fajne

ee pierdzielisz Rene, capo tez jest fajne i wiez mi to nie sa tylko same wygibasy, a w regional to i nawet elementy bjj sa

ja się zasadami nie kieruję, jedynie nie jadam węgli, a jak jadam to masz na 1 stronie. Devi: fizycznie czuję się ok, mięśnie pełne od glikogenu, fajne uczucie. treningi po ładowaniu są najlepsze, pompa rozrywa i żyły wyłażą

[...] NKA rok temu on też odczuwał zwałę , więc może to ucinanie carobs zawsze w początkowym okresie nie jest zbyt miłe a później da się żyć no i trenować efektywnie Foty fajne więc to poświęcenie nie idzie na marne Co do tłuszczy to się dziwię bo przecież trzeba zastąpić czymś te węgle żeby się zmieścić w dziennej kaloryczności , katabolizm [...]

na redline i jet fuel libido fajne :) ja sobię może zrobię mix : tyrozyna+kofeina+joha Zmieniony przez - nka w dniu 2009-06-19 12:16:14

Heh. Widze fajne skrajności na forum. Jedni obeznani w temacie boją się katabolizmu jak ognia, chroniąc się aminami, kreatynami, rezygnując z aerobów, z uwagi na strach o mięśnie. A drudzy wręcz na odwrót

Marcin wrzuciłeś kiedyś fajne info. o truskawkach. - skąd je miałeś ? Masz może o innych warzywach i owocach?

fajne sa foty na blogu ale cos wejsc mi nie chcą

coleman byl w szpitalu i dalej ma miesnie jakby heath tam trafil to by zostalo z niego 70 kg taka prawda i nie wiem na choy banujecie gringsa typ mowi fajne rzeczy, czyta go sie z zaciekawieniem chyba ze jestescie od jasona :-( albo od "the insulin-gift" Zmieniony przez - volante w dniu 2012-01-05 12:44:38

Fajne :)

Fajne :D

Fajne zdjęcie ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e572b222224e443ca7d85ecbac6475c8.jpg

czekam jakby co ;-) btw miałeś fajne filmy na YT, zablokowali czy zrobiłeś prywatne, żeby uniknąć blokowania? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-10-22 21:36:58

fajne filmiki na w necie z siłowni w Rosji jak luzem wyciska na hummerze na klatę (a'la skos do góry) po 5 talerzy na stronę i jeszcze w trakcie rozmawia :-0

z phptoshopów fajne to; /SFD/Images/2015/9/16/7c9e5d50d8ec4655aa50374e3a5d8b2e.jpg

Fajne zdj z sumo zawodow Gratki wygranego biegu Mnie sie tez lody przypletaly w weekend, wogloe mialam okresowego gloda OKROPNOSC PS Mam juz urlop zabookowany, dam znac na dniach jak sie ogarne umyslowo.

Fajne SOG;)

ja nie mam diety , tylko jem zdrowo i to też jest dobre :PP Bieganie jest fajne , tylko pamiętaj o dobrych butach i nie biegaj po betonie itp.

dzień redukcji 18 - 2012-10-19 siłka rano standardowo rowerek po południu siłka wg planu B podciąganie na drążku daje fajne efekty (narazie ze wsparciem nóg bo jestem za cienki) jak do tej pory widzę spore efekty, zwłaszcza kondycyjnie i siłowe obecnie wytrzymuje trening bez problemu (co wcześniej było mocno męczące) w przyszłym tygodniu zwiększam [...]

[...] najsłabiej idą z siłą - nie jest to moja mocna strona, tutaj ciężar zostawiam wyciskanie hantelek skos - klatka - 24kg idą 3 serie po 10 w ostatniej serii ciężko, czuję fajne mocne dopompowanie klatki, jest dobrze - na następny raz pójdzie 25kg wyciskanie sztangi w wąskim chwycie - triceps - tu jest mega dobrze poszło bez problemów 45kg w 3s [...]

[...] kontroli.Nie ma potrzeby by w treningu kulturysycznym taki typ przysiadu preferować.Podstawą powinno być to co pokazał Jan łuka wolno w dół szybko w górę,zaakcentować na moment dół i górę.Darnok35 robi fajne przysiady tylko niepotrzebnie z taką dynamiką po co, tracisz dużo jeżeli chodzi o budowę mięsnia a to chyba jest priorytetem w kulturystyce.