fajne dresiki korva jak u mnie na zaliczneiu z maty kazdy prawie garniak a tu wbija koleszka w kurtce moro buty pumy i czarny dresik bawełniany komplet spodnie i bluza i do tego białe skarpetki hahaha masakra korva
Ok wszystko fajne tylko wiesz pociąganie wąsko czy inverted row jak to ładnie nazwane jest, angażuje w podobny sposób mięsień. Dlaczego ponieważ jeden z przyczepów jest umiejscowiony na łopatce i jego naciągniecie w obu tych pozycjach jest takie samo. W przypadku skróconego bicepsu przez złe nawyki czy to juz genetyczne uwarunkowania kośćca [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dokładnie , bardzo fajne odżywianie urozmaicone i patrząc na produkty pewnie smaczne a nie klasycznie monotonie to samo (choć u mnie taka opcja akurat się sprawdza ale to bardziej z potrzeb niż wyboru)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dokładnie , bardzo fajne odżywianie urozmaicone i patrząc na produkty pewnie smaczne a nie klasycznie monotonie to samo (choć u mnie taka opcja akurat się sprawdza ale to bardziej z potrzeb niż wyboru) cos mi nie wychodzi cytowanie kilku osób No ale napisze że jak mam chwile to coś robię innego.Normalnie jak jem kasze, ryż, mieso to już nawet [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] piekłam żytni na zakwasie sama Ale wychodził ciezki jak cegła i nie mieścił się w bilansie )-: Teraz mam niedaleko piekarnię co tylko na zakwasie piecze i 100%żytni, więc korzystam. Ale może Ty byś chciała sama piec? Tu na forum były fajne zdrowe przepisy z różnymi dodatkami. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2019-04-25 13:26:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jakiegos błedu w telefonie wiekszosc aplikacji mi nie działa. Zrobic musze reset i mam nadzieje ze bedzie mi wszystko działac. Musze sie pochwalic bo w koncu weszłam w fajne jeansy i nawet sa lekko luźne bo źle wyliczyłam rozmiar..a myslałam ze na moje dupsko juz nic nie dostane. Przedemną ostatnie dni szkoły bo w tym tyg dzieciaki ją [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Tzn były tylko spacery ale to tez z ograniczeniem . Dieta całkiem luksusowa bo dzis kopyta i schab. Myślałam ze z obecnych ziemniakow nic nie zdziałam a wyszły fajne kluchy. Nie wiem tylko czemu fota mi nie wyszła ....szkoda {{:-( bo chciałam sie pochwalic jakie cuda haha. /SFD/2019/6/13/ae2f4b80a89843139a47e1ba73b00944.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zakwasy pszenne są fajne, żytni jest bardziej kapryśny.... Takie cudne zdjęcia są niebezpieczne bo się chleba domowego człowiekowi zachciewa - a ciepły chlebek to wchodzi bez limitów...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] stawianie na 15 lastków wcale nie jest złe... Sam jak brałem udział miałem 16 lat, seba ma 15 lat julcziik miała bodajże 14 lat(sory jak sie myle), moje wypiski nie były tak fajne jak u seby czy julcziik chociaż byłem starszy. Błędem jest obwinianie wieku. Różni są ludzie, są odpowiedzialni i ci nie. Moim zdaniem warto stawiać na młodszych bo to [...]
[...] sie,jutro apteka wita Ogólnie po plecach które dałem wiele mocniej niz w zeszłym tygodniu, barki szły baaardzo baaardzo ciężko, max zmęczony byłem przd treningiem poszedł vpx redline w kapsułce.. Mega fajne pobudzenie,serducho napieprzało jak u koliberka, krótkie przerwy,mega pompa. Pozdro:) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-01-29 22:02:45
ma ktoś dane ilu widzów wykupiło bilety by oglądać PRO? Dokładnych danych nie mam, ale była pełna sala. Zawody ogólnie fajne, ale by realnie oceniać formę zawodników trzeba mieć miejsca super vip i to centralnie na środku sceny. Z dalszych miejsc nie da się po prostu dostrzec szczegółów, a siedząc minimalnie z boku widzimy każdego zawodnika z [...]
z albumu chemistry jeszcze jest fajne... a snoop, pharrell? imo lets get blown wymiata zaawansowani tez by na tym mogli jechac ale trzeba stopniowo zmniejszac objetosc i w koncu wywalic cwiczenia na bic/tric Zmieniony przez - buckshot w dniu 2008-11-08 18:57:17
Panowie wielka prośba, wejdzcie dajcie łapke do góry "FAJNE", walnijcie jakiegoś pozytywnego komenta jezeli macie konto, bede bardzo wdzięczny, rap mojego ziomka z osiedla %-) http://www.youtube.com/watch?v=gfJN1CPj2Bs&list=FLKRI6mlvpGAGFWOR7u4ziVA&index=2 Dzieki };-)