kontuzje

[...] człowiek o zdrowych zmysłach by nawet nie próbował a to z tego względu że mamy za słabe palce. Okinawańczycy nawalają paluchami od małego tak więc zaczynac w wieku 20-30 lat to idiotyzm, proces kostnienia się zakończył już dawno, o kontuzje nie trudo a złamania w tym wieku to już nie przelewki. Widziałem jak Chinen kopie palcami mawashi-geri.

Kumpel jadl ture foxa niedawno. Ja jadlem biosire i potem balkan. Z foxa byl zadowolony i odczul to samo co ja na bio/balkan. Moja uwaga co do tury. Jest hepatoksyczna i dziala negatywnie na stawy. Nie tak jak wino ale kontuzje potrafia sie odnowic. Przypuszczam ze nie ma roznicy miedzy fox / balkan / biosira.

Kumpel jadl ture foxa niedawno. Ja jadlem biosire i potem balkan. Z foxa byl zadowolony i odczul to samo co ja na bio/balkan. Moja uwaga co do tury. Jest hepatoksyczna i dziala negatywnie na stawy. Nie tak jak wino ale kontuzje potrafia sie odnowic. Przypuszczam ze nie ma roznicy miedzy fox / balkan / biosira. Jakie dawki szly i jak dlugo ??

Tamte targi w ogóle jakies pechowe były,jeżeli chodzi o kontuzje. Nasz forumowicz sobie tam biceps zerwał,mam nawet to na filmie nagrane. Musze poszukać :)

Mi kolana, szczególnie czuję je podczas jazdy na rowerze ;/ Barki odpukać wszystko ok, a miałem z nimi problem - kontuzje 4 miesiace.

[...] Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 13:44:47 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/451c44e3f38544a2bfe49406dfc7ed6e.jpg kontuzje nie odpuszczaja wiec ciezary smieszne i pompujace treningi min 12 powt.od jutra zagryzam metke%-) Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 13:45:30 Zmieniony [...]

Powoli do przodu :-) Oby tylko kontuzje nie łapały, a o resztę sam zadbam ;-) Bynajmniej \-)

[...] Calkowity spadek wagi to ok 6 moze 8kg tymcz_k co do wygladu z przed redukcji to byla kaszanka. Zapuszczony troche bylem i taka kluseczka bo przez te wszysstkie kontuzje nie dalo sie trenowac a pozniej nie chcialo sie odrabiac. Ogolnie to mam taki organizm ze bardzo szybko robie postepy ale rownie szybko spadam. Potrafie wygladac jak [...]

mm z formy letniej zawsze jestem zadowolony i mam nadzieje ze w tym roku tez tak bedzie.planuje dopiac kilka spraw i zrobic solidny progres w stosunku do zeszlego roku bo wtedy mialem pod gorke oby tylko kontuzje mnie ominely bo to moja najwieksza zmora. Marcel brzuch tez%-)

ma kontuzje ponoc

[...] walk to jestem w stanie rozumieć zawodników którzy jeśli mogą skończyć walkę w sposób nie narażający własną osobe że to robią.Przecież to zdrowy rozsądek. Po co ryzykować kontuzje itp jeśli walkę można skończyć technicznie na punkty? Poza tym zacytowane przezemnie zdanie przypomina mi myślenie ludzi oglądających walki gladiatorów w starożytnym [...]

[...] strony. Karpiu masz 30 lat, za duzo juz nie osiagniesz, a sw maja byc jako aeroby. Silka to piorytet. MMA, BJJ itd sa o wiele wiecej kontuzjogenne niz boks. Jezeli nic nie trenowales do tej pory to chyba najbezpieczniejsze rozwiazanie to boks. Przy parterowych przepychankach latwo nawet o mala kontuzje, ktora moze wykluczy silownie na dluzej.

porzuć WL, też kiedyś miałem ambicje, 190kg jak miałem 18 lat \w koszulce\ szło, nawet jakieś tam zawody wygrałem ale kontuzje właśnie tego miejsca w okolicach klatki\barku spowodowały, że nie ma sensu w to dalej się bawić;-)

porzuć WL, też kiedyś miałem ambicje, 190kg jak miałem 18 lat \w koszulce\ szło, nawet jakieś tam zawody wygrałem ale kontuzje właśnie tego miejsca w okolicach klatki\barku spowodowały, że nie ma sensu w to dalej się bawić;-) Nie wiem jak wygladalo twoje wyciskanie ale ta Kontuzja to jest pierwsza i podstawowa przy wyciskaniu na plaskich [...]

i pieknie ****a kontuzje zlapalem przy wyciskaniu na bary jakos dziwnie mi reke wygielo :/ i na******la

kontuzje mam, to bez zadnych stresow tankuje i jesze teraz wekend

pewnie wiedział, że dostanie wpier*ol ....i musiał coś wymyślić na szybko i dobrze że nie uciekł bo wtedy dopiero wstyd byłby no i wymyślił kontuzje

[...] na siłowni: 16miesięcy Uprawiane inne sporty: 0 Dostęp do sprzętu :full sprzęt Dieta: białko 2g wegle 4,5 tłuscz 1,1 Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): problem Zażywane suplementy: białko wg braków Ostatnio przerabiany plan: 0 Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad-150kg martwy ciąg-170 wyciskanie na ławce [...]

[...] na siłowni: 16miesięcy Uprawiane inne sporty: 0 Dostęp do sprzętu :full sprzęt Dieta: białko 2g wegle 4,5 tłuscz 1,1 Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): problem Zażywane suplementy: białko wg braków Ostatnio przerabiany plan: 0 Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad-150kg martwy ciąg-170 wyciskanie na [...]

tak czytalem : "- Przysiad wykonywany na suwnicy smith'a ,"