fajne

A gdzie tu jest handicap dla pań ? Myślę że skoro są tu takie fajne kobitki to trzeba by było pomyśleć o takich ćwiczeniach które można wykonać też w wersji uwzględniającej udział pań i wspólną rywalizację. Np jak.dipy to panie uginanie tyłem przy ławeczce ,wyciskanie CC to dla pań 1/2CC itd.Nawet jak by miały wygrywać te konkursy to mnie by to [...]

Fajne pompki Panie Janie! Jeszcze radość na koniec!! Widać, że jest pełny wyprost, ale akcent to akcent - też widać (albo i nie widać). Naznosiłem do domu drewna - listewkę i kij od grabi, a takiego grubego jak do łopaty, to nie mam, a o tym właśnie myślałem, żeby chwycić. To może filmiki konkursowe wstawiać też w wątku konkursowym i tylko Wycwiel [...]

Dokładnie oto właśnie chodzi. Konkretne zadanie i konkretny przeprowadzający taki konkurs. Szajby zadanie jest fajne i łatwe do zrobienia w sezonie urlopowym. Miejmy to na względzie.

[...] Jedyny z rozwiązań jest przysiad izometryczny przy ścianie. Mi w tym konkursie nie chodzi o to, żeby machać powtórzenia, ale żeby "pobawić się" izometrią i tempem, bo to fajne narzędzia treningowe. Przerobiłam w życiu kilka planów autorstwa Christiana Thibaudeau, stąd lubię właśnie tempo i izometrię, nie raz były łzy w oczach jak trzeba było [...]

Wyzwanie wygląda ciekawie :-) Możne by też zrobić jakiś konkurs albo wyzwanie z różnymi wersjami pompek, takimi jak kiedyś ja i Jsdolan wrzucalismy, fajne urozmaicenie treningu i zabawa ;-)

[...] gumy, tak jak było w konkursie BSU. 2. Siła dołu - tu najbardziej mi pasuje hip thrust. Maksymalny ciężar np. na 6 powtórzeń. Nie wiem tylko co na to Panowie, ale cwiczenie fajne i do konkursu wystarczy zrobić tylko raz ;-) A może to przyciąganie Panie do rywalizacji? 3. Siła brzucha - brzuch to priorytet w konkursie, więc pronpnuje az dwa [...]

[...] różnych dziwnych ćwczeń się pojawiało w różnych konkursach, że nie widze powodu, dla którego nie spróbować czegoś nowego - przynajmniej dla niektórych ;-) Szczególnie, że to fajne cwicznie. Ileż można robic w konkursach przysiady. Może i 3 minuty do dużo, ale chodzi mi o to, żeby dojść do własnych granic i wlaczyć o kolejne powtórzenia. Nie wiem [...]

[...] pewno zaraz dorzucisz do treningu ! :) To ostatnie zadania na brzuch trochę skomplikowane-może odstraszyć niektórych,tych bardziej strachliwych .:) Ale pamietajmy jedno-ćw aerobowe mają bardzo duże znaczenie w robieniu kraty. Są nieodzowe. Więc to zadanie warto tak potraktować. Teraz tylko fajne pozy do oceny kraty i ogólnej sylwetki wymyśl.

To fajne jest. Wrzucać siostry, wrzucać te wasze próby ;-D

warezz fajne posladki okragle podobja mi sie nie saa plaskie

warezz fajne posladki okragle podobja mi sie nie saa plaskieMi też temu wrzuciłem %-)

Niektóre fajne. Podobało mi się jak tańczyła taka brzydka panna która skończyła na 2 miejscu (niewiem która edycja) kiedyś żona oglądała a ja na necie siedziałem i podejrzałem a potem już jej występy oglądałem

Dla mnie F3 to gra numer jeden. Zatem Cie zniechece oswiadczeniem - Dogs zaje.iste. Jezeli maialbym sie do czego przyczepic, to ze za krotkie. A moze tak wciaga, ze grasz i grasz i przechodzisz za szybko? Wysoki poziom brutalnosci (cool!!) Bo - o ile jest bron na ulicy - wiekszosc problemow rozwiazujesz na piachy. Fajne kombosy.

Nie bede z toba dyskutowal bo i nie ma po co. bo co? bo wiesz że mam racje?Nie bo gram na ps3 a ty jestes wk***iony bo masz zycie z dupy i szukasz zaczepki mam całkiem fajne życie i nie szukam zaczepki, tylko prowadzę kulturarną dyskusję

Swoja droga - Mariany - Wam tez forum haczy? Bo juz nie wiem co jest kaman. Nie. U mnie wszystko si. Nawet juz ogarnalem system nowych powiadomek. Fajne bo nie spamuje maila

No ja nie wiedzialem, bo na Inso nie siedzialem nigdy. Ostatnio zaczalem odwiedzac Humor, bo sa fajne linki. A sie okazalo, ze to bloto i metr szlamu. Fakt. Tyle mojego, ze sobie hobbystycznie pociagne ten temat.

Fajne sa komentarze ludzi w tym artykule.

[...] w ciągu dwóch tygodni od momentu, gdy sytuacja zaczęła być naprawdę nieprzyjemna, ogarnęłam nową robotę, wyprowadziłam się 150km od poprzedniego miejsca pracy, nie mówiąc nikomu dlaczego odchodzę i udało się znaleźć całkiem fajne miejsce pracy (poza polkami-zazdrośnicami, które najchętniej wbiłyby mi nóż w plecy, ale yebać je wszystkie) 8-)

no to widzicie, się cudów nie spodziewajcie po mojej diecie. zanim się syn nie urodził mogliśmy i 1000 funtów miesięcznie odłożyć a teraz jest jak jest %-) ale i tak się cieszę, dzieci są fajne :-))

Fajana muza dobre after party dj kozacki na plazy cieplo ,desperados pod nosem obiaadek pod nosem morze cos pieknego powtorzylabym za rok ale nie moge bo na wesele jade .Fajne wspomnienia do dzis patrze na filmiki z kolobrzegu cieplo bylo i przyjemnie.polecam.