fajne podsumowanko, jestes zadowolona, to najważniejsze, widać rozsądne podejście, powoli progres, czyli masz zamiar dłużej bawić się w ciężary, czyli teraz tylko uzbroić się w cierpliwość i dalej robić swoje
Fajne podsumowanie vena. Powoli do celu, co nagle to po diable Trenera masz więc jest dobrze. Ty robisz postępy to może nawet taki adzik nad Maltę wyruszy pobiegać
[...] etam od razu szalony kiedyś miałam treningi pod kątem siły chociaż można powiedzieć siłowo-masowe w zeszłym roku dużo ćwiczeń w formie clusters...treningi od Izy naprawdę fajne tylko ja jakoś nie potrafiłam ich dobrze wykorzystać w tym systemie strasznie odpowiada mi ten stały cotygodniowy progres,zanim zaczęłam to myślałam,że to [...]
[...] w ogóle skąd się wzięła Kasia" Trochę miejsca chłopakom zajęłam,ale ogólnie było wesoło...fajna ekipa i to jaka Ogólnie ani na moment nie żałuję,ze pojechałam to były fajne dni,moc wrażeń,emocji no i też troszkę zmartwień. Poznałam tych,co miałam poznać nawet to uwieczniłam,ale to już nie na forum Szkoda tylko,że z trenerem nie mam [...]
no właściwie mam na jutube filmy nowe, wiec moge ogladac na bieżąco apropo widać że coraz więcej kg a takie spłycone siady sam dziś pierwszy raz robiłem nawet fajne bo nie mam klatki, a stojaki obecnie z dupy chybotliwe wszystkie, więc lockoutów nie da rady żeby sie nie zabić
[...] zawody: do spajania maty nie używamy taśmy opakowaniowej, tylko aluminiowej!!! Niby nic, ale poprawianie maty po każdej walce, lub jak robił to Bagi w czasie walki nie jest fajne. Chłopacy mogli wcisnąć tą matę między puzzle, ale zrobili inaczej, i tak wychodziło, że matę trzeba było ciągle poprawiać. Lekarz, fajna sprawa, dokładny, wolny, ale [...]
[...] Sily mam ogrom, zadnych objajow typowych czy nawet niespecyficznych. Ale krew nie klamie i tyle. Wiec na te objawy nie czekaj tylko dzialaj. Moze byc komosa, jaglane sa fajne, gryczane....nie kupuj produktow gotowych bezglutenowych (np chleby, ciastka czy takie dziwne muesli) bo to w wiekszosc szajs,. Chcesz cos to sobie ugotuj np taka [...]
[...] cukru we krwi. W świetle mojej niedoczynności, która może prowadzić do insulinoodporności, to chyba ma sens. Kiedy chodziłam na zajęcia body combat (Les Mills, naprawdę fajne zajęcia), angażowałam się w nie chyba nieco za intensywnie. Kilka godzin po treningu, poza zmęczeniem, dopadały mnie bóle głowy. Potrafiły nie puszczać przez 24 h. [...]
Nadine jakie fajne to ciasto! To z tego przepisu z forum? Chyba zrobię - tylko ze jutro bo na dzisiaj miska nie przewiduje takich cudów.. I makro ma fajne:)
[...] i już robiłam bez problemu. Jednak pracując dzisiaj w ogrodzie i kucając, żeby coś podnieść z ziemi, też je czułam. Nie wiem może to jakieś zapalenie? Treningi bardzo fajne, nawet nie wiadomo kiedy mija godzina. Obwodówka daje po zaworach. Niezapomniane odczucia /-)_ Co do diety to na dzisiaj już wszystko zjedzone a głód pomału się [...]
[...] %-) joga jest fajna, ale to nie takie sobie hopsa hopsa. Potrafi nieźle umęczyć %-). Nie wszystkie ćwiczenia byłam w stanie wykonać. Za to te które potrafiłam, dały fajne uczucie rozciągnięcia wszystkich pokładów mięśni. W jednym to myślałam, że mi wewnętrzna strona ud eksploduje. Świetne uczucie. Dzisiaj z z rozkładem w misce [...]
Ładnie Pani :-) Czekałam na to podsumowanie :-) Ciałko ładne, bardzo fajne jest też to że pokazujesz że niedoczynność nie jest przeszkodą do schudnięcia. Pozdrawiam ciepło i trzymam za Ciebie dalej kciuki };-)
[...] na to Omo/Meta stopniowo przechodząc na Nandrolony/Prop i konczac czyms jeszcze Clenem z Winstrolem. I tak jak powiedziałeś jeden środek przechodzi w drugi co jest bardzo fajne. Większośc osób w tym ja trzymamy się schematow zachodnich - wynika to z braku osób, które mogłoby wnieść konkrety. Bo żaden zawodnik nie ma zamiaru zdradzić co jest [...]
vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS
