fajne

dzis deszcz pada wiec nic nie sprawdze :/ znaczy przed lustrem stoje i fajne miny robie mowiac "gdzie jedziemy" dodaje do tego jeszcze rozne bajery typu czesc mala,czesc baby, itp itd **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne** ----->-=Vatos Locos Clan=-<----- Jestem BOGIEM uswiadom to sobie

Dzięki wielkie Czyli mam za mało o jakieś 500-600kcal - dorzucę więc . Fajne te linki - i jakie przepisy fajowe.

Piszac o skutecznosci, mam na mysli oczywiscie podstawowy cel wiekszosci z forumowiczow - redukcje BF. Pod tym wzgledem jazda na rowerze znajduje sie na szarutkim koncu za bieganiem, plywaniem, squashem czy tenisem, CF czy tez zwyklym treningiem silowym. Rower angazuje zbyt malo miesni w porownaniu z tymi dyscyplinami. Kilka godzin jazdy osoby nie [...]

xzaar cytat " liczniki - kupilem dodatkowy licznik za cale 6,99 euro - by zamontowac go na mostku - pozwoli mi unikac lamania pozycji na przystawce czasowej by obserwowac najwazniejsze parametry - zerkanie na zagarek jest niewygodne a znow przekladanie go na uchwyt po plywaniu i pozniej zdejmowanie na bieg - to strata czasu i ryzyko, ze zapomne [...]

[...] mięśnie, dzięki czemu szybciej się regenerujesz. a wsiądze na rower przeciętny grubcio, ustawli sobie bilans na -500, do tego godzina-dwie na rowerze i myślę, że w miare szybko pójdzie. wiadomo są lepsze metody - choćby interwały, ale przeciętniak/początkujący nie będzie w stanei ich wykonać w takim stopniu, żeby przynosiło to fajne efekty.

fajne ale w stanach wyczerpania...np..miedzy startami w zawodach /ktoorkie odstepy czasu..miedzy wysilkami/..etc.. cykle...sobie odpoosc..raczej..stosooj wersje oralna ;)

no sluchaj wiecej niz 16 nie ma ale raczej 15 a tak w ogule to nie jest taka ladna tylko fajne ciuchy ale najgorsza tez nie jest w skali 1-10 to daje jej 6

orzesz ty qrwa mac na soga mnie naciagneles!!!!Ch**.u jeden garbaty no qrwa na starosc naiwny sie robie eheheheh, daj reklamy bielizny czy tam sex numerow bo zawsze fajne pichy w nich wystepuja brutus a ciebie to chyba w necie znalezli????czekam na riposte Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl cykl

w sumie słabo, choć jak na taki staż.. a Koronowo fajne miasto, szczególnie jedna Pani stamtąd. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-06-05 16:32:52

zawikox na fajne boiska chodzisz jak tam kazdy tak wyglada bo wedlug mnie to wiekszosc lata suchutka jak patyczek bez grama miesni

Mi się właśnie podobała walka Sivera w choy. Fajne kopnięcia i zwroty akcji. Nokaut na Paulo dziwaczny :-D na początku myślałem, że sam się znokautował waląc głową w jego klate haha. Stann do przewidzenia było. Stann to byłby kurde najlepszy stójkowicz chyba w dywizji w tej chwili dla Andersona, pomijając Vitora nie? A Thiago Silva :-( Nienawidzę, [...]

Jeśli temat sie przyjoł to dobrze, bo filmiki naprawde fajne

No no filmiki bardzo fajne i pomysł też mi się podoba. Oto mój ulubiony: http://www.youtube.com/watch?v=2C66NYJh23o

fajne filmy

fajne

dzisiaj odwiedziłam jeden ze sklepów ze sprzętem do sw w katowicach i mają bardzo fajne ochraniacze na piszczele firmy profesional fighter <cena coś około 110zł> - trochę bardziej masywne od tych fairtexa, ale lżejsze. Niestety nie przymierzałam ich, miałam jedynie w rękach ale muszę przyznać że prezentowały się całkiem przyzwoicie, [...]

Przy tej masie super koordynacja, fajne foty, pozdrawiam :)

fajne zebra sog duchowy ps. 85 chyba funtów :)

Fajne roty, ciekawe co to za kaban ten po lewej "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

[...] duzo cardio, w dzien wolny nawet 2 razy i cosik mnie wyplaszyczlo a z pasa za duzo nie polecialo. Teraz cardio bede robil tylko 4 razy w tyg. I zobaczymy jak to wyjdzie. Ale fajne jest to ze po tym treningu mozna sie najesc naprawde ostro i wszystko we mnie wlatuje. I leci jakis owoc i buleczki pelnoziarniste z dzemem. To potem na reszte dnia w [...]