[...] bułkę do tego ale chyba bezie lepiej jak dodam zamiast bułki kawałek ryby sledie tak jak mówisz mam pytanie co do ryżu i makaronu to mogę dodać jakieś sosy co polecasz obojętnie co czy nie robi to różnicy czy mam uważać co kupuje jak na razie leje sobie taka asien souse fajne smakuje /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96fd9df8a5c14489a0b69c8181d34b3d.jpg
Z tych dwóch nie jadłem żadnego, ale jakby cię interesowała opinia to brałem x-mass (ta sama substancja) i fajne rezultaty jeśli chodzi o recomp. Na wadze +4-5 kg, a w pasie zauważalny spadek. Dużo lepsza jakość. I o dziwo nie zauważyłem dużego bloka. Po cyklu na x-mass 5 tyg poleciał arremadext xtr 4 tyg i z całego cyklu byłem zadowolony. Pozdr
1-4 wino 50mg e2d 1-6 masteron 50mg e2d taki mini cyklik zapodalem w wakacje na lekka wycinke podczas obozu sportowego i efekty byly bardzo fajne tluszczyk polecial bylo duzo aerobow. bardzo fajnie wszedl
[...] uda a propos - mięśnie ud są najważniejsze - są niejako "podporą" dla góry - i nigdy nie są za duże. j/w rozbuduj górę. A jeśli postanowisz naprawde sie ich pozbyć, po prostu nie wykonuj na nie żadnych ćwiczeń - bezruch załatwi sprawę i szybko uda staną sie chudsze.. ale ja odradzałbym takich praktyk... duże uda są fajne, bo są duże
http://www.globaldisarray.org/gallery/backgrounds/index.html Tu są fajne tapetki.Co prawda nie ma to nic wspolnego z mma ,ale tak mi sie podobaja ze musialem dac tego linka heheh . How much can you really know about yourself if you've never been in a fight?
Tyler fajne tapety, sog ode mnie... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<
I nie będziesz dalej chudł na tych aerobach, bo organizm się zaadaptował. Aeroby są fajne, ale odchudzają w ograniczonym zakresie niestety. Powinieneś zmienić trening jak chcesz dalej redukować.
[...] że stracilem 1 kg na wadze! ważone na czczo dzień przed i na czczo dzień po, czy moj organizm az tak zle reaguje na ujemny bilans? kontynuując, przez pierwze 4 tygodnie przyrosty były fajne, teraz w ciągu półtora tygodnia masa poszła może o pół kg... :/ @edit waga 60 kg dieta 3200-3300 kcal Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-16 21:10:06
[...] nieźle, mimo że nie stosował technik sambo, czyli np. dźwigni na nogi. Sam nie mogłem się spróbować, choc bardzo żałuję, ale wczoraj złapałem kontuzję :( Pokazywał ponadto fajne, rzadko stosowane w judo przejście do dźwigni. Ogólnie bardzo pozytywne wrażenie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" [...]
Dobra to już znam odpowiedź na jedno moje pytanie :) A teraz drugie, jeżeli bym nie robił redukcji, a jadł więcej białka, a mniej węglowodanów, oczywiście ćwiczenia, dało by to coś, żeby mieć fajne widoczne mięśnie? XD(oczywiście po pewnym czasie)
fajne plceki "Bądź optymistą, bo życie bez radości, to lampa bez oliwy." -- Walter Scott "Goniąc za tymi wielkimi nie przegap drobnych radości życia." -- H. Jackson
[...] ten wyszukany w google - http://www.societies.ncl.ac.uk/judo/images/International/minsk.jpg Ten tez rzadzi: http://www.judolamaddalena.it/logoJudo.gif I ten wpadl mi w oko ale nie chce mi sie juz wiecej przegladac jzu bym zrobil conajmniej 3 fajne koszulki z tego: http://www.ucv.ve/judo/pic3.gif Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-06-10 22:32:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kalorycznym, a mase raczej będę cisnął w zime/jesień. Tylko nie chce, żeby ten trening, który będe systematycznie wykonywał poszedł na marne. Moge liczyć na jakieś efekty jeśli nie będe się kierował, ani pod mase, ani pod redukcje? po prostu czy są możliwe fajne efekty przy zdrowym odżywianiu się i treningu siłowym 3x w tygodniu? ;)