fajne

Postaram się wrócić do regularnych wypisek, chociaż bardzo ciężko mi to idzie jak widać :-P Jednak zrezygnowałam z pomysłu zapisania się na siłownię, samopoczucie jest bardzo różne i niestety coraz częściej gorsze niż bym chciała. Ale są też dobre dni i te wykorzystuje, jak są chęci, na aktywność :-):-) 24.06 trening 1a. Przyciąganie gumy siedząc [...]

[...] zmęczyć się zmęczyłam, bo teraz wszystko męczy %-), ale to chyba nie dla mnie. Na dniach dostanę piłkę, to może wtedy znajdę coś ciekawszego. Chyba, że ktoś z czytających zna jakieś fajne filmy, to proszę o linki. Bardzo duży plus ćwiczeń jest taki, że podkręcają apetyt i udaje się zjeść więcej w ciągu dnia. Dziś może wpadnie coś ekstra :-)

Oj nazbierało się tego. Zarzut siłowy to fajne i bezpieczne ćwiczenie.Moim zdaniem warto go opanować i ćwiczyć. Z kulturystów Arnold był fanem tego ćwiczenia oczywiście robił również ciężkie wyciskania jak i podciągania na drążku.Wielu kulturystów starej daty czyli lata 30-80 XX robiło zarzuty . Zarzut jest naturalnym ćwiczeniem w trakcie [...]

Pewnie dużo zaniżyłeś ciężar w WL Było 6p a szło lekko :-) Fajne te przytrzymania ciężaru na wyprostowanych rękach - nie widziałem tego u nikogo :-)

Aaaale fajne nogi!!!

[...] Ale idę, dobra mina do złej gry i już. Sama wiem, jak wysportowani wielbiciele białka w proszku patrzą na takiego spoconego prosiaka, niech im będzie. Znalazłam tu na forum fajne zdanie, że najlepsza na odchudzanie jest właśnie ta maszyna, z której najbardziej lubisz korzystać. Dzisiaj też byłam na swoich rowerkach i jednak coraz silniej [...]

[...] stwierdzenia, że tylko tracę tam czas. Jak nie odpuścisz i weźmiesz trening z regulaminu ladies, to za rok będziesz tą wygimnastykowaną. Chudą nie będziesz, bo to nic fajnego, więc Ci raczej nie przyklaśniemy %-) boję się wzroku ludzi ze strachem spoglądających na spoconego tłuściocha z trudem ciagnącego powietrze Nie powiem Ci nie bój [...]

fajne na Twoim miejscu zadbal bym tam o estetyke bo z tego co widac to te krazki u******lone sa jak by nie paczał rozloz jakis gumelon czy coś pzdr. wytwornia masy mięsniowe , dobry text

Fajne foty, cwicz dalej! Zycze udanego treningu, rosnij zdrowo! Pozdro

Fajne foty, klata i lapa wypasik! Pozdrawiam

fajne bicki :D

Ja mialem jak Natan. Cale rece zdretwiale i nogi w duzej czesci. Szczegolnie prawa strona dretwiala. Efekty byly fajne ale nie ma opcji wytrzymac dluzej jelsi ktos robi cos jeszcze poza treningami :-(

[...] redukcja idzie lepiej itd Zmieniony przez - azazelll w dniu 2019-03-25 20:44:16 Dokładnie tak jak piszesz co do chińczyka dla mnie osobiście to 10iu min z insą robię się fajne rzeczy pod warunkiem jak mamy dobrany fajny protokół co do wyglądu na scenie to jestem w stanie odróżnić w większym stopniu kto szykował sie na GH kto bez ;-) są [...]

10iu jest fajne%-) Prawie 4 tyg po a ja jeszcze czuje opuszki palców%-)

byles w wojsku? kurde musze sie kiedys wybrac do tego Poznania bo toalety w kinach macie fajne

w wosjku? chory? po ****? a kible mamy fajne wszedzie tylko nie w knajpach. jak mialem wspolpracowac z jednym wydawnictw to lansowalem pomysl, zeby zrobic maly przeglad toalet poznanskich w miejscach uczeszczanych przez mlodziez studencką. pomysl najpierw zosatl przyjety jako zart, poniej jako glupi pomysl, a pozniej wspolpraca sie urwala branoc [...]

jak to po co? zebrac doswiadczenie do obrony ojczyzny hehe ale nie no kible macie fajne w multikinie, Kinepolis tez w sumie to ja jezdze do Poznania tylko do kina i czasem na jakies zakupy ale to rzadziej ale najbardziej mnie zdziwilo jak kiedys szedlem z dziewczyna przez Poznan o 20:30 a tam pusto zero samochodow a to byla ulica ta jak od [...]

te filmiki to taki przykład był równie dobrze fajne foty można dawać, inne "gratisy" itd.

podajcie jakies fajne stronki z tapetami dupki itp

btw: fajne są te ramki zielone Slayer - napnij je. Wciagnij brzuch, ręce na biodra i tak, jakbyś chciał łopatki ściągać.