SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • Witam planuje zrobić 3 cykl na Saa w grę wchodzą - Omadren 250 4-5 Paczek -Metka 10mg 100tabl 'Razak' albo 'Phoenix lab' nie wiem ;p -Winko w tab. myślę nad 'Razak' albo 'Phoenix lab' Dawkowanie- 1-10 omen dawka wg uznania wg mnie 250mg co 2 dzień dlaczego? dlatego żeby w pełni wykorzystać wszystkie testosterony ;) 1-3 Meta 3tabl-30 mg Ed lub 1-6 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2009-11-22 13:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam to już mój kolejny cykl! Wiek 25 lat, starz na siłce 3 lata! Chcę zrobić sobie taki cyk 10 strzałów deki i omki i ok 30 strzałów propionatu! Cykl 8 tygodni! - Omnadren co 6 dni - Deca-durabolin co 6 dni - Proionat co 2 dni (żeby nie mieć problemu z seksem heh) No i teraz moje pytanko do was: - co sądzicie o cyklu ? - czy w trakcie grać [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2004-07-15 19:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co moga oznaczac takie wyniki badań ? Doskwiera mnie zmęczenie, slaba koncentracja, słaba pamiec, lęki, niskie libido, nerwowość, brak motywacji zeby coś zrobic musze się bardzo postarac czuje tez ból w glowie od czasu do czasu może to byc jakiś gruczolak. Kortyzol tez byl podniesiony Kortyzol norma 4,82 - 19,5 z rana ja miałem 20,70 ug/dl 24 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2019-04-11 16:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką piersiową

    Temat
    Trening w domu

    [...] i podnosze) 5 x 12 bioge 1 sztange w 2 ręce i opuszczam ja za głowe na sakończenie 15 pompek + 50 brzuszkow + do tego raz w tygodniu siłownia 1 H Co byście prooponowali żeby zrobić coś z tą klatką najlepiej w domu ponieważ do siłowni mam trochę drogi, dodam że jestem aktywny fizycznie, 2-3 razy w tygodniu gram na hali po 2-3 godziny, skonczność [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2012-05-02 21:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ważę 70kg. Zakupiłem sobie Propiobol 100, Decanabol 200 (Wszystko jednej firmy AlchemiaPharma) plus ruska Meta o stężeniu 5mg. Co sądzicie o tym cyklu? Jak najlepiej rozłożyć sobie dawki, żeby krzywdy sobie nie zrobić? Mam rozpiskę zrobioną, ale chciałbym się kogoś poradzić co najlepiej na początku robić. Co w ogóle sądzicie o tych sokach?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2012-03-07 01:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chocią są szczupłe to skora na nich wisi. Kiedys lekarz powiedziała mi że jestem "wiotka" i ze ciazko bedzie mi wypracowac jakieś mięśnie...no ale może ktos wie co z tym zrobić? najbardziej zalezy mi na "trzęsących" sie posladach i udach. stosuje oczywiście kremy ujędrniajace, codziennie zimny-ciepły prysznic i masaże ale jakoś cięzko o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2005-09-16 11:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zmierzyć dokładnie poziom tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zbliża:) i chcę sobie zmierzyć poziom tłuszczu. zamierzam to robić tak, że co miesiąc bedę go mierzył, żeby sprawdzić czy moj trening przynosi rezultaty. czym najlepiej to zrobić wagą elektroniczną czy fałdomierzem? czytałem już, że waga jest nie za bardzo miarodajna, bo wiadomo że wszystkie urządzenia elektroniczne do pomiaru są mało [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2015-04-09 20:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Zamierzam wejść na swój pierwszy cykl na enantacie testosteronu 250mg co 7 dni i zrobić taki cykl przez 15 tygodni, co o tym myślicie? czy warto zabezpieczyć się w inhibitor aromatazy (symex), i jak go brać? Oraz czy dobrym pomysłem będzie też zabezpieczenie się w cabaser, i jak go brać? Mam jeszcze 10000UI HCG, 5000UI to UG Magnyl a drugie 5000UI [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2024-02-29 22:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak polaczyc KO i XP i co jeszcze??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam Mam KO i XP chce zrobic z tego cykl, jak to brac zeby bylo najlepiej? Co jeszcze dokupic zeby byl potezny cykl (max. jaki moze byc na suplach) Mozecie mi cos poradzic?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2005-10-19 12:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oporny tłuszcz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] waga przy wzroście 173 wynosi 69kg). Ćwiczę 4 razy w tyg na tyle ile pozwala mi organizm przy tej diecie bez węgli:(, codziennie rano 15 min przeznaczam na pompki i ogólny trening brzucha. Co mogę jeszcze zrobić? Czy zmienić coś w diecie?nadchodzi sesja więc bedę miał coraz mniej czasu na ćwiczenia, i o dodatkowych aerobach raczej nie ma mowy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2005-04-21 20:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po FBW??

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam przez ostatnie 6 tygodni robilem plan FBW i wydaje mi sie ze byl to niezly plan , troche przyszlo na masie ( kilo dwa) sila chyba ta sama moze troche wiecej ale mysle co dalej. Zastanawiam sie szczegolnie jaki plan obrac na sile czy na mase. Wydaje mi sie ze na sile bo z sila powinna i masa przyjsc chyba i do tego dorzucam Kreatyne? wiec [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2009-05-04 21:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrzęki nóg u mojego Taty

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] żeby mu kupić ostaryne 12,5mg dziennie na odbudowę kości i stawów. Domyślam się, że poprawa może potrwać dłuugo, ale może istnieje coś, co zadziała natychmiast i zachędzi go do innych długoterminowych działań. Błagam pomocy. mogę wysłac parę złoty na piwo (albo na odżywki :P), nie wiem co moge dla was zrobić. pozdrawiam i życzę miłego dnia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2019-12-18 18:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak progresu na lawce

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam co mam zrobic jestem juz w 4 tygodniu spitla(cykl na mono) jakies 2tyg temu dolozylem cięzar, bo wczensijszy był juz za lekki, no i z tym stoję ciągle w miejscu, zalozylem sobie ze zmianiam cięzaar jak zrobie 3x12 powt,a teraz ciagle robie 3x 10, 3x12, 10, 7 ...Co robic? zmniejszyc ciężar? A teraz troche zmienie temat, ostatnimi czasu mam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2009-12-02 22:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brałem już pierwszego strzała z teścia wzrosła mi temperatura ciała oraz pogorszył mi się apetyt a co zjadłem to zaraz organizm odrzucał czy to normalne? Proszę o odpowiedzi osób doświadczonych bardzo mi zależy na tym żeby zrobić dobry i w miarę bezpieczny cykl pierwszy cykl był 2 lata temu z deci greckiej 16ml oraz 20ml testa polskiego z jelfy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2013-04-24 19:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amator...

    Temat
    Piłka Nożna

    Mam prośbę. gram w lokalnym klubie w trampkarzach. mam 15 lat. trener mowi ze stylem przypominam c. ronaldo. i pewnie tak jest. gram na bardzo ofensywnym skrzydle(lewym lub prawym) praktycznie nie cofam sie do obrony... czesto zmieniam pozycje. szukam pilki. mam niezla technike i dobre przyspieszenie. potrafie latwo zgubic obronce. i strzelam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2008-03-16 20:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce przytyc 10kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chce przytyc do 80 kg akutalnie waze 70kg i mam 181 cm wzrostu,20 lat,pracuje od 23 do 7 z rana (rozkladam mieso na pulkach,wiec caly czas w ruchu i macham skrzyniami). 3km mam do pracy i jezdze rowerem,spowrotem praktycznie caly czas pod gorke. W ciagu dnia spie i nie mam kiedy jesc,cwiczyc mam zamiar w domu 2 razy w tygodniu. I mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4079 Data: 2008-08-03 17:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z pływaniem sobie poradzę (zaczęłam chodzić na basen.. co najmniej 3 razy w tygodniu, z kopertą też dam radę. co do ławeczki.. mam tak słabe ręce, że nie jestem w stanie zrobić 2 pompek. od czego mam zacząć, żeby to się zmieniło? jakiś plan ćwiczeń, przykładowe ćwiczenia.. cokolwiek. może nie byłoby tak źle, gdybym nie była pół roku na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2012-11-15 23:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Mam zamiar zrobić sobie jakiś dobry cykl na mase. Chce abyście Wy mi w tym pomogli. Suplementem którym napewno kupie jest : Kreatyna. Do tego myślałem żeby zakupić któryś z tych produktów : Super Whey Gainer 4000 4500 g, Gainer MCT - nowa formuła 5000 g lub Profi Whey Mass 4000g ale nie wiem który bendzie dlamnie najlepszy...? Niemam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2003-12-25 23:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer własnej roboty - jakie proporcje?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - ultra fine scottish oats - rozdrobnone płatki owsiane, - palatynoza, - waxy maize starch - skrobia, - żółtko jajka w proszku, - flax seed powder. Myślałem o tym, żeby zrobić z tego gainera własnej produkcji, zastanawiam się tylko, na które węgle się zdecydować i w jakich proporcjach je mieszać. Tzn nie jestem pewien co do skrobii i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2009-06-22 18:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Temat
    Inne dyscypliny

    Co sadzicie o rowerze Univega Flyte 800(http://www.rp-pawlak.pl/univega/images/flyte800-03.jpg) tylko prosze o szczere odpowiedzi.Jestem tutaj nowy a pozatym jestem totalnym pionem jesli chodzi o temat rowerow ale tak sobie siedze na tym sfd i zobaczylem dzial tematyczny rowery troche sobie poczytalem no i sie jednym slowem wkrecilem w temat. A [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2004-07-15 19:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)