warezz to sobie montuj, możesz nawet pod to się branzlować %-). a fotki wkleję jak będzie znaczna zmiana dziś robiłem 5x5 MC 110 kg. nie wiem czy to dużo czy nie ale kontuzje pleców leczyłem pewnie z 2 lata w sumie więc nienajgorzej moim zdaniem, choć warezz będzie innego zdania %-)

[...] jest dużą grupą więc generalnie progres ciężaru szybko się wyczerpuje Ad3. Przysiad obowiązkowo poniżej poziomu równoległości, wszystko powyżej jest marne ( chyba, że masz kontuzje lub jako metoda krótkookresowa) Szerokość musisz sam swoją znaleźć optymalną . Przysiad to król i jego technika musi być żyleta Ad4. W poręczach wersja tricepsowa [...]

[...] :) pkt. 4 - bez uwag, choć u mnie to będzie wyglądać śmiesznie chyba że w kasku narciarskim To wykonanie pomaga zrobić ćw bardziej technicznie i dokładnie-jak miałem kontuzje pleców -ak właśnie robiłem-pomagało. Teraz i ogólnie zawsze -wolę to robić technka masti row-bo czuję ,że się wszystko pakuje i wiem ,że żyję :) pkt. 5 - tutaj za [...]