fajne

Muszę przetestować :-)) A warzywa meksykańskie super się sprawdzają. Kupuje w Lidlu i są fajne składowo i fajnie doprawione :-))

To jest fajne, że widać zaangażowanie i chęci. Będziemy wpadać regularnie i pomagać w miarę możliwości :-))

Super, fajna opcja Nightingal!:-) Padme, gratulacje, nalezy sie. Porzadne podejscie, ciezka praca i fajne efekty sa:-) Talia i pas duzo na plus, miesa wpadlo na uda i rece, tak trzymaj!

Fajne pozycje książkowe choć już dość dużo czasu minęło od wydania. A robisz żółnierskie czy pp ?

MissInvincible, też lubisz Toma Platza! <3 };-) Padme, fajne spostrzeżenia, mam bardzo podobne:-) Film jest specyficzny, a idąc dalej w ten klimat, po zakończeniu czujemy niedosyt, że tak mało zostało pokazane z sali treningowej:-( Warto na YT wpisywać frazy typu "pumping iron rare/unseen", co jakiś czas pojawiają się nowe wstawki, oficjalnie lub [...]

Musze obejrzec to o kobietach, to sie wypowiem, jutro prawie bedzie czas:-) W koncu jakies fotki! Fajne nogi:-D W Wawie obczaj silke Burneiki, bardzo nietypowa siownia z wieloma ciekawymi sprzetami, nie do znalezienia gdzies indziej:-)

Nightingal - triathlon nijak, tzn znów sie okazał to byc niestety słomiany zapał, więcej gadania niż czynu, nie jestem przygotowana, termin jest za półtora tyg. Odpuszczam. Widziałam natomiast link do cross triathlonu, który zapodales. Fajne jest to ze jest tam tylko 3 km biegania, czyli tyle dałoby radę z marszu przebiec. Powiem szczerze ze [...]

Nightingal, Rion, Anchy, Viki, Miss - bardzo ale to bardzo Wam dziękuję za dobre słowo :) Jest niesamowicie miło usłyszeć tak fajne słowa od tak zacnego grona: od modów najfajnieszego działu na forum, którzy są dla mnie skarbnicą wiedzy treningowej i od dziewczyn, które są dla mnie największą inspiracją sylwetkową w dziale Ladies :) jeszcze raz [...]

[...] mniej lub bardziej. Ale właśnie takie rady od Tadeusza uświadomiły mi, że wiem mało. Tadeusz widział wyniki badań krew, hormony itp i zaproponował zmiany, ale to jest fajne, że on zna związki przyczynowo-skutkowe między wynikami a dietą. Tego jedz tyle bo to wpływa na to, a to podbije tamto i w efekcie da to %-) Doświadczenie i wiedza [...]

U mnie znów spoko siłka sprzęt wysłużony ale właśnie linka się urwie to 3 tygodnie wymieniają %-) i tak z jednej strony wymuskane siłowni fit a z drugiej fajne siłki ale często zaniedbane.

To jest fajne właśnie w tych klubach bo znają się wszyscy jakoś tak jest przyjacielsko :-))

[...] mi się, że zbyt "masywne" ale co tam ;) silne przynajmniej (tak mi się wydaje). Co do treningu z Nightem - masz w 100% rację! Viki - bardzo Ci dziękuję. Bardzo mądrze i fajne to ujęłaś- ze takie wyzwanie to doświadczenie, że możemy wyciągać wnioski i to pozwala nam się rozwijać. Gratulowałam Ci już w Twoim dzienniku - ale zrobię to tutaj raz [...]

Nightingal - a szkoda, bo te zawody wydają się być bardzo fajne. Miss - dzięki ;) w kameralniejszych zawodach chętnie jeszcze wystartuję, natomiast nie widze siebie w takich na dużą skale, gdzie na raz wskakuje do wody 100 osób albo więcej. Te 4 godziny tylko tak brzmią "groźnie" - w rzeczywistości jak Night pisze - w tym czasie też gadaliśmy, [...]

[...] :D kurcze, niedługo do ciepłych krajów odlecą ;) Postaram się czasem coś nagrać, bo też sporo mi to dało do tej pory. Wiem, że z Waszej strony można zawsze liczyć na bardzo fajne wskazówki treningowe i masę ciekawych rzeczy się dowiedzieć, dlatego bardzo się cieszę, że tutaj jestem. /SFD/2017/9/14/1695d1a354284951bcb74a341462f2e2.jpg # a tak [...]

[...] dnia media mówiły o ponad 300 tys.). Zupełnie nieoczekiwanie natomiast jednego wieczoru miałam okazję przepłynąć się po morzu śródziemnym wzdłuż wybrzeży Barcelony, fajne widoki, wypasione jachty ;), zapach morza. Generalnie czas solidnie wypełniony i łażenia bardzo dużo, bo teren targów gigantczny a i po uliczkach Barcelony też trochę [...]

Jak Rion, tez wypatruje bikini, a tu statki same%-) Nie no, fajne foty, jeszcze jakie piekne i klimatyczne swiatlo! A przy cwiczeniu posladkow akcentujesz ich spiecie? Pamietam jak robilem mcnpn dawnooo albo jeszcze niedawno przy zurawiach, dopinalem dupe to potem nie moglem siedziec. Fakt, ze to dorazne odczucie, niekoniecznie wplywajace na ich [...]

Oveja to fajne uczucie jak wchodzisz do kogoś do kuchni i widzisz te same produkty -------------------------- DZIEŃ 38 Micha (high): - owsiane, białka jaj, masło orzechowe - ziemniaki, pierś z kury trening - whey, wafle ryżowe - wołowina, mix sałat - krewetki, mix sałat, oliwa + sok warzywny Trening: 1.WL 3x 10 potraktuj rozgrzewkowo wolno idac z [...]

Fajne barki.

[...] sok warzywny z jajem whey wieczorem o ile mnie najdzie indyka w galarecie spakowałam w pojemnik i wywożę do biura jutro. Zostawiłam jedną porcję, może zatęsknię bo żarcie fajne Trening: DNT Za to z psem u weterynarza głupia piłka uniemożliwia zrobienie usg, znowu będzie wycieczka za 2 tygodnie. Weterynarz dał mi radę, żebym psu pod choinkę [...]

fajne te ćwiczenia na piłce...