fajne

noo wlasnie chce zrobic troche masy masy i brac sie ostro za robienie miesni a mozecie podac jakies fajne cwiczonka na brzuch

Lou to mój idol tak jak Arnold , a franco columbu w swojej kategori wzrost/waga ideał , fajne motyle

Fajne masz zachcianki A reszta co napisales jest tendencyjna , wszystko jest w wyszukiwarce.

dziwne ja mam odwrotną sytuacje, raczej to nienormalne, bez paniki to dopiero 3 ci dzien, sam sobie flaka wmówiłes to masz fajne testy , pozdro

Fajne

mi sie rosdzielił na lewej ręce i nie jest to takie fajne Trzeba mieć biceps wielkości roniego zeby to fajnie wyglądało popek

Dobre nuty:D fajne dziewczyny

latem na basenie jak fajne laski się patrzą to mnie motywuje

[...] na plecy 16 serii łącznie, możesz dać jako pierwsze podciąganie w szerokim chwycie, reszta wg mnie ok, aczkolwiek zastanów się też nad wyciągiem dolnym w siadzie, bardzo fajne ćwiczenie i nie obciąża tak jak wiosłowanie sztangą. Na biceps proponuję 3 ćwiczenia po 3-4 serie, aby mieć 9-10 serii, dodaj uginanie ze sztangą. Klatka wg mnie OK, [...]

-bastard- jast SOG dla ciebie za fajne podsumowanie!ok spoko michy nie obetne a raczej jeszcze dokupilem suple tj.HMB,aminokwsy i gainery,za jakies 3tygodnie chce zaczac powarzniejszy cykl,ale o tem potem.

mam bzika na punkcie brzucha i wlasnie dlatego tak mi zalezy . Jakie fajne cwiczenia moge robic na barki plecy i tylek chodzi zeby by twardy a nie duzy

bo barki to mały mięsień w stosunku do uda. a fajne puchnięcie to tylko stan zapalny, ewentualnie objętość soku Zmieniony przez - muzyk w dniu 2009-05-14 13:04:18

[...] biceps piatek - nogi sobota - barki - brzuch a tak nie mozesz ? ____________________ problem w tym że ja cwicze na siłowni uczelini. I nie wiem czy jest otwarta w soboty - jesli bedzie taka mozliwośc to oczywiscie moge. W tym roku pojawiło się bardzo fajne uzadzonko do treningu wioslarskirgo. Wydaje mi sie że jest dobre na aeroby - jak sądzicie ?

a tak na powaznie to bedac w plocku w GOsporcie przy sklepie "auchan" widzialem pasy adasia, za 19,90 nawet pożądne, grube i sztywne ale zostaly im tylko biały i niebieski... no i widzialem plecionki i kimona z lampasami !! drechowe strasznie, ale dosyć fajne, ceny nie pamietam niestety. Pzdr, jutro na oboz jade

fajne z tego co zauważyłem, w profilu nie ma info o ilości sog-ów

OB jest wyznacznikiem stanu zapalnego, więc paradontoza może jak najbardziej wpływać na jego podwyższenie ;) Przy paradontozie zaleciłbym suplementację witaminą c i d3 oraz omegą 3. Do tego zamiana cukru na ksylitol może dać fajne efekty.

wjazdy-stajesz w odpowiedzniej odleglosci od np lawki do wyciskania, kladziesz na niej dlonie na szerokosc barkow i robisz cos jak wyciskanie francuskie tylko z ciezarem wlasniego ciala, w fazie negatywnej glowa ma byc pod lawka...bardzo fajne cwiczenie

co do właściciela to Piotrek Kotwica chyba się zwał, jak dobrze pogadasz to może zrobić fajne ceny! ;)

fajne... Monster

fajne zadymiary radek