fajne

Jeszcze do głowy wpadł mi taki przypadek, że jakiś ziomek "kapitanp" przepisał z gazetki "Medycyna sportowa" 5 zdań bo fajne były i dobre poparcie tezy artykułu. to akurat nie jest napisane ale chyba kazdy rozumie ze to jest kradziez! Na prawie sie nie znam - ale ze zrzekaniem sie praw - to chyba takie 'ubezpieczenie' sie sfd w [...]

No to się cieszę Teraz tylko czekać na wyniki Nawet pomijając kwestie nagród, fajne doświadczenie

Widać wszystko jest dobrze zorganizowane i tak trzymać chłopaki.Fajne przeżycie naprawdę ,dziś w nocy śniły mi się wyniki kokursu xD

Widzę u Konia kolorki są bardzo fajne, to i u siepie wprowadzę na próbę, jeśli po 3 dniach nie będą mi się podobały to wrócę do klasycznej czerni%-) Trening Dobra, wczoraj miałem "pierwszy drugi trening", czyli zestaw B. Przysiady przednie i California Press robiłem pierwszy raz w życiu, wyciskań na barki i klatę sztangielkami nie robiłem pewnie [...]

[...] ciężko, dokładać i nie zrobić 10rep? skosie dodatnim 5x10p Wyciskanie sztangielek siedząc 5x10p 6/7.5/9/11/12 - j.w.:( California press 5x12p 10/13/16/19/22 - bardzo fajne obciążenie, ale dołożę jeszcze Uginanie sztangi na modlitewniku 5x12p 12/15/18/20/22 - j.w. Potem zrobiłem sobie brzuch, nigdy w sumie nie robiłem, zrobiłem 3 [...]

[...] 1 seria wprowadzająca: 2 x 10kg x 12 powt. 1 seria właściwa: 2 x 10 kg x 10 powt. 2 seria właściwa: 2 x 10kg x 10 powt. Wersja z ławeczką imituje maszynę Hammer strength, fajne rozwiązanie jak nie macie u siebie na siłowni no i alternatywa dla unoszeń w opadzie tułowia. 5.Seria łączona na triceps: Prostowanie ramion na wyciągu ze sznurem+ [...]

To dynamiczne unoszenie sztangi wzdłuż tułowia to jakby high pull, super sprawa, sam chwaliłem to ćwiczenie. Fajne żeby dopieścić przód i bok barków.

Dawid , słuchaj masz może jakieś fajne koszulki w sklepie coś w rozmiarach M lub L? Coś w stylu na ramiączka , i w jakich przedziałach cenowych jak masz ?

Fajne słuchawki, mam w planach zakupić sobie takie Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-03-03 16:32:21

Fajne zdjęcia, aż się od...walił na Trecowo

No prawda zdjęcia bardzo fajne szkoda tylko że Brusa już w trecu niema:(

Rockela nie poznałem fajne fotki

Fajne fotki.

fajne fotki ile pokazuje aktualnie waga?

Przemku najśmieszniejsze jest to, że dzisiaj w pracy mam 3 identyczne posiłki, czyli gotowana pierś z kurczaka i ryż basmati Cóż ja mogę za to,że przywykłem do takiego jedzenia Fajne jest to,że jak mnie najdzie ochota na coś innego, tak jak np.wczoraj na tego loda to sobie nie żałuje Pozdrawiam Cię serdecznie. A tutaj debiut Jabiego i nasz wspólny [...]

O widzę grilowales sobie ,jak ja dawno niegrilowalem ,fajne fotki najlepsza ta jak siedzisz w siłowni w czapce ,ile wazysz ??

Przemku na co dzień żyję przez 24 godziny pracą i treningami,więc jak tylko jest okazja pojechać w jakieś fajne miejsce i odpocząć to jade. Podróże to moja druga pasja,moim marzeniem jest zobaczyć Azje,Chiny,Tybet ciekawe jak tam kulturystyka się rozwija

Filmik super, fajne go zrobiłeś.

dobra forma i fajne ćwiczenia Dawid , filmik fajny jakość dobra

fajne fotki Dawid dobra jakość zdjęć