co zrobić żeby

[...] ekscentrycznego zatrzymuję się na 15s i z każdym powtórzeniem o jedną sekundę mniej do 1s - 3 serie z racji tego że w 3 serii już ciężko jest trzymać rączki a chciałem to zrobić maksymalnie poprawnie -ostatnią serie na 3 dużych kaflach ponieważ chwyt już nie wytrzymałby Facepull 5x15 1k/15 1k/15 1k/15 1k/15 1k/15 - to ćw. wykonuje na 2 ruchy [...]

[...] na którym była non stop uwiązana w stajni... https://images90.fotosik.pl/351/b414d476fb093e05.jpg Niestety Baśka nie została odwiązana nawet do porodu i niestety nie mogła zrobić tego co trzeba, ładny źrebak rano już był tylko martwym źrebakiem. Właściciel konia podsumował " szkoda ale wola boska, jak jest to się nima co cieszyć a jak nima to [...]

[...] sznurka na którym była non stop uwiązana w stajni... https://zapodaj.net/images/e6469509e56e8.jpg Niestety Baśka nie została odwiązana nawet do porodu i niestety nie mogła zrobić tego co trzeba, ładny źrebak rano już był tylko martwym źrebakiem. Właściciel konia podsumował " szkoda ale wola boska, jak jest to się nima co cieszyć a jak nima to [...]

[...] i zawsze kiedy ciężar choć trochę idzie w kolana - boli jak cholera. Suwnica chociaż wchodzi w grę - nie bolało. Pozmieniałam więc spontanicznie trochę trening, żeby jednak zrobić nogi. 1a. Suwnica 4x8-10 45kgx10/ 55kgx10/ 62,5kgx10 1b. Uginanie nóg leżąc 4x10 3sztabki 2a.RDL 3x8-10 35kgx10/50kgx10/55kgx8 2b. wznosy nóg leżac na brzuchu na [...]

[...] w ustabilizowaniu sytuacji życiowej. Drugim elementem jest wprowadzenie pomieszczeń, gdzie narkomani mogą zażyć środek odurzający. Dzięki takiemu rozwiązaniu mają szanse zrobić to w sposób bezpieczny, nie naruszając prawa i pod pełną kontrolą. Alternatywą dla narkotyków z ulicy może być podawany doustnie metadon. Jest on bezpieczniejszy i [...]

[...] jest bardzo mało. Za to podatnych na wpływy różnych środowisk, reklam, trędów itp. jest zdecydowana większość. Obserwowałem jakie spustoszenie w beretach młodzieży potrafi zrobić taki niewinny, przygłupawy program jakim był BAR, a Ty chcesz eksperymentować z legalizacją dragów? "Zakladam rowniez- ze ewentualna wladza jaka legalizowalaby [...]

[...] nadenerwowałam się tylko i mam wrażenie, ze wcale porządnie nie poćwiczyłam :-( Robiony na obcej siłce, gdzie przeskoki w ciężar na wyciągach były za duże i nie mogłam zrobić drop setow :-( Poza tym jakos wogóle nie mogłam się odnaleźć, przez to przerwy wychodziły dłuższe #-P Jednak dla mnie lepiej w domu. MISKA DT 170/80/180 Nie pamiętam [...]

agataq sama musze sprawdzić zapasy bo ostatnio tyle tego wpierdzielam że ho ho %-) a do wakacji daleko żeby nowe słoiki zrobic }:-( ale lubie do obiadku, a te od mamy to wiadomo - najlepsiejsze :-D pynia555 wiadomo że potrzeba czasu, ale ja na początku sobie marzyłam o wiekszych spadkach }:-( teraz to mam tylko nadzieje że do wakacji coś ze mnie [...]

[...] piątek wleciały ww ~150g. Jutro 50-60km rowerem ;-) Myślałem, żeby wejść już od przyszłego tygodnia na revers i pociągnąć go do końca Kwietnia (wtedy kończy mi się karnet), zrobić tydzień przerwy i ruszyć z masą.. Co o tym myślicie? Mówiąc revers mam na myśli diete CC, oczywiście dni high/medium/low carb z tym, że w HC minimalny +/0, w MC 0, no [...]

[...] nie wypali ze względu że dawki testo gdzie e2 i prl są okej będą za niskie żeby był sens ciągnąć taki cykl(o ile to byłby cykl). Rozumiem że będę musiał zbijać e2 i prl żeby zrobić "prawdziwy" cykl. Ale chciałbym zobaczyć jak zareaguję moja gospodarka hormonalna wchodząc powoli. Myślę że to ciekawy temat bo nie widziałem na forum żeby ktoś to [...]

Tez znam to tylko z opowieści . Co ile dajesz caba i jak dajesz exe ? Z ciekawości pytam ? Masz kozę jak zrobić jutro badania z rana , żeby zobaczyć przy jakich wynikach takie rzeczy się dzieją ?

[...] nowocześnie zareagował bo dał letro nie klom. Ale na cześć wydumanych badań w tej klinice in vitro już ją namówił - nie wiem może potrzebne, w razie in vitro i tak je trzeba zrobić. Te kariotypy z dodatkami drogie w chooj, ale mnie to nie boli jeśli faktycznie można wykluczyć wady genetyczne. Ale wynik badania to mogą dać taki - "O Panie, tylko [...]

[...] na sesję i do domu. Wtedy progresja następuje i w seriach i w ciężarze. Powiedzmy, że startujesz od 4 serii na stałym obciążeniu i na następnym treningu starasz się zrobić tych serii 5, na następnym dodasz 1-2kg i zachowasz te 5 serii, na kolejnym już spróbujesz zrobić 6 serii, potem znów dodasz sobie lekko ciężaru i tak na zmianę [...]

[...] opiszę. Mam na imię Rafał. Mam 175cm wzrostu oraz ważę około 90kg. Jest to mój rekord życiowy. Nie jestem z niego dumny, dlatego stwierdziłem, że najwyższy czas coś z tym zrobić. W przeciwieństwie do "starych wyjadaczy", którzy tutaj się wypowiedzieli, osób łykających kilogramy innych suplementów oraz masę różnych specyfików, osobiście jestem [...]

[...] go po nazwisku w necie - z ciekawości. Jednak nie brał udziału w żadnych zawodach z rejestrowanymi wynikami, za to prowadzi prywatną praktykę, w ramach której możesz sobie zrobić właśnie USG żył. Zbieg okoliczności? A może po prostu facet zna realia i wie czego ludziom brakuje i za co będą skłonni zapłacić? Bo koniec końców ojciec 24 lipca ma [...]

[...] z własnej ciekawości, biegamy to po prostu mocno (ok 95% swoich możliwości) ważny jest dobór odcinka nie za stromego dla nas, ale też nie za płaskiego - musimy być w stanie zrobić podbieg dynamicznie, staramy się uzyskiwać maksymalną moc (siła x prędkość) a więc jeśli zbyt stromy podbieg nas zdusi do stracimy na prędkości a jeśli zbyt płaski to [...]

[...] boju; może być bent press - gdzie pozycja jest fikuśna, ale jest blokada ramienia), następnie chwytamy drugi ciężar i prowadzimy go do góry Po drugi ciężar można przykucnąć, zrobić przysiad, zrobić wykrok, albo wiatrak. UWAGA!! Zawodnik ma w tym momencie nad głową pierwszy ciężar, więc nie szalejcie, bo do pewnych technik potrzeba sporej [...]

no to coraz bardziej mi sie podoba to znieczulenie w kregoslup :D mam nadzieje ze mi zrobia ale jak nie zrobia to sie nie powiesze najwazniejsze zeby artroskopia sie udala i zeby zrobili to co maja zrobic... heh... tylko ze ja nawet nie wiem co tam jest dopiero diagnostyczne bedzie ale napewno chrzastka jest calkowicie walnieta a co jeszcze to sie [...]

Dokładnie dziewczyny tylko optymizm nas uratuje ! I wiem, że czasami jest o niego ciężko, kiedy znów trzeba iść pod górę i przeskakiwać kolejną kłodę. Ale cóż nam więcej pozostało. Jeszcze nie tak dawno myślałam ze wyląduję w psychiatryku, prognoza ośmiotygodniowa z kulami przytłaczała mnie jak kamień Syzyfa, a teraz jest 10 tydzien, biorę jedną [...]

do samochodu to ja z 10 min szedlem, jesli nie wiecej, a stal praktycznie przy samych drzwiach do szpitala..nie wiem..ogolnie moze bylo tego ze 30 metrow. Ledwo co moglem stawac, Potem podroz 50km i 8 minutowe wdrapywanie sie po kilku schodkach do windy... Teraz caly czas noga boli i nie moge jej przekrecic bardziej do srodka, tylko od mojego [...]