fajne

A dziewczyny nie kojarzę i nie mogę znaleźć :) tu jest moje ciasteczko: https://www.instagram.com/kellylmatthews/ Ketle są fajne ;D ja to jak kiedyś wrzucałam sobie treningi obwodowe to właśnie lubiłam łączyć jakieś swingi z burpessami w EMOM albo ARMP itp :D 30min czasem 40 a można się fajnie zmęczyć. fajne treningi "cardiomasakry" na insta ma [...]

Mialem sie za to zabrac wczoraj, ale stwierdzilemz e zrobie to dzis A ze mam juz polowe napisane....... Gazetka decydowanie rosnie w sile, fajne arty Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-03-20 15:44:45

konkretna przemiana...fajne tricepsy ;)

Ciekawy dziennik;-) fajne "talerze" przy siadach masz%-) 5 dni domsy? nieźle! Ja tylko raz tyle miałem ale to jak poprawiłem trening siłowy interwałami... powodzenia, będe wpadał i zapraszam do mnie:-)

...z kości na ości%-) niektórzy ekto mają poprostu problemy z apetytem :/ ja sam kiedyś jadałem ~3300kcal a teraz ciężko mi 2800 utrzymać, wpychanie jedzenia do wyrzygania też nie jest fajne%-)

fajne to wiosło oburącz z hantlami, jak wróce do normalnych treningów to wprowadze do rozpiski nieźle doyebawszy plecy%-)

jakbys we wrocku ogarnął 1-2 treningi w tyg i potem w sobote i niedziele w domu to by było elegancko;-) wiodmoe ze na poczatku moze byc cięzko ale potem pewno cos wykombinujesz, ciężej moze byc np. z michą To mówisz ze na jeziorkiem były fajne maniury;d KUmple wczoraj byli to tez podobno fajnie było5-)

arnoldki fajne cw i nawet dobrze ci wychodzilo ale te wznosy bokiem:/ moze pozostawie bez komentarza;)

We wro był Longer i Mikołaj - fajne z nich dupy %-)

fajne foty. cale szczescie jadlem przed chwila kolacje. przynajmniej mnie teraz nie kusi zeby cos jeszcze zjesc

Wpis do powiadomek, przeczytałem cały temat, fajne wypiski. : )

Bedziemy razem progresować na P/p A tak swoją drogą to fajne powiadomki sfd zrobiło, widać kto i gdzie napisał, bo mojej wypowiedzi;-) fajny patent

Fajne te poręcze :-))

[...] wygląda są jeszcze 2 pomieszczenia jedno typowo siłowe a drugie takie z maszynami na brzuch dwugłowe, prostownika te na nogi co tak po bokach jeźdźi są wolne sztangi w chvj ciężaru;) na ostatniej focie widać, żę są fajne smithy i z boku zayebiste stojaki takie chyba 3pary są takich stojaków Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-12-09 22:08:14

[...] w podporze 3 x 12 CCx12 / CCx12 / CCx12 OGÓLNE ODCZUCIA Trening bardzo dobry, na nogach skupiam się na 100% na prawde, pomimo tego, że pompa z czwórek zeszła szybko dziś mam fajne zakwasy, nie mocne, ale wyczuwalne, na 2głowych i tyłku to samo, jestem bardzo zadowolony z treningu, nic tylko jechać dalej na 100% ;-) FILMY [...]

[...] mogą nagmatwać. Trzeba wziąć na uwagę, że spora część ludzi uważa się za ekspertów dietetyczno-treningowych, a w rzeczywistości wielu nawet nie wygląda aby coś ćwiczyło, bądź prezentują niski poziom. No ale wiadomo to jest dziennik treningowy i takie filmiki to zawsze fajne urozmaicenie. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-02-08 18:17:08

no Cv, muszę Ci "zapropsowac" jak to piszę współczesna młodzież %-) IMO jest tak jak CV mówi właśnie. Soczek da Ci jedynie takie fajne nabicie i pompę, ale ile mięcha nabudujesz - zależy tylko od Ciebie.

Fajne siady, mnie przy takim rozstawie by łamało w pół %-) Ale diety nie skomentuję %-)

Marian, aż musze jej pokazać to co napisałeś, ale pewnie i tak nie zrozumie%-) Właśnie to ejst w tym sporcie fajne, że każdy na około patrzy na nas jak na idiotów, no bo jak można tak sie katować, a my bez tego nie możemy żyć;-)

to fajne http://*******/m5l2 ^^