SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • [...] Paulo Costa był gotowy na Israela Adesanya, żeby mógł wymazać mistrza wagi średniej i stać się nową twarzą UFC. Naprawdę naciskałem na The Ultimate Fighter, żebyśmy mogli zrobić tę walkę.” Kiedy ta walka lub sezon TUF’a się odbędzie jest póki co wielką niewiadomą. Eric Albarracin nie jest nawet pewien, czy walka odbędzie się w 2020 roku, ale [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 15284 Data: 2020-07-05 17:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kumpel robił cwiczenie izolujące piszczel czyli sobie siedział na stopie miał hantelke i podnosił stope do góry drugi do niego podchodzi i sie pyta co to za cwiczenie i czy to jest na wszystkie miesnie, kumpel był zamyslony i bezzastanowienia powiedział Tak , a ten koles ty a za***iscie po tym cwiczeniu rosnie biceps kumpel jak to usłyszał to [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-18 09:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siedze sobie na silce i robie ostatnia serie bica, nagle gasnie swiatlo i po 3s wpada jednen z "glownmych rezydentow silki"(niezly psychol), zdejmuje swoja koszulke podpala ja i biega machajac nia nad glowa. Ale zeby bylo smieszniej to rzucil plonaca koszulka przed siebie i los chcial ze spadla typowi na plecy. Jak swiatlo sporotem sie [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-08 17:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na poczatku Kubson sie nie angazował za bardzo... ale jest ***a.niec uczuciowy i z biegem czasu sie no zakochał... razem bylismy 9 misiecy... były dobre chwile i swietne... złe sie zaczeły kiedy moja dziewczyna ... swoimi wagarami spowowdowała reakcje wychowawczyni.. ktora zadzwoniła do jej rodziców... ktorzy no sa wymagajacymi rodzicami, tym [...]

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 14:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a nie po to, by zapewnić plemnikom optymalne warunki przeżycia). Po wyjęciu prezerwatywy z jałowego opakowania należy jeszcze przed jej rozwinięciem, szpilką lub igłą zrobić dziurkę tzn. przekłuć ją pośrodku. Oczywiście nie można dziurki wycinać nożyczkami, nie może ona być ona zbyt duża, gdyż prezerwatywa pęknie. Chodzi o to, by zachować [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2010-05-14 13:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A miałeś robione USG? Dla pewności może zrób USG żebyś wiedział a nie żeby potem się okazało że na zabieg przyjedziesz a tam pod sutem nic nie ma hehe :D Może masz po prostu zwykłą lipomastię ( odłożone trochę tłuszczyku przez co suty są powiększone i wygląda jak by było gino ). Więc dla pewności warto by było zrobić aby wiedzieć na pewno :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 17:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Panowie pod koniec wrzesnia mam zabieg u Dokotra Rylskiego w Kielcach zrobiłem usg mam gruczol tylko pod jednym sutkiem i co mi propnujećie zrobic myslalem nad metka teraz zeby zrobilo sie gino obustronne zebym potem mial pewnosc ze nie wroci mi w tym jednym sutku . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 14:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rozmawialem z doktorem i mowil zeby zrobic usg jader i sutkow, bo potrzebuje do dokumentacji czy cos tam, tobie pewnie to samo powie. Co do kierowania slyszalem ze kilka osob normalnie odjechalo autem :) Umawiasz sie na termin i tydzien przed terminem trzeba jeszcze przedzwonic i dogadac szczegoly. Nie trzeba jezdzic na konsultacje itp. Ja mam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 13:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rozmawialem z doktorem i mowil zeby zrobic usg jader i sutkow, bo potrzebuje do dokumentacji czy cos tam, tobie pewnie to samo powie. Co do kierowania slyszalem ze kilka osob normalnie odjechalo autem :) Umawiasz sie na termin i tydzien przed terminem trzeba jeszcze przedzwonic i dogadac szczegoly. Nie trzeba jezdzic na konsultacje itp. Ja mam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 19:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kamizelka równe 4 tygodnie po to żeby wszystko ładnie się ułożyło i nic nie zbierało - słowa doktora :) A co do ćwiczeń to różnie bywa...ja jak spróbowałem cokolwiek zrobić po 4 tygodniach to myślałem że się zj..bie z bólu Zmieniony przez - NSP w dniu 2012-10-08 18:02:37

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 18:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] gimy na pewno to miałem. Potem to guzki zeszły ale sutki powiększone niestety zostały. Na operację mnie nie stać niestety dlatego postanowiłem spróbować na siłce coś z tym zrobić. Mam dość sporo tłuszczu wokół sutków i robię wszystko żeby to spalić. Co z tego wyjdzie to się zobaczy. Byłbym wdzięczny jakby ktoś kto też próbował walczyć z tym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-09 21:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badaniu D - 2 tygodnie odstawiasz suplementację, by wynik był miarodajny. Czasem lekarze zalecają nie odstawiać i robić w trakcie, ale to kontrolne badanie, pierwsze warto zrobić "na sucho". Cukier - rzeczywiście do poprawki, warto tutaj zarzucić badanie na insulinę, ew. glukozę po obciążenie zbadać, u mnie też przy niedoczynności cukier [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-03 00:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sie dzieje z combatowcami

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z ich w walce ma minimalne szanse powodzenia. Powierzchnia jaką trzeba trafić i przy tym siła jaką trzeba przyłożyć sprawiają, że jest to niewykonalne! Dałoby się to zrobić -ale nieruchomemu przeciwnikowi, który stałby spokojnie z opuszczonymi rękoma. W walce nie jest tak "różowo" Tylko najprostsze i najszybsze techniki dają się [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9108 Data: 2005-10-11 10:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] systematycznym). Poza tym na pewno szybkie uruchamianie po operacji i ćwiczenie nogi jest kluczowe. No ale jeśli rehabilitacja nie pomoże, to na pewno nóż chirurga może zrobić swoje :) Co do tego, że noga szybko "zastyga", to też jest to w miarę normalne, chociaż nie wiem jaka jest u Ciebie intensywność. U mnie np. wystarczy, że [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-02 19:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam wszystkich, dla mnie selekcja skonczyla sie we wtorek, podobnie jak dla Misiorka i naszego kumpla ktorego poznalismy na preselekcji i ktory podwiozl nas do Drawska, zreszta zapewnial, ze zarejestruje sie na forum. Z tego co wiem to wczoraj wieczorem Portter jeszcze walczyl i mam nadzieje ze ciagle tam jest, wydaje mi sie ze Kups nie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-18 06:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / just powerlifting

    Post
    Trening dla początkujących

    Vegl, kurcze... patrze w profil i widze jakis mocny zawodnik, ale jakos skojarzyc nie moge kim jestes (a fotki nie widze w Twoim dzienniku) do Twoich jeszcze duzo brakuje, ale minima na ten rok mam ustalone i jak sie uda to juz tak daleo nie bede klata RAW... no tutaj odnowila mi sie kontuzja (nie do konca bo tylko troche poczulem) ... 140x3 jak [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 15664 Data: 2010-05-01 01:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    [...] energię i druga grozi tylko przetrenowaniem - zwłaszcza w kontekście 3 treningów w tygodniu. Rest pause daje mi pelny komfort psychy - nie ma spięcia, że ja pier... muszę zrobić tyle i tyle, bo mam w grafiku. Olewam to wtedy. Sam się nie mogłem pogodzić z tym, ze kuźwa jakieś marne kilka powtórek ma coś mi dac. Więc robiłem więcej i g.wno z [...]

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-13 15:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciesze sie ze juz jestes zdrowa, bez wzgledu na to czy formy pomocy byly konwencjonalne czy nie. Natomiast teraz powinnas sie skupic na obecnym stanie zdrowia (brak przeciwskazan) i na przybraniu na masie miesniowej (lekkim, bo jak Ci Martucca pisala, duzego nie zrobisz bez chemii). A zeby zrobic lekka mase miesniowa to powinnas regularnie cwiczyc [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5309 Data: 2011-08-11 14:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucam miskę na jutrzejszy dzień. Jutro nie mam fitnessu, więc idę rano na siłownię zrobić trening (B) a kolejny (A) w niedzielę - tym sposobem usuwam problem poniedziałków, które gdzieś tam wcześniej się pojawiły. Jako że jestem w gorącej wodzie kąpana to już zaczynam panikować świętami... Po pierwsze żarcie... jadę do dziadków na tydzień i już [...]

    Odpowiedzi: 870 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-13 12:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podjadę do Ciebie, żeby wybić takie głupoty Ci z głowy ;-D%-) Zapraszam :-P 70kg w przysiadzie? i jakie mi tu "żal" wypisujesz? %-) bo po cichu liczyłam, że z 70 uda mi się zrobić chociaż 3x a 1x z czymś więcej @@-) za jakiś czas... :-) Za dużo narzekam i tak się cieszę z tego co jest :-):-):-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-01-17 [...]

    Odpowiedzi: 870 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-17 10:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)