fajne

Rafał Gratuluje artykułu w SdW. Fajne foty

Rafał znasz jakieś fajne przepisy na masie na pierś z kuraka lub jakieś mięcho Zdradz jakieś dobre przepisy jakie znasz

[...] na kulturystyce.pl, troche intuicyjnie wybieram, tak jak czuje, na forum znalazlam tez kilka treningow obwodowych dla kobiet o roznym st zaawansowania by niejaki Michail, fajne. Mialam okazje i posiedzialam troche w dziale fitness i odzywianie, musze przyznac, ze bylam nieuswiadomiona(pewnie jak 80%spoleczenstwa) w zakresie zasad odzywiania, [...]

[...] Acha, mam tyle energi ze kawa stala się praktycznie zbedna, pije bo lubie i traktuje to jako bajtowy dopalacz przed treningiem. No i lepiej i krócej spie. To tyle. Chciałam Wam jeszcze raz stokrotnie podziękować, jak mówiłam przez przypadek znalazłam sposób na zdrowe i fajne odzywianie. Czekam na odpowiedz, slicznie pozdrawiam

Cukry proste+aminokwasy+ inne specjalisyczne. Ale lepiej nie kombinowac i creapure brac z carbo +aminokwasy po treningu a reszte zostawic stackom. Kaizen wypuscil na rynek wlasnie fajne produkty a kompletowanie na wlasna reke poszczegolnych skladnikow za drogo wyniesie.

oj, to ladne tu romanse odchodza hmm czy Jacek nie ma zony i dziecka? czy tez rafal jest do wziecia? to taka mala dygresyjka, sorki ale z jednym sie zgadzam - Jacek ma b fajne i serdeczne spojrzonko, przyznaje. u mnie ok, choc wejsc w ketoze bylo mi ciezko, rzuca mna smakami na owoce typu soczyste jablka itp, ale nic, wytrzymam. cwicze jak mi [...]

Lonti, wiem, wiem, tez nic nie mam na mysli, oprocz tego, ze fajne chlopaki nam pomagaja powodzenia!

Nieistotna... faktycznie fajne chłopaki. Tobie również powodzenia, chociaż z tego, co czytałam to już nieźle wymiatasz

[...] dupska wiecej i nie zasmiecam watku, po prostu bede wtedy pic wiecej wody i cos pocwicze. Musialam sie wygadac.pa a na pocieche i wieksza zachete zaszalam i kupilam sobie fajne buty do biegania zima, bo mam letnie, a kobiecie butow zawsze malo. Dorwalam milutka przecne new balancow trajle, jupi!!! od razu rzezko chce sie bigac. jakie [...]

[...] ktore mozesz zrobic w warunkach piwnicznych. Plecy, barki jak cwiczyles? i czy doszlo do dysproporcji wzgledem innych grup miesniowych? Ramboszcza, nie wiem czy to ty jestes na avatarze czy kolega. Ale po tym zdjeciu widac ze ta osoba ma fajne predyspozycje i naprawde przyzwoicie wyglada. Zbyleq polecam sie na przyszlosc. Mr.m.m dzieki Pozdrawiam

Kipek ja mialem 17lat,wczesniej trenowalem Karate. Waga, jakies 73kg, wzrost 182,5cm. Z wymiarow pamietam lapke 32,5cm. Ogolnie chudy bylem. Kiedys zdjecia wkleje, pewnie fajne porownanie by bylo z moim max 134kg.

Nie wiem czemu ale jakos niezdrowo mnie podniecaja takie puszeczki Fajne kolorki Zycze maxymalnych efektow na cyklu i nowym treningu;-

[...] zalezy. Wytrzymalosc i sila mialy byc dobrym przygotowaniem pod zdobywanie masy. I mam nadzieje, ze tak bedzie . Zamowilem juz sobie XtremeSTACKa Kaizena i licze na jakies fajne przyrosty Co do "dwójek" - staram sie zawsze robic po 2 cw. (w normalnych cyklach min. 8 serii), bo jest to partia, na którą kładę priorytet. Czy mimo [...]

[...] opuszczanie. podeszłam do 35 kg, ale zrobiłabym góra 5 powtórzeń i to z asystą. mieśnie wymęczone maksymalnie. 2.ok, ale następnym razem bez cackania-od razu 18kg 3. fajne xD. 4.ciężar muszę podnieść 5. o tym ćwiczeniu nie dość, że zapomniałam i wcisnęłam mięc trica i bica, to jeszcze zamiast arnoldek zrobiłam zwykłe wyciskanie... 6.ok [...]

[...] niedokładnie stąd tylko 8 powtórzeń, bo stwierdziłam, że nie będę tym drążkiem machać jak małpa 3. tu to nie pytajcie co wymyśliłam %-). miały być rozpiętki, ale też ni cholery nie pasuje 4. fajne, dodane 5. wiem że ciężar pakjerski, ale...no 2,5 to za mało, a niczego pomiędzy ni ma 6.ok 7.ok Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-12-20 11:55:55

[...] na lawke 3x 10 na noge 3a wypady dalekie 3x 30 krokow 3b.uginanie nog lezac, lub siedzac 3x 20-25 wczoraj już zaliczyłam dzień pierwszy, wesoło było %-). ćwiczenia fajne, dają w kość. aczkolwiek trening dość krótki wyszedł. w ogóle jakoś wszystkie treningi są teraz krótki w porównaniu do tych z końcówki konkursu, gdzie cały trening [...]

[...] McGregora są świetne i dobrze się je ogląda, ale jego zachowanie promujące walki lub po nich i jego wyczyny, to już zupełnie inna bajka. Kiedyś na początku było to nawet fajne, śmieszne bo to była nowość, ale teraz jego zachowanie jest żałosne i żenujące. Tylko jego najwięksi i najwierniejsi fani będą mówić, że to jest super, ale chyba [...]

Russel, skąd bierzesz towar? I żałuj,że Cię dziś nie było,fajny trening był. I fajne widoki

Dlaczego nie lubisz wejść w nogi? One mają całkiem fajne zastosowanie również w judo(z tego co mi wiadomo)

Filmy bardzo fajne . 95 w przysiadzie na treningu to niezle ;p . Ciekawe czy takiego obciazenia doczekam ^^