Fajne przechwałki... Mieli być moi uczniowie, ale organizator zbyt pozno mnie powiadomil... Ponad 3 tygodnie na maturach siedziałem non-stop i zero kontaktu z nimi…. Może ktos się pojawi… Szkoda, bo moglem niezla ekipe skrzyknąć
[...] i robię nawroty trochę to nudne ale jestem zmotywowany. To SB to chyba swobodny bieg tzn. bieg na luzie.OWB2 jest to tempo w jakim masz biegać,drugi zakres 75-80% oddech jest głębszy mówienie jest już utrudnione. W polskiej szkole treningu jest to tzw. intensywność II zakresu. Moja rada załóż dzienniczek treningowy są do tego fajne programy
[...] ławce rzymskiej 5x20 +Spięcia na maszynie 5x20 SUPLEMENTACJA: - Ilość kapsułek: 8 - Posiłek przedtreningowy: musli, sałatka owocowa - Odstęp od ostatniego posiłku: 60min POMPA 5/5 Trening identyczny jak tydzień temu, fajnie wszedł ogólnie bez zmian pompa na wysokim poziomie cały czas, wczoraj wyjątkowo długo się utrzymywała, fajne uczucie ;)
[...] u arnolda jest bardziej wyrazista, full wypas, więc stąd wynika, że! Prawdą jest, iż dziś liczy się widać masa i nic więcej, choć jest kilku dobrych kulturystóe mających fajne sylwetki i niestety niepopstawili na mase i tym samym nie wygrają olimpi w najbliższych latach, swoją drogą gdybanie nic nie da, ale sądze że gdyby dziś wśród [...]
Fajnie gdyby wprowadzic przysiad :-)) Moze nawet kosztem MC :-)) Fakt zawody trwaja dlugo, ale to tez wina organizacji bo jak nie raz ktos nie umie policzyc ciezaru (a czesto sie to zdarzalo w poprzednich latach) i trzeba piec razy zmieniac to troche schodzi, ale i tak zawody sa fajne i ciekawe :-))
[...] kumpel który jechał na kreatynie nic nie przytył tylko się wyrzeźbił, a ćwiczy tylko siłowo Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi [...]
Moim zdaniem bedzie raczej cięzko!!! A poza tym tam w treningu masz ćwiczenia które wystarcza dla poczatkujacego a co do ławeczki to bardzo by Ci się przydała. Jeżeli nie masz to spróbuj cos zrobic samemu! Wystarczy troche pokabinowac i mozna zrobić całkiem fajne przyżądy do ćwiczen.
[...] problem i zapewne nie w tym temacie, ale moze mi pomożecie ew, napisze w innym. Otóż mam problem z łydkami, gdy napnę je za mocno to mam skurcz, a nie jest to za bardzo fajne, często również mam skurcze podczas pływania, czasami jak rano wstane to po prostu czuje ze przez noc dostałem... zapewne to niedobór magnezu i potasu, ale dziwie się [...]
Właśnie oglądam :) kolega z 55 dipami pozamiatał ładnie :) Co tu dużo pisać, świetnie zorganizowane zawody, zaj**ista ekipa i fajne doświadczenie. Zmieniony przez - SW96 w dniu 2014-02-09 22:58:17 Fajnie gdyby były kategorie dla młodszych, bo tu niektórzy po 20 lat ćwiczą pewnie xD, ale zresztą nie chodzi o wygraną, a o zabawę i promowanie [...]
[...] słabe " co do dzisiejszych stylów, np. kunk fu jak napisałeś przegra z bjj, ponieważ kunkfista nie zna się na parterze, ale np. KK też nie jest super nowym stylem, a ma szanse wygrać z kilkoma systemami Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
KK np. tey jest niby stylem tradycyjnym, sa sparingi i ogolnie jest uwazany za skuteczny styl. Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
ja również sledzę wyniki tylko,bo samych meczy nie ogladam. Godziny niestety nie te. fajne zachowanie i Urusów i Chilijczyków dzień później. Brazylia od ostatnich mistrzostw nie przypomina tej słynnej Brazylii, lanie 1:7 pewnie wielu będzie pamietać jeszcze długo.
rozumiem ;) . wiem żeby dobrze się bić jest ważne ale żeby dobrze wyglądać i także dziewczyny lubią fajne ciała ;p , moja lubi ;d . ale wiesz ja chcę najbardziej fajnie wylgądać że jak pujde na plaże to naprawdę ludzie będą pod wrażeniem ;d
Pierwsze Mistrzostwa Trójboju Siłowego ZSP w Świeciu Marzec 2008
