Węgle sa fajne, ale glukoza nie ;-) Jest obrzydliwie słodka i mdła, szczególnie jeśli ktoś na co dzień nie objada się słodyczami i nie używa cukru. Bo znam takich co im smakowało %-)
ja to nazywam "otwieranie gazety" - po prostu podnosisz ciało z lekkiego opadu w tył do pionu ruchem ramion jak przy rozkładaniu gazety, ramiona cały czas lekko ugięte. Fajne stałe napięcie - szczególnie jak się nie odpuszcza fazy ekscentrycznej tylko mocno kontruje i spowalnia ruch
[...] Nie panikuj i nie dramatyzuj. Od urodzenia codziennie jesz jajecznice? Serio, mozna nie miec czegos w diecie i swietnie sobie radzic. Ja rozumiem, ze lubisz, ze jajka sa fajne, ale to nie jest koniec swiata. Poza tym jak Paula - odstawiaj po kolei pojedycze produkty. Jak wywalisz wszystko hurtem, to sie nic nie dowiesz. To rownie dobrze moze [...]
[...] Nie panikuj i nie dramatyzuj. Od urodzenia codziennie jesz jajecznice? Serio, mozna nie miec czegos w diecie i swietnie sobie radzic. Ja rozumiem, ze lubisz, ze jajka sa fajne, ale to nie jest koniec swiata. Poza tym jak Paula - odstawiaj po kolei pojedycze produkty. Jak wywalisz wszystko hurtem, to sie nic nie dowiesz. To rownie dobrze moze [...]
Np są fajne stare filmy Marka Rippetoe odnośnie wykonywania podstawowych ćwiczeń. I można trafić na niemal dokładne ich klony gdzie sprzedaje się jako swoje patenty Rippetoe właśnie bez wspomnienia źródła. Takie małe skoorwysyństwo - ale w oczach odbiorców wychodzisz na guru który tyle wie. Ja bym się zupełnie nie czepiał gdyby [...]
Blue - a ja zawsze daje 40g mąki, 2 jaja i ok.100ml wody i zawsze fajne wychodza :-) Tylko odkladam na talerzyk i zakrywam pokrywka. Mozna tez dodac troche mąki ziemniaczanej i tez sa bardziej gietkie.
a proszę : https://www.youtube.com/watch?v=7ZUPlxfxfkE akurat filmiki są ciekawe choćby pod względem stosowanych ćwiczeń - niektóre z tych pań mają fajne patenty na pośladki i można im je podkraść ;-)
Np fajne są takie skrzyżne wznosy, wykopy, odwodzenia z linkami wyciągu dolnego. Te panie wiedzą sporo na temat robienia pośladków i tyłu uda. jak znajdę to Wam, wkleję największy hardcore jaki kiedykolwiek znalazłem w tym względzie.
Np fajne są takie skrzyżne wznosy, wykopy, odwodzenia z linkami wyciągu dolnego. Te panie wiedzą sporo na temat robienia pośladków i tyłu uda. jak znajdę to Wam, wkleję największy hardcore jaki kiedykolwiek znalazłem w tym względzie.\ ja dzis utonęłam filmikach o suwnicy %-)
[...] 20 lat temu i bardzo dobrze ten rok wspominam. Mialam 3 dzieciakow 3,7,10. Tak jak pisala Tea, dwojka jest lepszym pomyslem, zabawia sie ze soba a jak im powymyslasz jakies fajne zajecia to bedzie o wiele weselej niz z jedynaczka. Co do wieku to 4 i 6, super, swietny okres w zyciu dziecka. 13 latka - nie wiem czy chcialabym sie opiekowac, to juz [...]
hej lejdiski :-) pozwolicie, że odbje trochę od tematu- szukam przepisu na fajne fit ciacho urodzinowe i zauważyłam w kilku przepisach - cukier kokosowy? co to za wynalazek? używamy czy nie?
hej lejdiski :-) pozwolicie, że odbje trochę od tematu- szukam przepisu na fajne fit ciacho urodzinowe i zauważyłam w kilku przepisach - cukier kokosowy? co to za wynalazek? używamy czy nie? Moja opinia: kokosa prawie nie czuć. W smaku bardziej karmelowy ale to moim zdaniem ginie w gotowym produkcie. A nie ma makro tak dobrych jak inne [...]
hej lejdiski :-) pozwolicie, że odbje trochę od tematu- szukam przepisu na fajne fit ciacho urodzinowe i zauważyłam w kilku przepisach - cukier kokosowy? co to za wynalazek? używamy czy nie? Moja opinia: kokosa prawie nie czuć. W smaku bardziej karmelowy ale to moim zdaniem ginie w gotowym produkcie. A nie ma makro tak dobrych jak inne "słodziki" [...]
[...] Nawet taki głuchol jak ja znów słyszy takie detale których na innych słuchawkach dawno nie czułem. Dobrze wiedziec Night, wlasnie szukam takich dla mojego panicza. Daj znac jak trzyma bateria i jak dlugo sie laduja :) Ja kupilam jakies tanie na bluetooth (douszne) i sa ok. Tylko bateria wlasnie krotka, 3-4h. Ale na silownie dosc fajne.
[...] Z tego co się orientowałem to około 20 minimum - więc jest ok. Nie przegięty bas - co ja cenię, bo w ciężkiej gitarowej muzyce bas zabija to co najciekawsze. Na serio fajne brzmienie. No i ja kupiłem bez active noise cancelling (tamte są w wersji elite) bo traci się przez to na jakości dźwięku, jest taki trochę przytłumiony - a w tych bez [...]
haha Julietta, no coś tak jakby. domsy są czasem fajne, zwłaszcza, jak się rzadko trafiają. Bziu, PMS na całego?:-P. ja dziś wstałam za wcześnie, bo mnie głód obudził. nie było mowy o samym bulletproof, musiałam zjeść tradycyjne śniadanie, bo wczoraj ostatni posiłek zjadlam o 21