SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • co mi jest?;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a ja jestem mloda jeszcze... stresowac to moze i sie stresuje troche;/ nawet czesto ale nie powiedzialabym ze to takie sa zdenerowania ze rzucialabym doniczkami we wszyskich... po prostu robie czeto problemy z blahych powodow i wyolbrzymiam wszytsko. A co moge zrobic zeby juz tych zawrotow nie miec? ostatnio myslalam ze to jakis spadec cisnienia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2008-11-23 13:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ultima Ty mu proponujesz pół grama speeda na pierwszy raz ? sądze że nie miał zbyt dużego kontktu z speedem bo by wiedział co zrobić na testach sprawnościowych może miałeś jakiąś amfe mieszaną z apapem ? i dlatego pół grama ktoś przeczyta Twoją "radę" i się przekręci P.S nie miałem zbyt dużego kontaktu z amfetaminą, ale myśle że 100mg [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4917 Data: 2006-05-05 23:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - - - - odzywki dla sprintera - - - -

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze to pytanie bedzie zalosne, ale co mam zrobic zeby miec pelne uprawnienia?? dziwne to forum , teraz juz prawie wszystko chodzi na phpbb2 a tu nawet nie mozna wyslac wiadomosci prywatnej :/ pomoz mi , mam konkretne pytanie ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4799 Data: 2007-01-23 20:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uciążliwe strzelanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Caly problem w tym, ze mamy cala mase kregarzy, radiostetow, bioenergoterapeutow, itd. ktorzy maja takie pojecie o leczeniu jak ja o mechanice samochodowej a polskie prawo (o ile mi wiadomo) nie wymaga od nich zadnej licencji czy uprawnien, wiec takie "chodzenie sobie do kregarza" moze sie roznie skonczyc Dlatego chyba lepiej byloby isc [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3649 Data: 2007-12-06 20:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzypienie w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jestem po rezonansie magnetycznym kolana. W opisie badania pisze ze zadnych zmian nie stwierdzono. Na wizycie ortopeda stwierdzil zebym wrocil jak mnie zacznie bolec. Jak skrzypialo tak skrzypi nadal. Co mam zrobic zeby mi w tym kolanie nie skrzypialo ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3974 Data: 2015-01-02 00:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką piersiową

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok, dzięki za radę. A wiesz może, co mam zrobić żeby suty wyglądały przez cały czas jak na drugim zdjęciu? Jest to w ogóle możliwe?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2015-04-06 21:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcel , Ty to wiesz , ja to wiem i wiele osob , ale taki sezonowiec patrzy tylko co tansze , zeby zrobic siebie krola plazy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2008-03-15 17:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy masowac dalej?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Powiedzcie mi jeszcze co moge zrobic zeby miejsce zaznaczone na niebiesko sie wypelnilo. Foty tyl podrzuce wieczorem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/060eec528de84b70b62df4cf8eeae758.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9028a5555a7e4c6eb79399761a2ca414.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9052f07eca644409bba6fbae46ecda3c.jpg

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2015-02-22 07:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa na tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chcę kosztem nadmiaru tkanki tłuszczowej bawić sie w robienie masy. Przyznam się też do tego, że ostatnio często sięgałem po śmieciowe żarcie i słodycze, ale żeby w dwa miesiące przybrać na masie aż 12 kilo? Co zrobić - zrezygnować w większym stopniu z cukrów prostych (z wyjątkiem glukozy branej po treningu), dodać 2-3 sesje aerobowe w tygodniu?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2004-11-19 15:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieprzona genetyka. Ok w takim razie co najlepiej zrobic zeby nie poglebic?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2012-06-20 11:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan żywienionwy (IF)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To idąc tropem keczupu... Co zrobic z tymi owocami? Ja dodalem je tylko po te zeby dorzucic pare wegli do tego bilansu. To zostawic czy wyrzucic te dwa banany i jablko? :d

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2013-07-29 22:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu czy nie będzie trzeba?

    Post
    Trening dla początkujących

    No dobra. Dzięki chłopaki za odpowiedzi. Już skorzystam z okazji i się zapytam: co zrobić, albo co jeść żeby na siłowni mieć więcej siły i nie chciało mi się spać? Pije jakieś tabletki z apteki (jakieś niby pobudzające), ale nie działają.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2012-03-26 20:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200 pomek dziennie ,możliwe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    200 pompek dziennie to nie problem, problem to zrobić to w krótkim odstępie czasu, tylko po co. żeby nie być takim tłuśćiochem jak ty jesteś . PO TO

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2016-10-06 00:33:58 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • a ja mam pytanie troche odwrotne. juz studiuje w angli, dokladnie na uniwersytecie st.john w york'u. niestety jestem na tyle rozczarowana tym kursem ze chce wrocic do domu. pytanie jest nastepujace - co mam zrobic, zeby nie wpakowac sie w splace £3,290? dzisiaj spedzilam pol godziny rozmawiajac przez telefon z pania z Student Finance, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5913 Data: 2011-01-21 18:41:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zakwasyy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja mam taki problem z zakwasami ze zawsze je mam tydzien w tydzien chodze caly obolaly zwlaszcza jesli chodzi o klate wszystkie partie miesniowe trenuje raz w tygodniu na pozostalych partiach miesniowych nie jest tak zle sa zakwasy ale spoko da sie wytrzymac ale na klacie jest taki bol ze przeszkadza mi nawet w myciu rak Guru poradz co mam [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2002-04-16 10:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna a sylwetka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potem wstawię fotkę, powie mi ktoś potem co mam zrobić żeby ''wyrzeźbić'' sylwetkę? :-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2016-02-26 12:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia :) :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wszystko fajnie, czysto i jest to co potrzeba żeby zrobić porządny trening zapraszam do mojej Link w podpisie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5161 Data: 2008-09-26 15:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bulk

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak się ugotuje ryż to potem co z nim zrobić?? Żeby ostygł i do opakowania i niech stoi czy jak?? Nie jestem z urodzenia mistrzem kuchni, więc nie wiem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 2008-08-21 23:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bulk

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak się ugotuje ryż to potem co z nim zrobić?? Żeby ostygł i do opakowania i niech stoi czy jak?? Nie jestem z urodzenia mistrzem kuchni, więc nie wiem Jak ugotujesz ryż to najlepiej rozerwać woreczek, wysypać na talerz i zjeść. Jeśli chcesz go zostawić na inną godzinę to tak samo tylko, że nie wysypujesz na talerz tylko do pojemniczka i jesz o [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 2008-08-21 23:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] maja ławkę http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html ale czytałem że jak sie założy 40 kg na prasę to leci do przodu i jak teraz zrobić żeby nie leciała ale też nie uszkodzić ławki aby nie straciła gwarancji bo myślałem o dospawaniu z przodu takich stóp co miały starsze modele i o profilach z miejscem [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2013-05-03 01:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)