co zrobić żeby

[...] a w tym przypadku raczej się zaleję i nie wyglądałoby to za dobrze na plaży.Po prostu chcę szybko przytyć przez te 6 tyg bo nie mieszkam w Polsce a tylko tu mam okazję zrobić to właśnie taniej.Te pieniądze co podałem chciałbym wydać tylko na suplementację.Zwykłe posiłki swoją drogą.Chyba każdy już wie jak ciężko jest ogarnąć te duże porcje [...]

Misiu,ale na samej górze posta napisalem ,że to odblok dla ziomeczka, który siedzi obecnie UK i nijak nie chce\nie moze zrobić badań. Wiem,ze nie ma jednego spojnego modelu odbloku i zeby przywrocic organizm do homeostazy potrzebne sa rozne wariacje,ale na to chwilę facet badan nie zrobi Potrzebuję, więc czegoś modelowego co moglby zastosowac po [...]

ok dokupie nie ma problemu. calego trenu nie wbije bo za duzo by bylo tak przynajmniej mysle. komibinuje zeby maks zrobic go dwa miesiace i laczyc razem w jednej strzykawce z testem. co myslicie. 1-16 EQ 500 mg ew 8-16 tren 50 mg e3d 8-16 enan 100 mg e3d w 5 tyg cyklu chce przybic hcg i po skonczeniu hcg + tamox, clomid jakbyscie Koledzy mieli [...]

Wode lapiesz, mase wody. Nie ma szans zeby w tak krotkim czasie zrobic tyle miesa! Wyobraz to sobie. Idz do sklepu i popros 6 kilo piersi z kurczaka - laska Ci to poda i sie przyjrzyj - na dobra sprawe to bedzie Ci to ciezko podniesc nawet. To jest ogromna ilosc. Rozloz sobie to teraz na cialo i pomysl, ze zrobiles to w 3 tygodnie Odp na pytanie [...]

Ogólnie na czas brania suplementów ( 40 dni od dzisiaj) nie zamierzamy jeść słodyczy, pizzy, ani żadnych fast foodów ( wcześniej codziennie nam sie to zdarzało przez 3 lata). --- tych produktow nie polecam jesc na czas...nieograniczony a nie tylko na czas brania supli --- takie jedzenie moze byc okazją raz na tydzień. Ułożyliśmy dietę: POSIŁEK I [...]

[...] mi, co i gdzie Ty czytałeś? Czy próbujesz tak to podciągnąć żeby pasowało do Twojej tezy? Jasne, że może jeść cobie codziennie polędwice lub jagnięcinę, ale przez ile? Codziennie i ma zrobić na tym masę? To ile musiałby wydawać dziennie? Jakieś 50 zł jak nic. No chyba, że ktoś tak chce. Zmieniony przez - SaV1 w dniu 2012-10-19 01:51:16

Myślałem żeby pociagnąć dalej oxandrolonem żeby zachamować spadki po cyklu a biorąc pod uwagę że mało blokuje pominąć odblokowanie pozwolic aby organizm sam doszedł do siebie lub zrobic je samym clomidem. Oxa nie ma wogóle kopnać. Co reszta ekipy mysli w tym temacie ?

[...] ale ja ćwiczę 3 razy tygodniowo i nie rozdzielam tego na środek barków itd, rozumiesz, i ja bym robił całe ćwiczenie na klatkę i na barki. Tak myślę żeby od poniedziałku zrobić coś takiego, PONIEDZIAŁEK klatka + barki ŚRODA plecy + triceps + przedramiona PIĄTEK nogi + biceps ewentualnie w piątek zrobić całe nogi a w środę tylko plecy. I co [...]

[...] A trenujesz na siłowni czy może w domu? Bo jak masz problem z odkładaniem hantli na koniec serii to po prostu je zrzuć. O ile z mniejszymi ciężarami spokojnie sobie można dać radę to z większymi nie ma co się bawić tylko po prostu zrzucac żeby sobie krzywdy nie zrobić większej. Bo takie opanowywanie ciężaru na zmęczeniu dość niebezpieczne.

a myślałem takie cuś , żeby zrobić tak 1,2 tydz.- 50mg co 2 dni 3,4 tydz - 100 mg co 2 dni 5,6 tydz.- 50 mg co 2 dni od początku 2 tygodnia po 10mg nolvy (1/2 tabsa 20 mg) po cyklu 14 dni po 20 mg nolvadexu na dzień zagra takie coś?? piszę o zwiększeniu ilości teścia bo czytałem gdzieś , że słabiutko wchodzi po 50 mg e2d co wy na to?? zagra [...]

Po tym co piszesz, to chyba najlepszy moment, zeby skorzystać z pomocy. To że dostrzegasz problem i chcesz coś z nim zrobić, zwieksza twoje szanse. Nie da sie wyleczyć z uzależnienia osoby, która je neguje. To, ze picie wplywa negatywnie na Twoje życie, to też sygnał ostrzegawczy. Tak jak picie w samotności i picie dla rozładowania emocji i [...]

[...] siły chodzi o to, żeby zwiększać co jakiś czas ciężar, jeżeli ciągle jest zapas, to dobrze - tak ma być; druga sprawa, to liczy się jakość, a nie ilość, czyli lepiej zrobić te 5x5 przysiadów (mówimy pod kątem siły, czyli wyskoku), niż 5x15 z mniejszym ciężarem. Co znaczy w piątek: "siłownia godzinkę"? Przecież te treningi, które robisz, [...]

Najgorsi są ci co wiedzą, że coś trenujesz i prowokuja, żeby sprobować, udowodnić, że sw są uja warte... . Zastanawia sie wtedy czlowiek czy dac po mordzie i uciac temat czy zignorowac... lepiej zignorowac barana mimo wszystko, bo mamy swiadomosc tego co mozna zrobic temu komus i gdzie miec 'wakacje' przez reszte zycia. Tak czy inaczej wpienia [...]

Chcesz sie odtluscic czy robic mase miesniowa? Nie da sie zrobic dwoch rzeczy na raz. Nie do konca sa prawda te rady co wyslales. Przykladowo po treningu nie musisz jesc wegli prostych, mozesz zjesc zlozone po treningu. Wieczorem mozesz jesc wegle, tylko w ostatnim posilku ich unikaj. Ten kalkulator podaje tekie szacunkowe wartosci i w zaleznosci [...]

[...] okresie pandemii i nieszczęsnym lock downie trochę się zapuściłem i mam parę kg więcej, czy w związku z tym radzicie, aby białko brać, bo nie ukrywam, że chciałbym bardziej zrobić ten cykl pod redukcję. Na ostatniej redukcji stosowałem też spalacz Burn4all i powiem, że byłem z niego zadowolony przez 1-2 tyg, ale później praktycznie nic nie [...]

wlasnie taki mam plan zeby zrobic cykl i potem przez jakis czas odpuscic raczej z braku kasy,dlatego szukam czegos na czym zbuduje te 3-5kg i to utrzymam,nie potrzebuje zadnego m drolu,to najgorszy shit ever i nie mam zamiaru nigdy probowac,na epi poki co calkiem spoko idzie i nie czuc sajdow,bebechy tez spoko i mysle ze efekty do utrzymania [...]

[...] Tak naprawdę nie jestem w stanie ocenić Twojego stanu i możliwości, więc sam spróbuj. Jako w miarę przyzwoity trening na początek zanim zaczniesz coś na poważnie to byś mógł zrobić coś takiego: pompki klasyczne - 4 serie podciąganie podchwytem - 4 serie przysiady - 2 serie brzuszki - 4 serie Musisz w tym celu znaleźć sobie miejsce, w którym się [...]

też sie nad nimi zastanawiam ale zawsze stawialem na góre.. mam na ławce w domu do nóg.. ale cos ze sztangą pewnie jeszcze by można zrobic.. mam troche obsesje ze wszystkiego robie za mało .. do klaty bym dorzucił jeszcze cos bo 16 serii jest dopuszczalne, a na bica co powiesz 2 razy w tyg na jednej sesji tylko on na drugiej z plecami,,dobry [...]

Przecztalem artykul i zastanawiam sie nad tym koktajlem, zacytuje "Co do białka zawsze można zrobić jakiś koktajl z białkiem mlekiem oliwą i na przykład płatkami owsianymi " Jakie bialko byloby dobre zeby czasem w szkole nie gonilo? :D Jakby co kuzyn polecil mi tego gainera, moze akurat byloby dobre polaczenie z jakims bialkiem? [...]

ITF z WTF'em razem??? jezeli byloby to na takiej zasadzie jak tai jutsu i viet vo dao w unii kem vo combat to ok ale jezeli ktos chcialby zrobic z tego jeden styl to nie zycze mu powodzenia. a co do gen.choi'a to ja nie wykluczam ze mogl zdradzic, nie wydaje mie sie zeby to zrobil ale poprostu nie wiem jak bylo wiec reki sobie nie dam uciac : )