fajne

[...] :-( Używanie superserii niestety właśnie sprawdza się na stosunkowo krótkim dystansie - jeśli mówimy o prawie całym lub całym treningu w takich schemacie. Ale też po zakończeniu jest zazwyczaj fajne odbicie kiedy się wraca do klasycznego układu. Przychodzą dość ładne postępy zazwyczaj. A zamiast przysiadów może jakieś wykroki, zakroki itp.

Fajne udko tam zauważyłem fajne prążki :) pozdro :) aaaa i się nie odchudzaj przypadkiem teraz :D

[...] zjadła tą cholerną matmę. Nawet jadąc do szkoły mam super humor!!! No ale nie ma co plakac, zycia jeszcze nie przegralam ;-) Zostanie na pewno IF, tluszcz i priorytet na fajne bary. Dzisiaj byly poslady 8-10-12 przysiady na maszynie do odwodzicieli 85 90 95 hip thrusty 17.5 17.5 20 bulgary 6 6 6 lifty na wyciagu w podporze 13.75 13.75 16.25 [...]

po wielkich ilosciach prob niezdecydowania sie, wreszcie sie zdecydowalem i zamowilem NO Xplode (fajne duze opakowanie dostepne w sfd) oraz Xtreme Stack, do tego mutant mass zeby pomoc dietce DT: rano XS , przed treningiem No Xplode, po treningu mutant ... ( lepiej po treningu siegnac po staka czy po gainera ? , jesli po stacka to porcja z rana [...]

no fajne fajne .. dzieki

Tak jak planowałem udało mi się dostać na zlocie wcześniej upatrzony nóż do rzucania.Teraz pozostaje zrobić stojak z tarczą i można trenować.Swoją drogą fantastyczny zlot i rewelacyjnie spędzony czas wśród ludzi chętnie dzielących się swoją wiedzą ze"świeżakami" mojego pokroju.Termin za rok już mamy zaklepany i trzeba będzie zostać na afterek :-) [...]

Fajne:) Może kiedyś będę zabierać do lasu na bieganie kilka noży i robił krótkie przerwy.

Kusiło mnie żeby zaatakować 110kg,ale zabrakło jaj. Dzisiaj jeden z coachów na mojej siłowni który wychodzi w MP Polski w kulturystyce powiedział fajne zdanie " Co robisz gdy nie ma Twoich ciężarów bo ktoś zabrał? Bierzesz cięższe";-) zapamiętaj;-) bez jaj nie ma kołaczy czy jakoś tak to szło;-)

Skąd takie fajne treningi bierzesz?:-> Z interneta ;-) A tak na poważnie, to fajne urozmaicenie treningu :-) Zmieniony przez - Shaneeya w dniu 2012-05-23 17:40:37

fajne zdjecia fajne wszystkie fajne

[...] 3 podejścia zaliczone I Podejście - 152,5 kg II Podejście - 155 kg III Podejście - 157,5 kg i na tym zakończyłem, ciesze się, kolejne 5 kg do rekordu :-) Dostaliśmy fajne Certyfikaty Uczestnictwa i takie duże fajne zdjęcia z I edycji jak wyciskamy. pod koniec Maja III edycja i podsumowanie ;-) A pod koniec kwietnia jeszcze w Poznianiu są [...]

fajne miejsce na debiuty , ale chyba ostre cięcie nie jest warte z drugiej strony ciężko odpuścić coś co miało się teoretycznie w planach Fajne? Niby czemu? Rozumiem latem - jest ciepło, można przy okazji pozwiedzać ;) Ciekawa jestem ile osób tam pojedzie a ile jednak podziękuję... Mnóstwo osób na debiuty wychodzi powiedzmy po 3 miesiącach [...]

[...] barki z nogami ? ale jeszcze zobaczymy. Teraz przyszedlem do szkoly jestem juz po dwoch posilkach i po jednym kapsie thermala pozniej po szkole do domu i znowu fizyka mam fajne zdjecia to wrzuce w wekeend EDIT: juz po zajeciach teraz do domu posiek kaps thermala i do fizyki juz mam dosc ale co zrobic trzeba zaliczyc a jutro wreszcie do domu [...]

Jestem };-) Zróbię to szybko i się chowam %-) 8-)8-) P O D S U M O W A N I E 8-)8-) Ihaaaaaaaaaa :-D8-) Nie ma słów które opisałyby to jak diabelnie ciężki i wymagający był ten konkurs. Nie jestem też w stanie powiedzieć jak bardzo się cieszę, że nadal żyję %-) Chyba każda uczestniczka zgodzi się ze mną, że to, że zmienia on postrzeganie siebie [...]

Ania, a pokażesz się w Warszawie 16 listopada? Wybieram się pooglądać, ale przydałoby się komuś pokibicować :-D A poza tym to fajne żarcie, fajne wakacje i fajny kot - tak ogólnie podsumowując ostatnie wpisy %-)

fajne fajne

Fajne te wypiski, krótkie, rzeczowe i przyjemne dla oka. Pozdro

[...] i powtorzen nie pamietam, bo co chwile go zmienialem, ostatnie dwie serie były z maksymalnym nakladem, cwiczenie to zobaczylem na blogu Giszmana, musze powiedziec ze bardzo fajne cwiczenie, zaleznie od kata ławki atakuje rozne miejsca najszerszych - Ściąganie drązka górnego do ud na prostych rękach 1 seria: 7s 2 seria: 8s 3 seria: 9s 4 seria: 9s [...]

Dokładnie.A jakiś filmik mógł byś dać bo na MD widziałem że naprawde fajne maszynki tam mają w power picie.

[...] ten produkt jest bardzo uniwersalny, może go stosować każda osoba bez względu na cel, sam chciałbym sprawdzić ten produkt podczas redukcji tkanki tłuszczowej. 2) ZMA Bardzo fajne opakowanie, małe i z dobrym zabezpieczeniem dzięki któremu możemy być pewni ze otwieramy je jako pierwsi. Kapsułki łatwo się połyka, dawka trzech kapsułek nie sprawia [...]