[...] i zabawy z nim związane. Wiem już mniej więcej jaka jest ta tajemnicza wartość i wydaje mi się rzeczywista. 2700kcal, dlatego moja dieta na 2000 + trening przyniosą fajne rezultaty. Juz działają, ale można powiedzieć, że to była zabawa w ciemno, a teraz wiem na czym stoję. Nurtują mnie jedynie te spalone kcal, szkoda, że nie można [...]
[...] plus odpowiednio wysklepiona klatke no i oczywiście niski BF to już robi swoje, ale nie mów ze isę tak wygląda bez ćwiczeń... Popatrz w galerie ektomorfików i zobacz czy tak wyglądają. Wygląd na zdjęciu to dobra rzeźba (niski poziom tkanki) ale też dobre proporcje ciała plus troche mięsni. No i oczywiście fajne światło do zdjęcia plus pozycja.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale fakt ceny fajne były i naprawdę nie oszczędzali na dorzucaniu gratisów jak się zrobiło zakupy konkretne... także opłacalny biznes w sumie ;) dobrze, że długie daty ważności .. do 2021 zapasy zrobione ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie to nie czapka... szczerze mówiąc nie wiem co to jest ;) Kamil od czego się ma karty kredytowe ;) nie wiesz no no ;-) wiadomo przydadzą się czasem ale fakt ceny fajne były i naprawdę nie oszczędzali na dorzucaniu gratisów jak się zrobiło zakupy konkretne... także opłacalny biznes w sumie ;) dobrze, że długie daty ważności .. do 2021 zapasy [...]
no full wypas chłopaki - byle tak dalej a będzie jeszcze lepiej. P.S. Fajne majty masz na tej ost fotce :-% Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.
[...] ciepłych żelków na mięsień brzuchaty ani nic w tym stylu. No ewentualnie można usiąść w wannie z cipłą wodą i troszkę ogrzać kończynę w tejże wodzie przed ćwiczeniami. fajne świczonko ale ostrożnie - jak będzie bolało, lub uczucie sztywności się nasili po ćw lub pojawi się jakieś opuchnięcie czy coś takiego - STOP ćwiczeniom!!!! Leżymy - [...]
dzięki, fajne artykuły, jednak zrezygnowalem z cudowania i dzielenia rozny dzien rozne cwiczenia i bardziej ujednolicilem trening, a wyprobuje ponizsze zestawienie: 1. Przysiad ze sztangą 2. Martwy ciąg z wiosłowaniem 3. Wyciskanie na płaskiej 4. Wyciskanie żołnierskie 5. Pompki na poręczach 6. Podciąganie się na drążku (podchwytem) 7. Brzuszki [...]
[...] forach uznają Chaveza za talent ? Rekord nabity na kelnerach i te wyrównane walki ze średniakiem Vandą... Noi pokonanie tylko na punkty średniaka Duddego...Duddy może i ma fajne nazwisko,ale porażka z takim Lylem,to ujma... Chociaż te sparringi z PacManemm miał Chavez i trenerem jest Freddie Roach... Generalnie faworytem byłby Chavez jr.,ale [...]
No przecież żadnych form nikt już użytkowo nie traktuje, więc sprawa wygląda dokładnie tak samo. PS. - z bokenem kata u aikidoków nie widziałem, tylko same suburi, ale widziałem za to fajne kata z jo.
plan do bani bez nóg i barków. jak to mówią zestaw dyskotekowy: ręce i klatka, ewntualnie jeszcze plecy. takie katowanie bicepsa jak masz w planie dobrze mu nie zrobi. są fajne treningi podwieszone dla początkujących
Jak najbardziej, na treningach jesteś maczo (traktujesz to jako zabawe - sport) A tak jesteś ,,boidudek". A powiem jeszcze, że walcząc z moim kolegą czyli JJ VS Judo, wiekszośc wal wygrywam dzieki nogom, duszeniem itd. Wszucajcie jak macie jakieś fajne fotki z technikami ok???
j/w - jak już CP to duża pucha ale mimo wszystko skłaniałbym się ku mono CP to naprawdę fajne cacko i jeszcze na nim możesz poszaleć, teraz nie wykorzystasz jego całego potencjału 3 cykle na mono - wcale nie tak dużo
SiŁoWnIa bY PaWeL
