fajne

[...] na zbyt dużym minusie długi czas to wtedy waga staje ale to chyba Ciebie nie dotyczy co do tego jak nisko można zejść, nie ma granicy, masz temat http://www.sfd.pl/VLCD__Grupa_wsparcia_%5BZA%C5%81O%C5%BBENIA_DIETY_str._98%5D-t1012264-s291.html#post10 ludzie tutaj jadą w okolicach 1000 kalorii i są fajne efekty tylko trzeba mieć silną wole ;)

fajne opowiesci,niektore za***iscie smieszne, mi tam sie zdarzylo tylko raz od kiedy trenuje :-p

[...] temat. Ogólnie plan jest podobny jednak jak mówiłem zrobiłem lekkie modernizacje i chce się upewnić czy tak też może być. A co do brzucha to jednak wole robić to abs bo są fajne efekty EDIT// tylko w tym planie jest trening 3x/tyg. Moge go robic 4x/tyg tak jak to rozpisalem, czy lepiej normalnie pon- sr- pia? Zmieniony przez - myscholov w dniu [...]

I jest o tyle fajne, że masę można urozmaicać na wiele sposobów, dodać budyń bez cukru albo białko, owoce do środka itp :)

fbw ja robilem kiedys to mnie jechales:) cwiczysz wszytskie grupy na jednej sesji:) ja robilem po 2 cwiczenia po 3 serie na uze grupy i jedno w 3 seriach na male. fajne efekty. ale mysle ze to nie na czerwiec kiedy trzeba sie uczyc. bynjmniej ja bym sie nie regenerowl. ja bym klte n skosie walil hantelkami eby srodek tez poszedl i po klacie [...]

Wszystkie przepisy bardzo fajne, ładnie wszystko opisane ,dałam Ci pochwałę ,bo nie spojrzałam na podpis w którym reklamujesz swojego bloga,co jest niezgodne z regulaminem. Proszę o usunięcie podpisu albo ban:-)

obrotówki są fajne tylko trzeba umieć je kopać!!Ale w light kontakcie n ie wolno ich kopać wiec nie kopie!!co innego na treningach, tam, mozna w sparingu kopać

[...] najmniej, a przecież co do grama nie trzeba liczyć, tym bardziej w Twoim wieku ;-) A rozciągać go spróbowałeś ? Ćw. 11 z naszej książki ? Albo u mnie na sekcji było takie fajne rozciąganie, że klęczysz, opierasz łeb ciemieniem o podłogę, i nim rach-ciach na wszytskie strony (proszę mi wybaczyć ten semiprofesjonalny opis :-PP), u Ciebie może [...]

Fajne fotki z NY PRO http://ironpeople.spaces.live.com/

Imo na mase wystarczy 1* w tygodniu 1 partię.. po 4 ćwiczenia na duże grupe i 3 na małe Fajne zamienne ćwiczenie na klatke to np ściąganie linek w bramie (nie znam fachowej nazwy) i przenoszenie hantli zza głowy.

[...] prawie kazdego nowego posta zamykam, bo nie jest ciekawy! " to brzmi jak pożegnanie... ale mniejsza o to. Masz racje na sfd jestem od paru miesięcy i jest to naprawde fajne forum. Jeśli mówisz, że posty są nieciekawe bo wiekrzość jest z portali internetowych to dlaczego nie wymyślisz jakiegoś tematu - ciekawego, który by [...]

Dokładnie, insulinówką można bić do oporu, nawet później fajne uczucie jak już skóra oporuje i niech chce igła wejść %-)

Można dać brzuch, kółeczko na brzuch bardzo fajne i wymagające ćwiczenie.

Nowe ring girls fajne. Ale ta na zdjęciu u góry zapomniała nogi ogolić:)) Bullet, te gify jak Wand mu nogę przechwytuje to masakra jest :D Te piękne cepy w powietrze%-) Ja to widzę tak, że Vitor wjedzie na pełnej, Bitchping się pogubi i koniec:-D Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2013-01-19 12:33:51

[...] problemow z podbijaniem wagi, mimo, ze kiedys nigdy przytyc nie moglem. Czytaj jak jeden dzien slabiej zjem, to nastepne 2-3 doloze troche kalorii i sie wyrównuje. Treningi fajne, to duzo cwiczen wielostawowych. Mi sie wydaje, ze dla takich sucharów jak my, to glownie dieta, bez tego nic nie bedzie. Nawet jakosc treningu przynajmniej na poczatku [...]

[...] i ćwiczenia a na skośne niech może tez poćwiczy !!!!" baaardzo naciągane... poczytacie o tym za pare dni w nowym artykule "Jeszce krótko bym ci chciał napisac że fajne sa koktaile z L-karnityny z OLIMPU " hm...kryptoreklama? podziwiam cie, jesli marnujesz pieniądze na takie.. półśrodki przeciez ten środek jest baardzo słabiutki [...]

Program spoko Widac, ze jest prowadzony z rozmyslem, o czym swiadcza nie za duze obciazenia, jazda na rowerze i codzienne rozciaganie - tak dalej trzymaj! Mozesz tez zajrzec tu (poprawna technika wykonywania przysiadow + fajne cwiczenia by kejt): http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98058 Powodzenia!

mysle ze na wycinke bedzie fajne polaczenie Ja dalbym jeszcze do tego propa nawet 50mg e2d a idealnie to 100-150 e2d wtedy bylby juz fajny cyklik

Fajne Danko;-) ja tam jeszcze Sos Tabasco wale do Bretońskiej%-)

e tam :p niektóre kolorowe są całkiem fajne :P