co zrobić żeby

anime90 chyba sie nie zrozumielismy, ja nie chce od tak sobie miec 43 po jednym cyklu, ale chce sie dowiedziec od czego zaczac, ale zrobic to z glowa, zeby nie kolidowalo mi ze sw, nie pisze przeciez ze chce miec to juz, duzo zalezy tez od genetyki, ale nie rozwodzmy sie, nawet jestem sklonny zrobic cykl z cm3 nawet jak pójdzie masa, tą zawsze [...]

W szpitalu? Muszę mieć skierowanie do szpitala na takie coś? Jeśli tak to co muszę powiedzieć u lekarza rodzinnego żeby mi takie skierowanie wypisał, oraz co muszę powiedzieć w recepcji szpitalu żeby zrobić takie badania?

No wiem że będzie krótkotrwały, ale jak sie znowu nazbiera spora ilość tłuszczu, to znów można sobie zrobić np. za 2 latka kolejne odsycanie. I jeszcze zapomniałem o jednym napisać. Na forum jest wiele osób które chciały by sie pozbyć tłuszczu tylko z jednego miejsca, np. z brzucha. Redukcja powoduje, że chudniemy na całym ciele, więc pozbycie sie [...]

ja bym proponował jeszcze zrobic cos czego nie ma na wiekszosci stronek jak sie nauczyć trickow =] czyli nie na czym trick polega tylko jak sie go mozna nauczyc =] i najlepiej zeby pisała to osoba ktora tenm trick umie i napisała na co zwracać uwage itp itd Sebasket zgodził się udzielić nam tych materiałów z tego dryblingu, gify takze Zmieniony [...]

jak dla mnie to nie ma zasady (wlasnie sobie ustawilam krzeselko i na sucho probowalam ) 1. jak zaczniesz liczyc gdy bedziesz plywal to szybko sie pogubisz, nogami pachaj a skup sie raczej na raczkach 2. moze jakas srednia mowi ze to sa 3 ruchy ale raz plyniesz sprintem a raz spokonie wiec trudno zeby przy sprincie rece nadzazyly co trzy kopniecia [...]

> ja mam 15tys tatuazy w domu i 2 kumpli ktorzy maja tez > sporo w sumie 50tys wzorow ... A moze indywidualny projekt? Poza tym, ja podchodzilem do tego tak, ze wzory, ktore mi sie podobaly drukowalem na folii (przezroczystej) i przyklejalem. Potem kumpel robil mi foto. Wygladalo to prawie tak, jak prawdziwy tatuaz. Inny wariant: jak to ma [...]

Nie wiem ale ja to mam problem z micha jak nei chodze do szkoly. Wszystko mam praktycznie pod szkole ulozone. Chociaz mieszkam 500 m od niej i mam na 8 rano to wstaje o 6 zeby zrobic sobie drugie sniadanie troche czekam i na spokojnie jem sniadanie i tak mi czas schodzi. Kwestia przyzwyczajenia. Troche organizacji. Nie ma co ustawiac przypomniej [...]

Renesans raczej nic sie nie stanie, ja biore juz grubo ponad miesiąc B6 ( pierwsze 2 tyg 600 mg, teraz po 200 ) + 20 mg tamoxifenu. Gino oczywiscie nie poruszone. Ide niedługo zrobic badanie PRL. Przy ostatnim badaniu wyszło mi 19 ng/ml przy normie 15 ng/ml na kartce, a lekarka powiedziała ze to nie jest na tyle duzo aby cos interweniowac, a [...]

[...] przygody z ciężarami podciągałem się tylko 8 razy, teraz przed tą półmiesięczną przerwą już 3 serie : 8,8,5 (jako 6 ćwiczenie) ale ostatnio mi się na tym zatrzymało i ciężko zrobić więcej. Być może to z przetrenowania bo przez pół miesiąca robiłem Twój plan ale widocznie za dużo serii. Zobaczę teraz jak będzie szło z tą jedną serią docelową. [...]

W twoim wieku to nawet nie wiedziałem co to tren. 37 na sucho spokojnie bez spiny da się zrobić. Zaczynałem od 33 i po roku 38 było bez jakiejkolwiek wiedzy o diecie. Co tu się wyrabia. Ostatnio podbił do nas gość na silowni i pokazał jaki mu gość 1 cykl rozpisal to siadlem. 100 propa, 100 ace trenu, 100 mastera a eod i wino. Od razu mu [...]

[...] ale patrzyłem i tam są treningi 3x w tygodniu po 1 h. Jakoś mi to nie odpowiada ;/ Zwłaszcza że wbrew pozorem w wakacje nie mam tak dużo czasu a trenując samemu mogę zrobić trening o której godzinie mi pasuje. Co do samozaparcia w krakowie podczas roku akademickiego czekałem zawsze 2 h przed treningiem (akurat tak miałem zajęcia i nie [...]

[...] prostu wiem, że z treningiem zacisnę zęby i wykonam go w 100%, tyle że mogę nie mieć po prostu energii na te 100% pomimo chęci. Nigdy nie mogłem jakiegoś za***istego wyniku zrobić na siłowni jeżeli chodzi o masę :)Chociaż swoje ważę. Teraz nie chodzi mi o nabranie jakiś tam kg do wagi na siłce. Diety jakiejś specyficznej nie mam, muszę [...]

tigre buraczku a co to zmienia ze nie bral saa trzeba wciagnac gramy koksu zeby miec pojecie i nie zrobic sobie krzywdy? znasz go?wiesz kim jest?po co mu to? jak masz walic takie smuty to lepiej sie za jajka zlap i sprawdz czy ci sie nie skurczyly

[...] na wyjatkowe okolicznosci to trzeba jeszcze zdąrzyć pałkę wyciagnąć.w stresie nie jesy to takie hop siup.Ponadto trzeba umieć tym się posługiwać,żeby sobie krzywdy nie zrobić. Ja polecam sztywnego batona.Nadaje się nie tylko do uderzania,ale także do trzymań,prowadzeń,duszeń jeśli ktoś umie się nim posługiwać.Jeśli jest z dobrej stali i [...]

[...] która będe miał jak wejde na masówkę:) Co do pytania w połowie cyklu nie ma sensu dodać trochę metki zamiast zwiększyć omke? to jest 1 pytanie A drugie to po cyklu zamierzam zrobić most i tu pytanie warto wejść na 2 miesiace na vlcd czy jakiś deficyt kalorii żeby troche apetyt po cyklu się poprawił troche zredukować zeby po moście wejść znowu na [...]

[...] też ją czuję fajnie, jak by nie patrzeć adaptogeny tak mają działać, ale też nie przyjmuj ich cały czas to znaczy warto robić kilkutygodniowe cykle i robić przerwę. Jeśli pozostałe rzeczy poprawiają Ci trawienie i nie masz problemów to zostaw. Przed końcem roku będę chciał zrobić taki całkowity przegląd zdrowia. Z jakiej firmy kupujesz ashwe?

Gainer = szybki zamiennik posiłku, a takiego czegoś potrzebuję bo nie zawsze mam czas i warunki zeby zjesc pełnowartosciowy posiłek, a zrobic shake to 5min, dlatego szukam czegoś smacznego i dobrego jakościowo i przystępnego cenowo. Na razie chyba zdecyduję się na ten zestaw co podałem Mass XXL + Ostrovit (chociaż tutaj chciałbym jeszcze poczekać [...]

Witam! Jak pisza poprzednicy - komplet badan krwi. Piszd zeby wspomniec o tej boreliozie wlasnie. Bylem kiedys w szpitalu i lezaldn z chorymi na borelioze. Nie zdawalem sobie sprawy ze to tak powazna choroba! Apatia, ciagle zmeczenie, niechec, brak apetytu i okropny bol stawow. Badanie z tego co wiem mozesz zrobic z krwi, ale dokladniej zrobic [...]

Badania na nietolerancje pokarmowe sa chyba jeszcze drozsze niz ten KyberKompakt ale ma sie rozumiec ze ich czulosc jest wysoka skoro polecasz zrobic ? A co do probiotykow to myslalem nad tym ale jest tyle roznych szczepow bakterii ze nie wiedzialbym co dla siebie wybrac zeby sobie nie zaszkodzic i zeby bylo skutecznie. Zmieniony przez - Nicckk w [...]

Jeżeli długo redukujesz to może warto zrobić przerwę na kilka tygodni i dopiero później ciąć dalej? Witaminy bierz do posiłku w którym masz tłuszcze. Scorcha bierz rano i przed treningiem chyba że masz późno trening to brałbym max o 16 żeby nie było problemu z zasypaniem, chociaż to też sam zaobserwujesz. Co do dawki to trochę mała producent [...]