fajne

wersja kopenchaskiej, pewnie jakies 600-700 kcal gdyby dodac do tego 2 posilki i tluszczy nawet fajne low-carb by wyszlo, teraz to porazka

[...] jem DS Craze już 2 tyg i jestem z niego bardzo zadowolony, tylko dawkuje 2 miarki przed treningiem i jak dla mnie wypas, nie ma jakiegoś pobudzenia które ryje głowe tylko fajne uczucie że wszystko idzie tak jak powinno, dla mnie same plusy i siła idzie tak jak chciałem, jeżeli chodzi o te podrabianie produktu to ja swojego kupiłem od kogoś na [...]

A ja mimo sponsoringu nigdy żadnego hydrolizatu wołowego nie tknę :-P Jak będę chciał to sam sobie zmielę kopyta i wmówię, że to fajne i dobre ;]] Wojo, napisane krótko i na temat, sogacz jak wejdzie :-)

[...] wróciłem do domu, musiałem sporządzić posiłek po treningowy, pierwszy posiłek na dzień następny :-) I takim cudem mamy już piątek :-) Przyszła paczka, otrzymałem bardzo fajne dwa produkty, na których mi zależało, mega smaczne BCAA z glutaminą o smaku lemon + grejfrut, które już kiedyś miałem okazje spróbować, i powiem jedno, bcaa jak to [...]

4 czerwca 2014 Dieta : 278-81-125-2352 (b-t-ww-kcal) Aeroby : 50 minut po treningu Trening : Barki _____________ Wyciskanie hantli siedząc 10x13-8 Unoszenie bokiem w górę 8x15-8 Unoszenie bokiem w górę w opadzie siedząc 8x15-12 Wyciskanie na smithu + Dociąganie hantli do mostka 3x21+12 _____________ Wyciskanie hantli poszło 34kg na 13 powtórzeń [...]

[...] na barkach. Przedramiona, dół brzucha, mięsnie zębate. Dziś siedząc na "tronie" zauważyłem że coś się zaczyna dziać na udach poważniej. W dobrym świetle widać już fajne prążki na barkach i trochę na tricepsach :-) Jestem w sumie zadowolony :-D Trochę płasko już, i moc spada, ale za jakiś czas planuje czyste ładowanie, a potem konkretna [...]

[...] konkretny trening, dobre piekło zrobiłem, jak na stan psychofizyczny który dzisiaj jest tragiczny, nie spodziewałem sie że zrobie taki konkretny trening. Ciężary też całkiem fajne, na smithu spokojnie machałem sobie 80kg, unoszenia w przód robiłem 18-20kg pare serii siłowo a'la Branch Warren hehe, intensywnie, przerwy max 30 sec. Bardzo dobry [...]

Wszyscy się bali, że się zalejesz, a forma i bf bardzo fajne ;)

Fajne to wideo z ciągów %-) ajć za późno %-) Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2014-10-23 01:03:12

[...] z siłki on podnosił do pępka. Tylko w sumie nie wiem sztangę lepiej trzymać szeroko czy ręce na wysokości barków? Reszta poszła chyba w miarę dobrze military press bardzo fajne ćwiczenie tylko jakoś patrząc w lustro zauważyłem że przy max wyprostowanych rękach i napiętych barkach lewa ręka jest wyżej od prawej, co mogę robić źle? Potem [...]

Często zaglądałem, bardzo fajne ćwiczenia i rywalizacja na wysokim poziomie. Graty.

ja zrobiłem zakupy wmiare fajne. kurde jak jeszcze 2 nastepne rundy bd tak pomyslne to zapas zrobie do wakacji 2013

bardzo fajne są te bluzy ja mam cały dres i jestem zadowolony

[...] Można było obserwować też szybka progresję wyników u poszczególnych uczestników. Jak widać jest to ćwiczenie ,gdzie są szybkie postępy-warto sobie wrzucić w trening - fajne ćwiczenie na plażę-zrobi się niezłe wrażenie na otoczeniu :) Konkurs wygrał Oskar 7912 Drugie miejsce mati 2011-był nawet jakiś czas liderem. Trzecie miejsce : Jezoo [...]

fajne paki :-))

Polowa z konkursu, polowa za swoje. Bardzo fajne rozwiazanie z tymi kodami ;) /SFD/2017/7/19/606e98886da049d5b148066c9e545836.jpg Zmieniony przez - tibes w dniu 2017-07-19 22:52:09

Przed treningiem IRON PUMP Fajne pobudzenie podczas całego treningu. Odczuwalne działanie poszczególnych składników, a jest tu mnóstwo. Począwszy od kofeiny – pobudzenie odpowiednie, bez skoków ciśnienia, ważne, że długotrwałe działanie. Betaalanina – lekkie mróweczki i stala siła. Cytrulina dała fajną pompkę. Kreatyna to odnawialne ATP. Odsyłam [...]

|-) krewetko, pięknie wyłapałaś różnice };-) Mis, bardzo podobają mi się Twoje proporcje. Jest talia, jest fajna pupa i są fajne plecy, a nie wysusz :-) Korona jest bliżej niż myślisz 8-)

łaał, ale fajne łapy! %-) zazdrooość...

no mis to tera sie bedzie dzialo na 4x10 pomiary fajne, proporcjonalna babeczka jestes (co zreszta widac na zdjeciach) :-)