fajne

[...] patrzę tutaj w kontekście, czy lepiej jest byś robił to co robił i ciągle cierpiał, czy lepiej jest byś odpuścił na jakiś czas, wyleczył kontuzje, w między czasie może napatoczy się fajne hobby, które Cię wkręci i będzie miłą odskocznią od kulturystyki i wrócił w pełni zdrów. Mówię to jako osoba, która 2 lata czuła codziennie ból bez przerwy.

dobrze czytać, że treningi "fajne" wlatują :-) UWAGA! Ktoś z wybierających się na ustawę ma może 2 miejsca wolne w drodze powrotnej do Wawy / przez Wawe? ja tym razem omijam %-)

O, cieszę się, że mogłem dorzucić coś od siebie, co możesz teraz wykorzystać w planie ;-D Nie lubię trenować bica to też wprowadzam takie ćwiczenia, które są dość fajne i dobrze czuć ;-D

Właśnie wróciłem do domu do Wawy. Fajne to były święta, pierwszy raz chyba miałem tak, że wcale nie chciałem zwijać się do Wawy tuż po Wigilii. Mimo że nie wszystko było fak jak chciałem, to zrekompensowaly to chwile spędzone z rodziną, ale i z wieloma znajomymi, których nie widziałem kilka lat. Poza tym szybkim treningiem we wtorek rano, zupełnie [...]

Dawid po części na pewno masz rację. Może jak Krzychu od nowego roku zacznie u mnie ćwiczyć, to chociaż czasami będziemy się łapać. Ale też mam wrażenie, że już za długo ćwiczę bez celu. A jeszcze jak doszedł boks, gdzie widzę fajne efekty, w przeciwieństwie do BB, to już wszystko razem powoduje chyba powolne wypalenie.

Fajne miejsce, z chęcią wpadł bym do Wrocka :-) Pożyjemy zobaczymy, na razie trzeba robić swoje i tyle ;-)

Grhp na apetyt sie moze sprawdzic dodac cjc i fajne combo do mk

Przemek w Lidlu jest fajne te fit mielone z indyka. Akurat paczka 400gr to masz na 2 posiłki a dużo lepsze smakowo niż zwykła kurs czy nawet indyk ale w kawałkach

[...] 8x130, wiec dzisiaj miałem skończyć na 140. Ale poszło tak lekko, że założyłem 150, i też poszło lekko %-) Jakiś kosmos co się dzieje %-) Potem lekko pozmieniałem cwiczenia, fajne są tu maszyny na klatkę, i chciałem pokorzystać ;-) W międzyczasie wpadła kontrola, i wszyscy już łzy w oczach, że skończy się eldorado %-) Ale właściciel pięknie [...]

[...] 7b. Unoszenie przodem jednorącz maszyna 2x15 30kg + aero 25 min Dobry trening, mimo że nie miałem na niego ochoty, jak to zawsze przy rękach %-) Ale w końcu dobra pompa i fajne czucie ;-) W wąskim ciężar jeszcze dośc asekuracyjny. Uginanie podobnie z zapasem. Druga łączona też jeszcze nie na maxa. A dalej już bardziej lajtowe ćwiczenia, to [...]

[...] mi idzie. Już dzisiaj na start wynik prawie taki sam jak w WL ostatnio %-) Dalej floor press sztangą, nowe ćwiczenie dla mnie. Ciężar jeszcze asekuracyjny, ale czucie bardzo fajne. Hantle też na spokojnie, będzie można dodać. Reszta już lekko, bo jak mówiłem - w zasadzie wszystkie partie dzisiaj robione, będą trenowane lżej teraz. [...]

[...] tylko z suwnicą, bo jak ktoś nie będzie mi wskakiwał na górę, to zmieści się jeszcze tylko max 20kg. a gumy twardszej już nie mam. Dwójki fajnie zrobione, już trochę taki odpoczynek po ciężkich czwórkach :-D A i bardzo fajne czucie, same uginania wchodzą mi bardzo dobrze. Noga powoli sobie rośnie :-) https://zapodaj.net/images/e82d1e9d9d14c.jpg

[...] mocno zabija estro, coś może być plusem jak i minusem. Obecnie biję mało testo, więc trochę mam lipę z estro :-P Porównując do deki - słabszy anabolicznie na pewno, ale sylwetka wygląda lepiej, nie wplywa na psychikę jak nandro, dużo mniej podnosi ciśnienie, minimalna retencja, bardzo fajne suche nabicie. Dla mnie środek dużo lepszy niż nandro.

[...] MK to psora różnica wg mnie. Na pewno na 15mg nie czuć aż takiego nabicia, ale i dużo mniej wody siedzi. Na tych 30 to czuć taką jakby pompą cały dzień dosłownie :-D Niby fajne uczucie, ale do czasu %-) No ale przy 15mg na pewno poziom IGF nie jest jakiś wysoki, wiec wiadomo że i regeneracja, i wszystkie inne benefity są mniejsze. Do GH myślę, [...]

[...] MK to psora różnica wg mnie. Na pewno na 15mg nie czuć aż takiego nabicia, ale i dużo mniej wody siedzi. Na tych 30 to czuć taką jakby pompą cały dzień dosłownie :-D Niby fajne uczucie, ale do czasu %-) No ale przy 15mg na pewno poziom IGF nie jest jakiś wysoki, wiec wiadomo że i regeneracja, i wszystkie inne benefity są mniejsze. Do GH myślę, [...]

To jest chłop, który podchodzi i mówi "a ja to lubię tren, a to tren szkodzi??" "Nie wiem co to daje, ale jest fajne" %-) Ogólnie spoko morda o żelaznym zdrowiu %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2020-07-13 23:33:18

Ja ogólnie polecam przed treningiem. Fajne czucie potem, i ogólnie lepiej się rozchodzi.

Byłem w niedzielę w Sopocie, mnóstwo ludzi i faktycznie nie było widać doyebanych gości. Byli goście, co powiedzmy coś z sylwetka robią, nie zapuszczonych itp. Dupy fajne... Ale Gdańsk bije Sopot na głowę -zarówno jeśli chodzi o dupy na starówce jak i kilku doyebanych mijałem. Generalnie dla mnie Sopot i ten Monciak przereklamowany mocno. A [...]

Wystarczy wejść do mnie do dziennika. Bo już nie chce mi się powtarzać ;) dam pewno troche info na insta jak żadne trochę weny bo póki co to jest hvjnia, mam fajne zdj i nagrania ale nie wiem czy wpada opublikowac ;d

No nabicie jest serio bardzo fajne :-) Za kilka tyg myślę dołożę metę inj, więc może być jeszcze lepiej :-D No i tak powoli niech sobie to idzie do przodu ;-)