fajne

fajne, mogłes jeszcze napisac cos o orzechach ziemnych, pistacjach i nerkowcach

"fajne, mogłes jeszcze napisac cos o orzechach ziemnych, pistacjach i nerkowcach " Wybrałem tylko te co najlepiej nadają się do diety i mają najlepszy rozkład tłuszczy.

[...] Turnieje king of the ring i royale rumble. Pamietam był taki konkurs kto zrobi body-slam na yokozunie i tylko lugerowi to się udalo. K... az się rozmarzylem. To były naprawde fajne czasy za gowniarza. do tego takie nazwiska jak bam bam bigolow, tatanka, shawn michels, hauqsaw(nie apmieatm jak sie pisalo taki koles z deska chodzil)...fajne to bylo

[...] głosowałem na najładniejszą pod względem estetycznym :), bo nikt nie lubi ćwiczyć tam gdzie jest coś upierd****. Prawda Rurku? ;D. Kolo ma ładnie estetyczną siłkę zrobioną , fajne wizerunki kulturystów i fajne duże 2 lustra... ;D, a po za tym fajnie opisał swoją siłownię w formie wypracowania ;D. Fenix zgadzam sie z tobą ;D jakbym miał głosować [...]

[...] bardziej jesli chodziloby nam o sile i mase - w tym moze nam pomoc i to bardzo jesli chodzi o wytrzymalosc tez - ale gubimy dwa pozostale elementy co do treningow - to fajne zestawiki: Superhero Program http://www.t-nation.com/portal_includes/articles/2006/06-021B-training.html The Push-Pull Workout [...]

Na poprzedniej stronce fajne zestawiki treningowe, Superhero Program podoba mi się W związku z tym że mieszkasz podobnie jak ja na wyspach pewnie słyszałeś o marce CNP. Zakupiłem niedawno kilka nowych zabawek no i między innymi pokusiłem się o ProSolo (stack o ciekawym składzie). Normalnie kosztował 36 funa ale z racji że już jest po terminie [...]

fajne fajne

W sumie to fajne pytania, też mnie to ciekawi. Szmexy - nakoorwiaj posta! ;D

Ja mam tez wielka słabość do masła orzechowego....wczoraj bylem w oryginalnym afrykańskim sklepie po ryz jaśminowy kopiłem do tego make ryżowa a potem stałem z piec minut i obracałem słoik z masłem orzechowym w reku fajne oryginalne bez dodatków ale jak bym kupił zaraz bym zjadł hahah

[...] i wydają się spoko, jednego trenera znałem bo pracował na siłowni na którą chodzę, a drugiego trenera kojarzyłem bo piłem kiedyś z nim gorzałę na grillu %-) Co jeszcze fajne z dzisiejszego dnia było - na treningu wywaliło mi żyłe na udzie i łydkach parę żyłek było (pierwszy raz w życiu, więc chyba redukcja idzie :D), jarałem się normalnie [...]

[...] zmęczony jestem i morda mnie boli od ciągłego uśmiechania się xD teraz zrobić jedzenie na jutro na uczelnie, a wieczorem jutro trening w końcu ! Już mnie nosi :D Generalnie fajne jest to, że nie ciągnie do żarcia jak człowiek ma co robić i praktycznie głodny nie byłem dziś :) A tutaj szama: I: omlet z owocami II-IV : kura, ryż/makaron, brokuł, [...]

Noooooooo fajne selfie - dobrze Ci idzie :-D Oby praca zawsze była taka przyjemna a nie tylko na początku ;-)

[...] wychodzi, 50x30-40minut = ok. 30godzin wypełniania ankiety, rozmowy, zadawania pytań, pokazywania ćwiczeń i tłumaczenia pewnych rzeczy. Tak, męska sylwetka xD Noooooooo fajne selfie - dobrze Ci idzie :-D Oby praca zawsze była taka przyjemna a nie tylko na początku ;-) Oby :) na to też liczę :D Super to wygląda jak na naturala i fajnie żyłki [...]

Fajna przemiana i fajnie, prosto opisane wszystko nt.szamki, treningu. Supli z tego co kojarzę zawsze stosowales minimum. Równy chłop się wydajesz i masz fajne podejscie do tego co robisz..Tak trzymaj!

A no to myślę, że spokojnie się zmieszczę. Ja rozumiem, że nie zawsze wyjdzie Ci w obliczeniach konkretna liczba kalorii czy makrosów. To też jest fajne w IIFYM, bo możesz codziennie jeść coś innego, a i tak liczby będą się zgadzać. Decyduję się na powrót do tego stylu jedzenia, bo pamiętam jak zaczynałem i stosowałem 'jedz co chcesz' i naprawdę [...]

[...] przypadków widziałem w życiu, ale z taką ilością cardio i kalorii to obstawiałbym, że nie ważysz więcej jak 80kg Dziś spoko dzień, na uczelni szybko zleciało, kupiłem sobie fajne słuchawki po drodze i co jest w nich najlepsze - nie plącze się kabel !! :D [...]

[...] dnia i to jest wszystko :) i jak widać dobrze to wyczuwam :D Ciekawe jak tam pakupki się udały - płaszcz jest ?:D Płaszcza nie ma, ale kupiłem sweter i 2 koszule :D także #prawilnie %-) płaszcz kupię może jakoś w nast. tygodniu i czapkę jakąś fajną na zimę to cyknę foto fajne bo mam pomysł :D Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-12-13 00:56:58

[...] kupować? Panowie wstydźcie się, sami byście się wzięli za kucharzenie ;) Ja takie rzeczy rzadko jem, szkoda trochę czasu na kucharzenie :D ale na pewno któregoś razu coś fajnego upiekę bardziej w stylu kulturystycznym i wrzucę na forum :D rogaliki czy cuś... ^^ Z biedry dobre są. Mi smakują te z jabłkiem :D Wszystkie są dobre, ale najlepsze [...]

[...] grypą żołądkową od 3 dni mam apetyt taki, że zjadłbym wszystko :D), dziś wypróbowałem czegoś nowego i na pewno na stałe wleci do mojego menu, bo żarcie wyszło mega smaczne, fajne makro + dość szybko się zrobiło. Oto foto: [...]

Olej MCT to po prostu fajne źródło energii przed treningiem, które nie podbija insy jak napisał bartek, a tak to przy okazji dostarczymy tłuszczu nasyconego :) aczkolwiek ja tam zawsze wolałem smalec xD