fajne

SIemanko elicie Dzisiaj trochę piszczele na treningu poobijałem Ale jest good Hades no fajne to wygląda te rwanie Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-12-15 21:45:53

Mnie bardziej od tych wysokich kopniec i cisów interesuje bardziej duszenia...brudne chwyty np takie jak w krav madze;p Wczoraj ogladalem na discvoery program o sztukach walki to tam sie wypowiadał był trener Norrisa i Segala ze oni twierdza ze najaskuteczniejsza sztuka walki to Bjj i nawet teraz Segal i Norris zaczeli trenowac Bjj;p To taka [...]

a Ja dziś foty daję na blog będziecie mogli jechać DUDEK - to fajne święta u mnie tylko przerwa od diety będę żarł pierogi, śledzie, ciasta etc

8 cheeseburgerów OMG :D niezłe ale w MC donald to są takie małe chyba normalnie ja zjem 3 duże... chuck noriss no ja mam źle bo w PL bym fajne zakupy na suple zrobił bo dużo promocji a w Hiszpanii muszę się liczyć jakie suple kupuje. ale i tak mam zapas na pól roku z sfd :) hehe Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-12-23 16:16:19

aa to lipa myslalem ze możecie zobaczyć takie fajne striptizerki ze szok za godzinkę jadę na trening będzie moc jeah!!!

Venc, szczerze mówiąc nie myślałam o takim treningu. Takie fajne się wydają te maszyny na siłowni że aż szkoda z nich nie korzystać :) Ale jeśli uważasz, że powinnam zacząć FBW to lecę się dokształcać i wybrać coś dla siebie. Hubert - bardzo chętnie, czemu nie. Czy mogę się tam jakoś przenieść, czy muszę utworzyć nowy temat w dziale Ladies?

Okej, tak zrobię. Myślę jeszcze o tych ćwiczeniach 3 razy w tygodniu... Chciałabym je sobie jakoś usystematyzować. Te ćwiczenia na piłce opracowane przez Ciebie wydają mi się bardzo fajne. Jak myślisz Obli, nadawałyby się dla mnie na początek?

[...] shakerem, a i tak kilka grudek zostało 3-piana - 7/10, trochę jest widać na foto 4-gęstość - 8/10, dość rzadkie, przyjemnie się piło 5-ogólne odczucia - 7/10, białko fajne delikatna konsystencja nie za słodkie, trochę mało owocowego posmaku ale nie jest źle można brać dla odmiany od czekolady, wanilii i truskawki :-) [...]

[...] - 8/10, calkiem ok czuć maliny 2-rozpuszczalność - 8/10 dość doobra 3-piana - 4/10 minusem jest piana ale opada po kilku minutach 4-gęstość - rzadkie 5-ogólne odczucia - 8/10 poza pianą która opada po 1-2 minutach bardzo fajne białko jak za tą cenę,świetnie się sprawdza jako dodatek do omletów lub do robienia polewy np. na naleśniki itp.

[...] machnięć shakerem i gotowe 3-piana - 7/10, trochę było ale szybko opada widać po osadzie na szklance 4-gęstość - 8/10, dość rzadkie, przyjemnie się piło 5-ogólne odczucia - 7/10, białko fajne, dobry owocowy smak i odpowiednio słodkie jak ktoś używa izolatów będzie zadowolony /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d9329a950d464a62bc83150ee78770ed.jpg

[...] 2-rozpuszczalność - 9/10, dobra kilka machać shakerem 3-piana - 9/10, minimalna 4-gęstość - 8/10, dość rzadkie, przyjemnie się piło 5-ogólne odczucia - 7/10, białko fajne delikatna konsystencja ale slaby chemiczny smak truskawki w poprzednim teście smak banan-brzoskwinia zdecydowanie lepszy [...]

7-UNS blend 5 pro-smak truskawka 1-smak - 5/10, niesłodkie, nijakie 2-rozpuszczalność - 10/10 tutaj bardzo fajnie 3-piana - 8/10 nie przeszkadzala w piciu 4-gęstość - kremowa konsystencja dla mnie calkiem fajne 5-ogólne odczucia - 7/10, ocena niska z racji niedopracowanego smaku

[...] Od 17 września nie było żadnej przerwy w treningach jedynie w diecie czasem pozwalam sobie na coś dobrego :) Jeśli chcecie to mogę kontynuować dziennik bo zapowiada się na fajne progresy ale brakuje mi trochę motywacji do jego pisania :D krótkie zdjęciowe podsumowanie wrzesień - listopad - aktualnie (z napinką lekką :D) Zmieniony przez - [...]

Witam wszystkich najszerszych (mam nadzieje że podoba wam to jak nazwałem zawodników PSND, myślę że to fajne określenie), po dosć długiej nieobecności. matkus, pytasz się o odciski, typowy problem każdego najszerszego, ja osobiscie wycinam odcisk (zgrubienie),ale tylko wtedy gdy jest on dość gruby, gdy jest w miarę cienki to nie ruszam, [...]

acha dzieki za odpowiedz nagrody sa fajne . w sosnowcu daj dla 1 bon na 100 do decathlonu a reszta dyplomy

Bardzo fajne zestawienie. Sog. I tak na marginesie, zdjecie z 2007 roku. Lepiej niz w 2010.. Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-05-31 18:05:32

Fajne zawody.Prawie 56-letni wówczas Jan Łuka goni Pudziana i Wentę... http://www.youtube.com/watch?v=BkcomxV9qxQ&feature=related

Wysyłałem maila do organizatora tydzień po MP.Pytałem o plany zawodów w podciąganiu na przyszły rok.Podziękował za fajne widowisko jakie stworzyliśmy i powiedział że wszystko zależy od sponsorów i co za tym idzie od funduszy.Konkrety żadne nie padły.Na pewno będzie w przyszłym roku PP w Ustroniu Morskim i MP w Międzyzdrojach.Zawody z obciążeniem [...]

[...] chyba że umiemy robić wymyk baaardzo wolno, wtedy się da. Widziałem takie wyczyny, aczkolwiek nie widzę większego sensu w tego typu ćwiczeniach. Kto ma dostęp do obciążników na nogi może robić nożyce w poziomie na drążku lub zwykłe podciągnięcia z nogami prosto. Dość mocne i na prawdę fajne ćwiczenie, no ale odbiegłem od tematu więć kończę.

No właśnie szkoda że nic się u nich nie dzieje.Mieli fajne koszulki.Widocznie nie łatwo jest pozyskać sponsora,bo tak dokładać cały czas do zawodów-trochę lipa!