SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zupa tajska

  • Tajska zupa z owocami morza

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Składniki: 225g krewetek 225g mieszanki owoców morza 50g kapusty pekińskiej 15g pora 20g czerwonej cebuli 20g czerwonej papryki 50g mieszanki warzyw chińskich szczypiorek łyżka pasty Tom Yum 2 łyżki koncentratu pomidorowego 5g oliwy z oliwek Sposób przygotowania: Owoce morze przepłukać w letniej wodzie. Podsmażyć na rozgrzanej oliwie. Kapustę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 8/19/2017 12:58:55 PM Ocena: 5
  • Zupa tajska

    Temat
    Kuchnia SFD

    Pyszna i szybka w przygotowaniu zupka. Składniki: Pierś z kurczaka 230 gr Woda 600 gr Papryka chili 42 gr Mleczko kokosowe 80 gr Sól , pieprz , chili , kardamon , imbir , czosnek, sok z cytryny. Kostka rosołowa Przygotowanie: Do gotującej wody wrzucamy kostkę rosołową a po jej rozpuszczeniu drobno posiekaną pierś z kurczaka. Gotujemy przez 5 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8889 Data: 2/21/2009 7:13:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Zupa tajska by cod123

    Temat
    Kuchnia SFD

    Zupa tajska by cod123 /SFD/2017/3/18/1d8d4f0d77cd447eb94606cea0847dfa.jpg Składniki: 1. 2 łyżki czerwonej pasty curry 2. około litr bulionu 3. 0,5 kg piersi z kurczaka 4. 1 papryka 5. 1 cebula 5. olej kokosowy 5. makaron sojowy/ryżowy 6. 2 łyżki sosu rybnego 7. 0,5 litra mleka kokosowego ( przepis na mleko kokosowe ) Przygotowanie: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 3/20/2017 7:49:30 AM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    zupa tajska i burger, zupa porażka ledwo co kuraka w niej idzie znaleźć, mleczka kokosowego też jak na lekarstwo, sama woda https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/32337256_1734866053269443_1760402516471709696_n.jpg?_nc_cat=0&oh=4a39fbecb456e7e16eb858fc5c93c61a&oe=5B8C5ED3 [...]

    Odpowiedzi: 10941 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2018 9:42:35 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Szybka pikantna zupa tajska z makaronem ryżowym i kurczakiem. Czyni cuda. Pozwala zjeść pierś z kurczaka :-) /SFD/2016/7/27/6a4590da900446a2bff81c3266bbf618.jpg

    Odpowiedzi: 10941 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2016 2:25:01 PM Liczba szacunów: 2
  • MR REDukTOR 2013 (bez offtopu, same foto i rozpiski)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cuksy (trufle, mniam) niedziela - pieczywo, jajka, wedlina, ser, pomidor, kawa, losos, warzywa,banan, hamburger wlasnej roboty, salatka, indyk poniedzialek - owsianka, kawa, zupa, salatka, makaron, indyk, brokuly siłka - 5x5 pullups, wypych sztangi stojąc jednorącz, pompki na poreczach + trx plecy i brzuch + cwiczenia na nogę wtorek - pieczywo, [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 13249 Data: 3/17/2013 9:41:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] do domu :) Choroba ciągle trzyma, więc nadal brak apetytu, jem bo muszę. Oczywiście jak jem wszystko smakuje, ale kalorii malutko Nowe posiłki z rana fit burgery, a potem zupa tajska na mleku kokosowym, mega /SFD/2017/3/2/d31b124364d44f30a8bda9963756c0e4.jpg /SFD/2017/3/2/1e4e665d8114428ca75d423c8472b7e0.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2017 1:18:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] - SFORCIA - Czas na równowagę i powrót do formy!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mnie pod swoje skrzydła i licze na odzyskanie sprawności i masy mięśniowej %-) Miska całkiem przyzwoita, trzymana wg założeń - wczoraj jedynie wpadła kolacja u znajomej - zupa tajska ;-) Ale tak to wszystko czysto, co idzie zauwazyć po zmnianach w sylwetce i tym, ze inni pytaja ile schudłam - a ile schudłam??? NIC :)) Waga to dziffka jak już [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2017 9:14:22 AM Liczba szacunów: 1
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Dzień pod znakiem lekkiego osłabienia i zapalenia krtani. Jedzenie dziś nawet mi dobrze wchodzi i cały czas jadłabym kiszoną kapustę. Na podwieczorek i kolację zupa tajska. W rozkład wbite zielone, bo wyniosłam opakowanie do śmieci i nie spisałam rozkładu. /SFD/2019/3/24/a3b72da25748422d99aef221ed80a5a5.jpg Owsianka z lnem [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 11597 Data: 3/24/2019 10:13:21 PM Liczba szacunów: 0
  • DT cod123, 3 lata str 119

    Post
    Ladies SFD

    Eveline, ale na cheat się nadadzą %-) Środa: 1. Jaglane, whey, brazilijskie, migdały 2. Ziemniaki, schab, warzywa, parmezan 3. Chleb gryyczany, mozarella, szynka, warzywa 4. zupa tajska ta co we wtorek +mobilizacja przedramion Czwartek: miał być trening, ale byłam dużo dłużej w pracy i już siły nie było 1. Jaglane, whey, brazilijskie, migdały 2. [...]

    Odpowiedzi: 1877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2017 11:51:48 AM Liczba szacunów: 0
  • DT cod123, 3 lata str 119

    Post
    Ladies SFD

    za mną też szpinaczek chodził, dobre było ;-) Czwartek: 1. Jaglane, whey, migdały, brazilijskie 2. zrazy, kluski śląskie, warzywa 3. Makaron gryczany, jaja, ogórek 4. Chleb gryczany, 2 jaja, warzwa po pracy byłam u lekarza i w sumie nic więcej Piątek: 1. Jaglane, whey, migdały, brazilijskie 2. zrazy, kluski śląskie, warzywa 3. Gofry gryczany, [...]

    Odpowiedzi: 1877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2017 12:42:26 PM Liczba szacunów: 1
  • DT cod123, 3 lata str 119

    Post
    Ladies SFD

    Weekend był bardzo średni. Dostałam @ i to jak to przeszłam to była katastrofa. O treningu w ogóle nie było mowy. W nocy płakałam z bólu. Ciekawe, czy kiedyś mi to przejdzie. Mama mówiła, że jej przeszło po ciąży.. ćwiczyć nie byłam w stanie, ale zrobiłam ciasteczka %-) W poniedziałek zrobiłam trening z gumą. Po tym też mnie brzuch rozbolał. 1. [...]

    Odpowiedzi: 1877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2017 10:17:29 PM Liczba szacunów: 0
  • DT cod123, 3 lata str 119

    Post
    Ladies SFD

    Dziękuję Barbella :-) Niedziela: 1. Jajecznica, masło, babeczka 2. Ziemniaki, pałki z kurczaka, warzywa 3. Lody waniliowe, ananas 4. Zupa tajska z kurczakiem, makaron sojowy, babeczka serniczkowa miał być trening siłowy, ale po pt miałam takie zakwasy, że ledwo się ruszałam, wieczorem trochę odpuściło to zrobiłam w domu z gumami 1. rozpiętki z [...]

    Odpowiedzi: 1877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2017 9:47:15 PM Liczba szacunów: 1
  • agak - dziennik - sztanga, rower i trampki

    Post
    Ladies SFD

    [...] x6 / 32,5kg x6 / 35kg x6 / 37,5kg x6 5. combo: wyciskanie mlotkowe/rozpietki skos 30' 4x8 2x8kg x8 / 2x8kg x8 / 2x8kg x6 / 2x6kg x8 masakra ok. 3000kcal 1. grzanki z serem 2. jajka, warzywa, winogrona 3. kura, ananas 4. zupa tajska (na mleku kokosowym) z kura 5. wedlina, winogrona, orzechy +2xwino Zmieniony przez - agak w dniu 2010-10-31 08:43:38

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2010 8:43:09 AM Liczba szacunów: 0
  • AMiU DT /2014 - podsumowanie redukcji str 42

    Post
    Ladies SFD

    [...] 30/30/40 - czysta Suple: brak Płyny: kawa, herbata czarna i zielona, woda Warzywa: pomidory, ogórek zielony, kiszone , cebula - naleśniki owsiane ze śliwkami i bananem - zupa tajska na mleku kokosowym z kurczakiem i makaronem - ryż ze schabem i warzywami+majonez [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2013 6:32:59 PM Liczba szacunów: 0
  • agak - dziennik - sztanga, rower i trampki

    Post
    Ladies SFD

    [...] 30kg 3x12 z zatrzymaniem na gorze 3. lever reverse 3x12 3x12 bez obciazenia z zatrzymaniem na gorze 2300kcal: 1. whey, owies 2. orzechy 3. whey, kuskus 4. wedliny kupne 5. zupa tajska, bitki cielece, buraczki zasmazane 6. whey +wino +mala cola 2 listopada trening 1. opuszczanie/wiszenie na drazku 5x5 ponownie bez komentarza 2. sciaganie [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2010 9:00:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Paula- mama wraca do formy str. 182

    Post
    Ladies SFD

    15.06 DNT Aktywność: Relax Miska: Ok, wg założeń dzisiaj 1600 15065/100. Momentami byłam głodna ale dobrze mi z tym :D Grzeszki: Wczoraj spróbowałam od koleżanki naleśnika pszennego z nadzieniem. Ale warto było bo farsz był przepyszny i już zapisałam i mam zamiar odtworzyć z moimi naleśnikami. Brzuch: OK Suplementy: Wit. D, Omega 3, kwas [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2016 2:40:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    15.04 Cały dzień na zajęciach, wieczorem mecz ligi akademickiej wygrany, także fajnie :-) Trening DNT Micha 1. Parówki, pieczywo, warzywa 2. Bułka z kurczakiem 3. Skyr, cynamonka 4. Bigos, pieczywo + baton proteinowy 5. Wafle ryżowe, skyr 6. Zupa tajska Całość: 175 B 300 W 100 T /SFD/2019/4/17/e499772fa9684e22b6f46dba5fde748f.jpg Suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 2766 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2019 11:57:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Zupa tajska kupna ??

    Odpowiedzi: 2766 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2019 7:03:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    6.05 Pobudka o 6 na zajęcia, byłem tak wypruty, że nie byłem w stanie iść na trening. Spałem też trochę popołudniu, a wieczorem po zajęciach poszliśmy na meksykańską szamkę. Trening DNT Micha 1. Parówki, pieczywo, warzywa 2. Tosty z nutwheyem, skyr 3. Schab, quinoa, mizeria + pączek 4. Skyr 5. Meksykańskie + lody 6. Zupa tajska Całość: 170 B 320 W [...]

    Odpowiedzi: 2766 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2019 4:44:05 PM Liczba szacunów: 0