[...] 97-10 105-10 4) Przedramie nachwyt/podchwyt sztangą 20/30-10 1)Kurcze słaby mam ten siad :(( musze poprawic! 2)Fajnie, dość lekko 3)Ostatnia seria dość ciężko, ale bardzo fajne ćwiczenie. MC moim ulubionym ćwiczeniem 4)Spoko Miska Jak w rozpisce + MC'Donald zamiast kolacji :P Suple Jak w rozpisce W sobote zakwasy na prostownikach,kapturze, [...]
[...] ,sporty walki, itd nie zawsze jego celem jest zwiekszanie masy czy sily mam znajomych bokserow ktorym nie obce sa te tematy a ich ambicja nie jest 200 na klate zapasnicy tez maja bardzo fajne sylwetki nie wolno im cwiczyc klatki spytaj dlaczego ? moze czegos wiecej sie dowiesz ale to tez jeszcze inny sporti zatryb to wkoncu misiu kolorowy
Grabeus i Wodyn jesteście u Nas i nikogo tu nie przekrzyczycie, nikogo tu nie nawrócicie, wiemy co robimy i chcemy to robić dalej. Fajne z Was chłopaki, macie swoje pasję, ale brakuje Wam dystansu do siebie i życia. Idzcie bałwana ulepcie i już się nie popisujcie. OT z mojej strony Zdrowia życzę, e0r
[...] forumowiczki i forumowiczów. Zainteresowani-jak zwykle wrzucają swoją fotkę-aktualną oraz krótkie info o sobie. Dla uczestników koszulki tanktopy SFD oraz szansa na fajne suple,które będzie można zdobyć jako nagrody za wykonanie mini konkursów proponowanych przez prowadzących. A do tego to,co lubimy najbardziej :) -masa fotek z [...]
Witaj Kurko!! Na początek głowa do góry, nie martw się, że kilogramy nie lecą. Wiem, że to mało pocieszające, ale pewnie musisz trochę rozruszać metabolizm. Trochę cierpliwości i zobaczysz, że będzie git. Trzymam kciuki! P.S. Fajne zdjęcia! No i zgadzam się z tym co napisałam Anister - masz za mały stanik. Zerknij w google w wolnym czasie (hmm, [...]
[...] skóry na brzuchu luźnej ale i tak to wolę niż sadło ;) Zazdroszczę ci tego kucia, ja w zeszłym roku rozwalałam piec kilofem i wywoziłam na taczkach gruz i to było strasznie fajne choć pot się lał po dupie, ale to takie ekologiczne ogólnorozwojowe ćwiczenie. A młode choć się nauczyło jeździć? Mój syn kiedyś się uczył i cały dzień ganiałam i jakoś [...]
[...] Morales co do nog, to bede je cwiczył jak zaczne masowac za jakies 2-3 miesiace, zalezy jak mi waga poleci. Heh i nie robie pakietu plazowageo :) Nie kreca mnie 30cm w lapie, podkreslona klatka i wyrzezbiony brzuch... Lubie fajne szerokie plecy duze łapki i zbudowane barki :) Prosze was o odp bo mam jeszcze troche pytan oprucz tych wyzej. Pozdro.
[...] dawać - skutek wiadomy. Mostek zależnie od tego w jakim stanie zdrowie będzie. Jest ok - lecisz z tematem dalej. Yocha czemu nie, teraz jest spory wybór różnych pół legalnych spalaczy. Albo jak Czellista napisał dolej trochę mastera. Jak nie masz przeciwwskazań w postaci problemów z lipidami to będzie dobry pomysł i nowe fajne doświadczenie :-))
Ja kiedyś jechałem 250 week na redu i nie widziałem różnicy , spalacze można dodać teraz są fajne promo na VXN(mam nadzieję że dobrze napisałem)można też grubiej dać clen czy coś ,estry to każdy dobry na redu jak i na masę ja większość Enan jadę ;)
dzisiaj przesłuchiwałem piosenke moich kumpli co nagrali nielegala mieli tam fes fajne i ciekawe zdanie " ziom jest ze mna napewno do końca, do ostatniej kropli krwi i do wschodu słońca"
a oglądacie Lost - Zagubieni ? tam gość fajne miał powiedzenie potywacyjne, bo jeździł na wózku i nie chceli go na szkołę przetrwania wziąć i go dołowali, że nie podoła, że mu się nie uda i miał takie powiedzenie: "Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię" moim zdaniem bardzo motywacyjne,
[...] , 12/12kg , 12/12kg Chciałem na skośnej w drugiej seri zrobić 10 powtórzeń , ale nie dałbym rady , doszło by pewne do upadku mięśniowego. Powiem wam że rozpiętki to całkiem fajne ćwiczenie jest jak sie na nim skupi Barki: Arnoldki - 10/13,5kg , 10/13,5kg , 8/13,5kg Unoszenie bokiem - 12/10kg , 12/10kg Unoszenie w opadzie - 12/10kg , 12/10kg [...]
Dostalem smak pomaranczowy, bardzo mi przypadl do gustu, nie slodki, nie gorzki, nie czuc palenia w jezyk. Pobudzenie bardzo fajne, pompa natomiast bez rewelacji. Moze sie skusze przetestowac cala paczuszke.
smak: orange, troche jak aspiryna, ale nie jest zły 6/10 rozpuszczalność: bdb 10/10 działanie: nieco większa pompa, więcej energii, nie odczuwałem takiego zmeczenia jak zwykle 7/10 ogólnie: fajne 7/10
REFLEKSJA
