Musze zalozyc troche nickow zeby sobie sogi nabic moze sa pomysly na fajne nicki buehehhe A wiec Slabeusz jest dalej z nami tak Pozdrawiam. <<<Champions are Made Not Born>>>
w jednym dniu w poniedzialek polaczenie klatka+plecy, co fest przetrenowalo mnie (polaczenie fajne) ale 6-7 serri ciezkich na klatke i na plecy daje w kosc pozniej przez pol tygodnia Zależy jakie ćwiczenia robisz. 6-7 ciężkich serii na klatkę to jest niewiele. Na plecy to też niewiele. Ja samego MC mam 7-10 serii na sesji, nie licząc reszty [...]
Bardzo fajne zawody, byliśmy w zeszłym roku wszystko na najwyższym poziomie organizacyjnym. Czy są już jakieś bliższe informacje odnośnie tego czy będą jak w tym roku w Szczecinie średniozaawansowani?
No nie ma, nie ma. Już od kilku lat. Teraz, jak chcesz iść do wojska, to albo zgłaszasz się na st. szeregowego (wtedy musisz mieć jakieś fajne kwalifikacje/uprawnienia, żeby Cię chcieli), albo idziesz do szkoły podoficerskiej (do której ostatnio nie biorą z cywila), albo na studia oficerskie. Jeśli chciałbyś najpierw "posmakować" wojska, zanim [...]
Służba przygotowawcza to twór, który ma głównie przygotowywać ludzi, którzy w wojsku nie byli, do służby w NSR. Pewnie gdzieś tam piszą, że pomaga się też dostać na zawodowego. Ale jak masz dobre kwalifikacje, to dostaniesz się i bez niego. Czy ciężko się dostać? Gdzieś słyszałem opinię, że długo trzeba na to czekać (ale nie pamiętam od kogo, [...]
[...] na oceny BDB to masz przy koncu studiow wydawany papier instruktora z danej dyscypliny. Właściwie w szkole najciężej jest znaleść prace tak naprawde. I ogolnie co będziesz robił po studiach zależy od tego jak jestes kreatywny a nie tylko od tego jakie masz uprawnienia. Wychowanie Fizyczne to naprawde fajne studia, tyle moge Ci powiedziec
a co jest po studiach doktoranckich w AWFie? Fajne studia, dlaczego? Od zawsze biologia jak i gimnastyka w własnym zakresie sprawiały mi największą frajdę w życiu. Jak wyglądają takie studia, może ktoś opisać? Powiedzmy o AWFie w Poznaniu. Wracając do pracy jako WFista, przecież to są smutne pieniadze, prawda?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 2.Drugie śniadanie - tutaj faktycznie przydałoby się nieco tłuszczy, pomyśl np o oliwie z oliwek. 3. Przekąska - jeżeli masz możliwość pomyśl np. o jakiejś rybie - fajne źródło białka i tłuszczy, w tym tak istotnych OMEGA-3 4.Posiłek przedtreningowy - moim zdaniem jest ok 5. Posiłek potreningowy - banan jakoś mnie razi (sam osobiście [...]
Wedlug mnie, tez fajna sprawa. Zoorganizowane dla zabawy i widac, ze widownia sie dobrze bawila. Szkoda, ze zawodnikow troche malo. 2 pierwsze sylwetki-b.fajne.
Mata Leo w stojce, technika czesto uzywana przez ochrone Discotek( nie mowie tu o chlopcach-koksach, ale ludziach ktorzy sie znaja na rzeczy) Moge Ci podac fajne wyjscie z sytuacji. Jak kolega wczesniej mowil, sciagasz brode w dol, starasz sie wcisnac reke miedzy jego przedramiona a Twoja szyja, nawet 2 palce juz beda zbawienne, bedziesz chronil [...]
fajne ale nie realne w poslich warunkach, gdzie dla kogos karnet za 55 zł stanowi problem. a zreszta kazdy jest kowalem swego losu, my pomagamy bezinteresownie ,a czy ktos z tego wyciagnie wnioski i ustosunkuje sie do naszych wytycznych zalezy wylacznie od niego.
Do szkoły jeśli nie masz jak brak ryżu takie placki lub naleśniki (patrz dział Kuchnia) są bardzo fajne. Co do pytania to najlepsze byłoby masło orzechowe, ale wszyscy wiemy, że do najtańszych nie należy.. Na pierwszy posiłek można wrzucić trochę więcej węgli na start, więc ten dżem raczej ujdzie. Co do placków to nie jest tak dużo pracy. W sumie [...]
[...] lepiej niż 90% moich znajomych spoza siłowni bo większość ma bebzon. Na siłowni poza masą tez jakoś specjalnie nie odstaję, dzięki ćwiczeniom, nawet na redukcji wyrobiły sie fajne proporcje, np. szerokie barki, wąska talia itp... Więc ja tym bardziej nie kumam jak to jest ??? czy ten testosteron jest w ogóle do czegoś poza ruchaniem i [...]
Nie było mnie trochę, a tu takie fajne tematy 1. Filmy jak to filmy. Dużo bajerki, ale swego czasu oglądałem z przyjemnością i w porównaniu z innymi bardziej kopanymi, na pierwszy rzut oka wyglądały realniej 2. Na początku było to bardzo tradycyjne aikido, potem zaczął dokładać jakieś niby kung-fu/wu-shu, o którym raczej nie ma za duzego [...]
Dziwny świat.
