fajne

Siemano mam 14lat chcialbym zacząć chodzić na silownie dzisiaj zamowilem sobie odzywki z K** oraz suple bo u was za drogo ale fajne forum macie. Chcialbym zbudowac mase aktualnie waze 50kg i mam 165. Chcialbym jesc wszystko wariaty ale prosze zeby w mojej diecie bylo jajko z boczkiem i cebulka kocham to. To mój stuff ktory zakupilemm: [...]

[...] sprzętu marbo , tania i wytrzymała . Moje pytanie tyczy się tego czy będą może jakieś maszyny z tej serii ? Np. Suwnica Smitha , Suwnica do wyciskania nogami , Łydkownica itp. itd. Była by to napewno nowość na polskim rynku gdyby np. Suwnica smitha kosztowała jakies 700-900 zł. Do domowych siłowni byłoby to bardzo fajne rozwiązanie . Pozdrawiam

Witam. Nie cwicze juz na silowni 3miesiace. Chce zaczac cwiczyc w domu- obecnie tylko taka mozliwosc. Posiadam dwa fajne stoliki(podciaganie) i podporke do pompek. Zdecydowanie stawiam nad plan obwodowy. Czy cwiczenie 3-4razy w tygu po 3serie tym planem ma sens? 1.przysiady 30p 2.podciaganie 15p 3.wspinaczka pozioma 30p 4.pompki na podwyzszeniu [...]

[...] sam zanajdę coś co mi przypasuje. Natomiast sklepy mogą być z Gliwic, Katowic, Bytomia, Sosnowca. Robię okna więc będą mnie rzucać po całym Śląsku, a do domciu wracam po 19-tej :( I napiszcie coś jak się kurde mieszka na tym Śląsku, ponoć full ludzi i fajne lokale. W Łodzi roboty mało ale się człowiek przyzwyczaił, no cóż licho wie gdzie lepiej.

[...] kupował ktoś kiedyś na w tym sklepie?Bo jakoś widać że nie jest zbyt popularny(pustki na forum,brak opini produktów) ale ma jak dla mnie super oferty produktów czyli fajne zestawy w cenie zwykłego pojedynczego towaru itp.Mają też szeroki asortyment produktów nie wliczając odzywek których ciezko znaleźć na innych stronach.I dlatego się [...]

Witam Zamierzam zacząć kurację nitrobolonem.Wiem, że po nitro są fajne efekty ale na krótki okres. Chciałbym zapytać ekspertów czy są jakieś metody na to by w jakiś sposób obniżyć spadki po nitro np. inne odżywki, dieta itp.Czy wogóle da się to zrobić czy jest to nieuniknione? Pozdrawiam

Cze mam prośbe dajcie jakiś tytuł to obrabiania jakos fajnie fotek???????? plis bo mam fajne foty a chce sie troszke pobawić :D Życze wam wesołych świąt :D:D dużo sprzętu do siłowini jak także odżywek :D:D i czego se zapragniecie wasz wesoły drwalux

[...] szkolne dla dziecka lub np. oc to możecie spróbować przez ideafairplay.pl dzięki temu klub Kohorta otrzyma wsparcie finansowe :) Wy zapłacicie normalnie, a klub otrzyma dość fajne darowizny. ref link: https://www.ideafairplay.pl/nnw/697 i nasz podstrona: https://www.ideafairplay.pl/kohorta Pozdrawiam Serdecznie ! [...]

[...] porcję kawy). Myślałem nad zakupem przedtreningówki, aby trening był jeszcze lepszy. Zauważyłem to: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_FAME_Pre_Workout-opis40840.html?device=c&gclid=Cj0KCQiA1KiBBhCcARIsAPWqoSogqt_-Myda4vMsra6NyIC_J-NWKGBvCYv8U3JzetBuYxO8fwHN9RwaAiRWEALw_wcB Czy będzie to dobra przedtreningówka? Lub są inne fajne zamienniki?

Witam chcialbym wejsc na jakis lekki doping czy booster testosteronu który nie powoduje efektów ubocznych NIE CHCE BRAĆ STERYDÓW. Na necie znalazłem coś takiego Problan 50 Mam pytanie czy jest to dobra opcja oraz czy da fajne efekty? Mam 18 lat staz na siłowni 2 lata.

Siema mniejsze i wieksze KOXY w zeszlym tygodniu dalem sie namowic kumplowi i poszedlem na silke; spodobalo mi sie, chyba zaczne chodzic - wy***ani kolesie i fajne dupeczki to jest klimat Problem w tym ze nie chce mi sie caly czas cwiczyc tylko chce szybko wy***ac na maxa. Co mam wziasc ??? Kolega mowil ze 15 Omki i 250 Metki na 7 tygodni mi [...]

Włoska armia dostała nowe fajne zabawki - Beretta ARX 160. Na fotce ARX z podwieszanym granatnikiem GLX 160 Zmieniony przez - IKSROJAP w dniu 2009-05-24 01:01:46

[...] po 3 serie czy za duzo? 3 dzien wolny 4 dzien nogi (3 cwiczenia na uda 1 na lydki ) + przedramie ( 3 cwiczenia po 3 serie) 5 dzien wolny 6 dzien Barki (16 serii) + triceps (9 serii) co ile powinien byc zmieniany plan? bo ja juz tym ide z 2 miesiac i w sumie efekty fajne byly na poczatku teraz jakos stoji... mój staż prawie 6 miesiecy CEL MASAAA

Witam! Poszukuje zamienników dla: Whey Pro Gainer I-jest dla mnie za słodki,na SFD dostałem go jedynie w smakach czekolady i białej czekolady i zbrzydł mi całkowicie. Zamiennik najlepiej w podobnej cenie,bez domieszek kreatyny itp,z podobna ilością białka. Białko Ostrowia WPC-może nie znajde nic tak taniego,ale może coś nieznacznie droższego?Mdły [...]

[...] Śr-nogi/brzuch No i dzisiaj nie skończyłem jednego ćwiczenia na plery. Czy powinienem je jakoś nadrobić na kolejny dzień? Samo ćwiczenie polega na złapaniu hantli, zgięciu ręki i uniesieniu jak najwyżej ciężaru. W szczytowym momencie czuję napięcie w barkach, ćwiczenie fajne, miłe i przyjemne w wykonaniu jak dla mnie. Trenuję na rzeźbę.

Witam. Posiadam sporą ilość numerków gg. Oto lista najlepszych z nich: http://mperlam.w.interia.pl/z%B3ote.txt Oprócz nich mam też inne numery, niekoniecznie fajne ale jest tam kilka naprawdę ciekawych: http://mperlam.w.interia.pl/numery.txt Numery te mogę sprzedać. Złote- cena do uzgodnienia. Normalne- 5zł od sztuki. Kasę przyjmuję tylko na PayPal

[...] wakacji. 2 kg tego treca juz zuzelm i teraz kipuje sobie kolejne ale pomyslalem zeby cos jeszcze dolozyc tylko nie wiem co za bardzo... przeczytalem gdzies ze ten ovopol czy cos, razem z tym gainerkiem daje fajne efekty tylko co to jest a moze w ogole cos innego lepiej kupic a jesli tak to co i ile to moze kosztwac. z gory dzieki za odpowiedzi!

[...] idzie wiosna, chciałabym poćwiczyć brzuch...wykonuję już jakieś ćwiczenia, które mnie aż tak bardzo nie obciążają, jednak najtrudniej jest mi poradzić sobie z dolną częścią brzucha...nie wiem jakie ćwiczenia będą dobre na tą partię ciała...macie jakieś propozycje? będę ogromnie wdzięczna. ps może znacie też jakieś fajne ćwiczenia na pośladki ?

Mam do was pytanie (qmpel prosił żebym tu napisał) podajcie mi gdzie sie zapisać na siłke w okolicach osiedla Dywizjonów330 ( chyba tak to sie pisze ) oczywiscie w krakowie w Nowej Hucie qmpel chce sie zapisać tylko niewie gdzie są jakies fajne siłki i jakie są ceny, plz podajcie namiary i ceny z gory thx :) chętnie sogami nagrodze

Hej! Czy znacie jakieś fajne sposoby na skakanie? Bo umiem już skakać bardzo szybko krzyżując ręce w co drugim skoku i brakuje mi pomysłów na jakieś dodatkowe utrudnienia. Proszę podajcie jakieś.