No może i co zrobić żeby to znikło? Ale to mi nie wystaje aż tak bardzo. Tylko tak trochę i jest jakby taki napięty. Nie chcę mówić lekarzowi na razie, bo jeszcze znowu coś znajdą. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-06-05 22:11:00
Dzięki. I teraz pytanie: Co zrobić, żeby kolejny rok nie skończył się tak jak zawsze. Ja plany mam ambitne, a często wychodzi z tego chvjnia. Mam zamiar opracować plan 1 stycznia i się go trzymać.
[...] No ja przez 5 tygodni nie waliłem gruchy i wczoraj sobie zwaliłem i szału nie ma jeśli chodzi o efektywność. Częściej myślałem o roochaniu za to. Na pewno myślałem o tym co zrobić, żeby bardziej laski na mnie leciały i być potencjalnie lepszym partnerem, a mniej o innych hobby. JAk se zwaliłem to o tamtej roochaniu mniej, a bardziej o pobocznych [...]
U mnie źle. Miałem zajęcia prowadzić w grudniu, a zaczynam prowadzić 10 października. Kombinuje co zrobić, żeby szybko zakończyć doktorat. Problemy administracyjne z salami, dużo zamieszania. Szkoda, że już po wakacjach. A u ciebie Prosiak jak tam?
Macie tutaj jeszcz lepsze Tylo mnie nie wyrzućcie : "wczoraj zjadlem 15 tabletek metki i poszedlem na silownie chodze juz od kilku miesiecy z przerwami i niestety nie mam zadnych efektow a nie wiem dlaczego bo jem banany z mlekiem na kolacje a mimo to nic nie rosnie i nie wiem czy mam ciezar brac wiekszy czy to juz to, bo na biceps biore [...]
heloooo melduje sie na kawie Si2 a co?? nie moge miec bezsennej nocy?? nawet jak chodzilo o Aniolka???? A zdjecia sa fantastyczne. Zazdroszcze Wam bardzo. Chcialam jedynie zauwazyc ze jak na 70 lat to sie wysmienicie trzymasz.... Mnie sie najbardziej podobaja te z fontanna di Trevi i to z gwiardzista (z wiadomego powodu) bo mecz jako taki jakos [...]
<help> Mam właśnie 10 najgorszych dni swojego zycia... czyli okres przed-sesją Pomóżcie mi.. co zrobic żeby nie spać?!? Musze cholernie dużo wkuć na jutro, a od 8 godzin siedze nad bioorkiem i świat mi zaczyna .. mulić :/ ... i co gorsza, zaczynam mieć ten sam problem co kanarek.. czyli moje plecy zmieniają się w idealną litere [...]
Panowie co do badań przed cyklem, co zrobić żeby w miarę kompleksowo było, tym bardziej że nie pamiętam kiedy ostatnio coś robiłem a w życiu nie oszczędzałem się przez pewien okres... Diagnostyka ma taki pakiet w promocji(200zl): OB Morfologia krwi (pełna) PT (INR) APTT Fibrynogen Glukoza Elektrolity (Na, K) Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, [...]
Progesteron 0,9 (<0,64nmol/l) na cyklu Test/NPP/Mast (175/350/250). Estro w normie 73pmol/l, prolke trochę zabiłem 1.25 ng/ml. Co zrobić żeby nieco obniżyć Progesteron? Podbić Masterka? Czy dać Wino?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przeszło mi w sensie wiesz jakieś tam myśli co zrobić żeby wróciła itd itd, ale co dzień i tak sie ma w głowie ją ..., ponic tak jest z tymi " pierwszymi " jeszcze jak sie było długo ponoć to naturalne... Ale nie śledzę czy coś tam, se nie myśl hehe
[...] przeżywa się to, co określa się mianem ostrego kryzysu w czasie maratonu. Idea diety niskowęglowodanowej Dieta niskowęglowodanowa jest próbą odpowiedzi na problem - co zrobić, żeby organizm zmagazynował więcej glikogenu, dzięki czemu kryzys nastąpiłby później? Pomysłodawcy diety znaleźli następującą receptę: jakiś czas przed startem [...]
czesc mam taki problem odroczyłem sie na pół roku do kwietnia 2009 z powodów rodzinnych inaczej opieka nad 80 letnią babcia zamierzam sie przeprowadzic na własne mieszkanie w lutym wraz z Żoną i córką co zrobic zeby w kwietniu mnie niewzieli niebede opiekował sie juz babcią moze jako jedyny zywiciel rodziny albo załatwic szkołe najlepiej juz od [...]
3km km na siłke to akt nie tak dużo ale jednak trzeba isc, ale tak jak pisza prawie na rozgrzewke jak znalazł a spowrotem aero po treningu, tylko że ty aero po treningu chyba nie robisz. a z tym placebo fakt coś jest ja pewno tez sobie czasem za bardzo wkrecam za bardzo chce i czasem nie idze jak ma isc dam taki przykład troche moze głupi ale [...]
echo!!! czy nikt nie wie jak poradzić sobie z nogami żeby pozbyć sie tłuszczyku nie przybierająć na masie mięsniowej?jak zwieksze obciażenie to mi przybędzie mięsnia na nogach a co zrobić żeby tego mięsnia nie przybyło a tłuszcyku ubyło?
MICHAIL słuchaj po wakacyjnej masie zostało mi troche tłuszczyku (no może więcej niż troche ) ale tylko na brzuchu bo tak ogilnie to jestem raczej szczupły (bic 31cm). no i nie wiem co zrobic żeby ten brzuszek zrzucić. słyszałem że dobry jest rowerek ale niestey takiego nie posiadam co radzisz Zmieniony przez - jokerxxx w dniu 2003-10-08 23:47:03
[...] nie pójdzie? Ostatnio było u mnie 70kgx6 na skosie. Na kolejny trening planowałem 72,5kgx6, ale dałem radę tylko 72,5kgx5. Na nastepnym treningu powinienem atakować 75kg czy zrobić te 72,5kgx6? (powinno pójść bez problemu). W poprzednich dwóch mikrocyklach nie było problemów z dodawaniem ciężaru. 2)Jak leczyć zajechane stawy? Poza tym, że należy [...]
[...] pójdzie? Ostatnio było u mnie 70kgx6 na skosie. Na kolejny trening planowałem 72,5kgx6, ale dałem radę tylko 72,5kgx5. Na nastepnym treningu powinienem atakować 75kg czy zrobić te 72,5kgx6? (powinno pójść bez problemu). W poprzednich dwóch mikrocyklach nie było problemów z dodawaniem ciężaru. W miare czasu tempo progresu spada - trzeba sie z [...]
Mam takie pytanie - co zrobić żeby mieć więcej siły na treningach ? Przykładowo normalnie wyciskam sztangielki na barki 36 kilo po 3-4 razy a teraz 3-4 razy to wyciskam 24 :-/ i mi się to nie podoba ...
[...] bierze Pół taba e3d od 2 tygodni. Oto jego wyniki, estro poniżej najniższych widełek 2krotnie. https://images.tinypic.pl/i/00965/b0e6usbi7o0g.png I teraz pytanie, co zrobić żeby to estro chociaż było w granicach normy. Przypominam teraz leci od 2 tyg - pół taba letro co 3 dni. Co zrobić? dać 1/4 taba co 3 dni ? Nie ukrywam że chłop się [...]